Havregryn er blant matvarene som har mye jern i seg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Nok jern i kosten for skiløpere - Viktig av flere årsaker
Jern er et svært viktig mikronæringsstoff for utøvere innen utholdenhetsidrett.
Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!
Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn
[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.
* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
STEINAR MUNDAL OM TRENDER: – Det vi ser, er at de gamle treningsprinsippene fortsatt gjelder
Om intensitetsbolker: – ... norsk langrenn mistet en hel generasjon ...
HOLUNDS KJØLESKAP
Langrenn Pluss titter inn i skistjernens matskap
FINN HÅGEN KROGH: – NÅ SKAL JEG LEGGE INN EN TIL TO SLIKE ØKTER PÅ TRE TIMER ELLER MER HVER UKE
PLUSS-intervju med landslagsmannen Krogh
– DET HAR SJELDEN VÆRT TRENT SÅ GODT OG SÅ MYE
Langrenn Pluss på landslagssamling
SIMEN HEGSTAD KRÜGER: – NÅR JEG GÅR FRA FELTET, SÅ ER DET FOR VINNE
Langrenn Pluss møtte Krüger i Kollen
RØSTE: – Et fluorforbud vil ikke løse alle utfordringer knyttet til preparering og smøring av ski
JOHANNESSEN: – Virker som alt annet er OK, bare smøringen ikke inneholder fluor
SLIK BRUKER NTG GEILO SIN STORMØLLE
– Utøverne våre er veldig glad i å bruke stormølla
DETTE ER HVORDAN TEAM TELEMARK JOBBER
– Når vi sender løpere til startstreken så har vi gjort dem konkurransedyktige
STEINAR MUNDAL: – Schwarzenegger ville vært ubrukelig som langrennsløper
STYRKEDEBATTEN: – Du trener på deg tunge bein
TAKLE MOTGANG: Eldar Rønnings erfaringer etter en karriere som stoppet før tiden
Trekker fram Estil og Northug
ANDERS AUKLAND OM MOTGANG
– DET VIKTIGSTE SKJER I DITT EGET HODE
Pål Golberg driver ikke med mental trening – Han kaller det noe helt annet
BEST NÅR DET GJELDER
