Alpinsjef Henriette W. Lund og langrennsjef Anders Gauslaa ser frem mot Vinterlarm på Vallhall Arena. Foto: Oslo Sportslager.
Mesterskapsmedaljer. Foto: IOC.
Nordic Track tredemølle fra Treningspartner. Foto: Treningspartner.no.
Grafene viser trafikken på Langrenn.com i september 2019 (blå) mot samme måneden i 2019 (oransje). Som man ser så vokser den veldig. Grafikk: Langrenn.com / Google Analytics.
Hafjell Opp i en tidligere utgave.
Petter Northug var et produkt av talent, men også mye og hard trening. Allikevel opplevde han på slutten av sin karriere at treningen ikke responderte i toppform og ditto resultater. Slik kan det være mange årsaker til. Foto: Modica/NordicFocus.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Siste Pluss-artikler (+)

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement: *
Abonnementsvilkår: *

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Magnus Christensen og Eirik Bentzen fra Milslukern ønsker sammen med Julis Solheim fra Norgesexpo, velkommen til Milslukern Skimesse 2018. Foto: Milslukern.
Seierspallen på damenes skiathlon under VM i Seefeld 2019. Fra venstre: Natalia Nepryaeva (3.-plass), Therese Johaug (1) og Ingvild Flugstad Østberg (2). Foto: Modica/NordicFocus.
Bjørn Dæhlie fra da han kjørte noen korte bakkeintervaller på Norefjell med det som den gangen het Team Xtra personell (laget til Aukland-kara). Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Trysil er inne i sitt femte år med utvikling av tilrettelagte sykkelstier, og har hatt en vekst i antall kommersielle gjestedøgn for sommeren på 43 prosent siden 2013. Foto: Andreas Fausko / Trysil.
Så ekstremt er det ikke snakk om at det må være for oss kondisjonsutøvere, men det å investere tid i styrkerommet og/eller gjennom enklere hverdagsøvelser i hjemmet, det betaler seg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Du trenger ikke være superkvinne eller supermann for å få flere parallelle effekter av treningsøkter. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Jan Christian Kjærnli i Lysebotn Opp 2019. Foto: Privat.
Frode Jermstad i Blanktjern Coaching ved Lerkendal Stadion. Foto: Blanktjern Coaching.
Administrerende direktør i Gresvig, Lars Kristian Lindberg. Foto: Gresvig.
Illustrasjonsbilde: Mobilfoto: Team Sport 1 Skinstad / Instagram.com/skiskinstad (@Skiskinstad).
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Gaustatoppen, 1.883 meter over havet, badet i tåke. Hytta i bildet er en DNT-hytte og også målstedet for kraftprøven Norseman Xtreme Triathlon. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
OL-skiathlon i Pyeongchang 2018. Hans Christer Holund fører an foran Martin Johnsrud Sundby og Johannes Høsflot Klæbo. I mål var de to førstnevnte nummer 3 og 2. Foto: Modica/NordicFocus.
Øystein Pettersen. Foto: Swix.
Norges vinnerlag fra stafetten i Seefeld-VM 2019. Fra venstre: Sjur Røthe (3. etappe), Emil Iversen (1), Martin Johnsrud Sundby (2) og Johannes Høsflot Klæbo (4). Foto: Modica/NordicFocus.
Illustrasjonsbilde. Foto: Rasmus Kongsøre.
Russlands landslag løper 3000 meter test på Segelstad Bru mellom Lillehammer og Skeikampen i Oppland en tidligere sommer. Foto: Stian Grønås.
Ingvild Flugstad Østberg. Foto: Modica/NordicFocus.
Jørgen Aukland og Anders Aukland. Foto: Privat.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
De siste årene har skumrulling som en del av restitusjonsrutinene blitt stadig vanligere. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
I likhet med treningen kan også kostholdet periodiseres. I perioder med høy intensitet på treningen bør det for eksempel inntas stor mengde karbohydrater. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Didrik Tønseth. Foto: Modica/NordicFocus.
Se hele nyhetsarkivet