Britta Johansson Norgren sliter fortsatt med smerter etter frostskadene i La Diagonela

– Jeg måtte ha skisko i størrelse 45

Britta Johansson Norgren om livet på meldepliktlista

Langløpsdronninga har stått på lista over utøvere som har meldeplikt siden 2004

Hva er ADAMS og hvem skal bruke det?

Dette er systemet som kan knuse Northugs comeback-ambisjoner

Didrik Tønseths lagkollega går for OL-gull i sprint og suksess i langløp til vinteren

Møt svensken som sikter skyhøyt i begge ytterpunktene av langrennssporten

Satt ut av Covid i fire måneder, aldri vært sterkere

Slått ut av Covid i fire måneder

Slik har langløpstalentet jobbet seg tilbake fra sengeliggende til knallform

Andreas Nygaard: Sikter mot seier i Marcialonga

...men ting har ikke gått på skinner i sommer.

KARBOHYDRATER FOR SKILØPERE - DEL 2: TYPER OG BEHOV

KARBOHYDRATER FOR SKILØPERE - DEL 1: OPPBYGGING, FUNKSJON OG OPPTAK

DEL 2 - PROTEIN: ET LIVSVIKTIG NÆRINGSSTOFF OGSÅ FOR SKILØPERE

– Mange er redd for å innta utilstrekkelige mengder med protein

BYGG DITT EGET TRENINGSROM

– ULIKE MÅL KREVER ULIKT UTSTYR

SLIK FUNGERER MASSASJESTØVLER

– Kvaliteten på treningen er direkte avhengig av kvaliteten på restitusjonen

NÆRINGSINNTAK FØR, UNDER OG ETTER TRENING: SLIK MAKSER DU TRENINGSEFFEKTEN

Man må tilpasse inntaket for å prestere optimalt. Men hva betyr det i praksis?

HOLUNDS VURDERINGER AV HØYDEHUS OG SIN EGEN BRUK AV DETTE

NYE MULIGHETER ETTER AT DET SÆRNORSKE FORBUDET NYLIG BLE OPPHEVET

TRENING FOR BIRKEBEINERE - DEL 2: UNNGÅ OPPSTARTSTABBENE

TRENING FOR BIRKEBEINERE - DEL 1: SLIK LYKKES DU MED LØPETRENINGEN

DE BESTE LØPESKOENE FOR LANGRENNSLØPERE: Fra grus og asfalt til sti, myr og kanskje noen baneøkter – Langrennsløpere stiller andre krav til løpeskoene enn de som satser på løping

LAKTATMÅLER – REDSKAPET SOM KAN BIDRA TIL Å HENTE UT VIKTIGE MARGINER: – Da er du nødt til å vite hva som er dine laktatverdier ved ulike belastninger