NYESTE RESULTATER

| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Annonse
Hvordan bør tur- og langløpene legge opp høsten for å lykkes når det gjelder? Foto: Birken AS

I form til sesongstart: Tur- og langløpere

Langrenn.com setter søkelys på temaet høstoppkjøring. Dette er tredje artikkel.

Andreas Nygaard vant Årefjällsloppet i mars. Til vinteren er det Marcialonga som er det store målet. Foto: Visma Ski Classics/Magnus Östh

Andreas Nygaard: Sikter mot seier i Marcialonga

...men ting har ikke gått på skinner i sommer.

Kristin Størmer Steira er en av flere sterke skiløpere som stiller til start i Birkebeinerløpet på lørdag. Foto: Oskar Karlin, Creative Commons

Kristin Størmer Steira løper Birkebeienerløpet

Disse langrennsløperne stiller til start i Birken på lørdag

Annonse
I år er det bare en knapp uke mellom Birkebeinerrittet og Birkebeinerløpet. Slik legger du opp uka for å legge til rette for en best mulig opplevelse 4.september. Foto: Ida M. Sundar/Birken AS

Birkebeinerrittet og Birkebeinerløpet back-to-back?

Tre lure grep og tre grove tabber i uka mellom Birkbeinerittet og -løpet

Annonse
Annonse
Birken avlyser samtlige sidearrangementer i Birken sykkelfestival 28. august. Foto: Birken

Birken kutter alle sidearrangementer i sykkel og halvparten i løpet

Avlyser alle ultradistanser, men beholder tilbud til barn og åpner løp for unge.

Line Dverseth Danielsen er leder for faggruppen kroppsøving, idrett og friluftsliv ved Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag ved Nord universitet. Foto: Nina Kjeøy / Nord universitet.

TA NETTBASERT TRENERUTDANNING

– Studiet er lagt opp slik at det lar seg kombinere med fulltidsjobb

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

BYGG DITT EGET TRENINGSROM

– ULIKE MÅL KREVER ULIKT UTSTYR

KVASSHOVDEN OPP LAR SEG GJENNOMFØRE

Med innlagt Norgescup Motbakkeløp og VM-uttak

SLIK FUNGERER MASSASJESTØVLER

– Kvaliteten på treningen er direkte avhengig av kvaliteten på restitusjonen

NÆRINGSINNTAK FØR, UNDER OG ETTER TRENING: SLIK MAKSER DU TRENINGSEFFEKTEN

Man må tilpasse inntaket for å prestere optimalt. Men hva betyr det i praksis?

LYNRASK: SALOMON XREID FEMUNDEN GA EN AV TIDENES RASKESTE VINNERTIDER

115 KILOMETER I TERRENGET GIKK UNNA – OGSÅ REKORDMANGE FULLFØRTE

HOLUNDS VURDERINGER AV HØYDEHUS OG SIN EGEN BRUK AV DETTE

NYE MULIGHETER ETTER AT DET SÆRNORSKE FORBUDET NYLIG BLE OPPHEVET

KLART FOR SALOMON XREID FEMUNDEN

105 KM VENTER FOR 120 DELTAKERE

DEL 1: OVERTRENT ELLER FEILTRENT? Hva er forskjellen, og er det ene verre enn det andre? Hvem er mest utsatt?

Mangeårig landslagstrener: – Færre ungdommer som klager over «pakka lår»

SØKER SKILØPERE: NORGES STØRSTE MOSJONSLAG RIGGER FOR NY SESONG

FRIST 1. JUNI (100 mosjonistavtaler og totalt 10 elitekontrakter)

LØPERFONDET: GODT GJEMT, MEN GENIALT OG GUNSTIG

UTØVERE HAR OPPDAGET MULIGHETEN NÆRMEST PÅ SLUMP

DEL 1: FORSLAG TIL SOMMERFERIE FOR LANGRENN.COM’S LESERE

10-12 ULIKE STEDER SOM ALLE GIR GOD TRENING OG EVENTUELT OGSÅ KONKURRANSER

TRYSIL GÅR MOT NY SOMMERREKORD – SJEKK ÅRETS SOMMERNYHETER

– Ligger 68 prosent foran bookingtallene på samme tid i fjor

31:33.15 BLE JOHAUGS TID PÅ 10.000 METER

KUN SLÅTT AV BJERKELI GRØVDAL – Inkludert resultater fra Vårens Vakreste Stafett

STILLING LEDIG: SKOGPLANTERE SØKES I TRØNDELAG

– Norske langrennsløpere har lang tradisjon for skogsarbeid

ANDERS AUKLAND OM MOTGANG

– DET VIKTIGSTE SKJER I DITT EGET HODE

70-MILS MANNEN ANDERS AUKLAND: – DET ER IKKE FARLIG Å GÅ TOM

– Før var det sånn at mange trodde de måtte «spise seg opp» til en femmil