STEINAR MUNDAL OM TRENDER: – Det vi ser, er at de gamle treningsprinsippene fortsatt gjelder

Om intensitetsbolker: – ... norsk langrenn mistet en hel generasjon ...

TAKLE MOTGANG: Eldar Rønnings erfaringer etter en karriere som stoppet før tiden

Trekker fram Estil og Northug

ANDERS AUKLAND OM MOTGANG

– DET VIKTIGSTE SKJER I DITT EGET HODE

Golberg driver ikke med mental trening – Han kaller det noe helt annet

BEST NÅR DET GJELDER

I GRØFTA: – Det kommer til å ligge igjen mange i grøfta etter denne bølgen med intensitetsbolker også

DERFOR SLUTTET MAN MED INTENSITETSBOLKER

INTENSITETSSTYRING: – Hvor viktig er puls og laktat? Det kommer an på hvordan du er skrudd sammen, sier Audun Svartdal

– Petter Northug er den kaldeste, mest kalkulerende løperen jeg har møtt

BRUTALE KRAV MOT SKIFORBUNDET: Krever at de stiller med 3,5 millioner kroner per NM-døgn

Sier til Langrenn.com Pluss: – Krav og betingelser vi ikke har sett før

EMILIE FLETEN: – Du må tørre å få i deg nok næring til å trene mer, trene tøffere økter og tåle den treninga du må gjøre

ANDERS AUKLAND OM MAT: – For noen kan det med ernæring bli religion, men de beste er ganske avslappet til kosthold

– Kosthold har egentlig ekstremt lite å si ...

HOLUND GÅR I DYBDEN OM SIN EKSTREME FORMTOPPINGSMODELL: – 9 av 10 utøvere bør ikke trene som meg

Langrenn Pluss Trening

STARTNEKT – LANDSLAGSTRENER GEIR ENDRE ROGN UTDYPER: – Når utøvere bruker så mye tid og legger ned så mye trening for å bli gode, så er det tøft å ikke få lov til å konkurrere

En håndfull tilfeller av at utøvere ikke har fått starte

IKKE TILFELDIG HVEM SOM VINNER: – Viktig å ha tenkt gjennom hvordan du vil løse konkurransen

Slik får du marginene på din side når det gjelder