Havregryn er blant matvarene som har mye jern i seg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Havregryn er blant matvarene som har mye jern i seg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Nok jern i kosten for skiløpere - Viktig av flere årsaker

Jern er et svært viktig mikronæringsstoff for utøvere innen utholdenhetsidrett.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement: *
Abonnementsvilkår: *

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


Prepping av ski. Foto: Modica/NordicFocus.
Frida Karlsson ute på 10 km i Seefeld-VM 2019. Foto: Thibaut/NordicFocus.
Illustrasjonsbilde. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.
Drømmer du også om å få deg en god treningstur mens du sitter på kontoret og er stresset av tidsklemma. Kontorfoto: Creative Commons/Pixabay.com. Langrennsfoto: Thibaut/NordicFocus. Montasje: Langrenn.com.
Helene Marie Fossesholm. Foto: Erik Borg.
Beinarbeidet til Johannes Høsflot Klæbo under OL 2018. Foto: Modica/NordicFocus.
– Dragene kjøres på maks innsats. Foto: Kari Vikhagen Gjeitnes.
sundby-04
Helene Marie Fossesholm. Foto: Erik Borg.
Juniorfelt i langrenn. Erik Borg.
Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.
klæbo-17
Kari Vikhagen Gjeitnes. Foto: Modica/NordicFocus.
Startskuddet har gått under fellesstart i verdenscupen i Holmenkollen. Foto: Thibaut/NordicFocus.
sundby-02
Illustrasjonsbilde. Foto/grafikk: Produsenter/Langrenn.com.
Ulla Ski Wax, tilbehør.
Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Ulla Glide Wax.
Team Norgeshus 2011/2012 med Håkon Ramstad i grønn ring. Bak fra v.: Erik B. Brovold, Emil S. Gundersen, Harald Berge. Midten: Vetle Thyli. Foran fra v.: Martin Andersen, Petter S. Skinstad og Håkon Ramstad. Foto: Vanja Tallerud.
Se hele nyhetsarkivet