Resultater: Nightrun Oslo| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5|

O-BOKA FAVNER BREDERE ENN NOENSINNE – HAR KOMMET I SALG NÅ

Tips en venn  Skriv ut
Annonse

O-boka 2020.
Andrine Benjaminsen pryder forsiden av O-boka 2020 (legg skjermen om ikke bildet vises i full bredde).

Visst kommer O-boka, og den er like tykk som tidligere år.

Visst er det også ei litt annerledes bok selv om det også i 2020 har vært mange konkurranser.

O-boka favner bredere enn noensinne. 

O-boka har vært med Kasper Fosser på vann-trening. Han forteller også om sitt forhold til sjokolade og sovetider.

Anne Margrethe Hausken avslører hvordan det ble bråstopp for satsingen.

NM-dronningen Andrine Benjaminsen forteller om forberedelser til o-løp og hvordan være best når det gjelder.

Møt Audun Heimdal på bar - den suverene norgescupvinneren og norgesmesteren på lang og sprint-stafett bor annerledes enn de fleste toppidrettsutøvere.

Avtroppende landslagssjef Jørgen Rostrups familie følges, om ikke fra tidenes morgen, så flere hundre år tilbake i tid.

Påtroppende toppidrettsleder Hanne Staffs røtter med motstandskamp og alle kompassene i skogen er også av det som beskrives grundig av ordkunstneren Helge Bovim.

Over 11 sider fortelles historien om et av hovedstadens største lag. 

I den 18. utgaven er det ekstra vekt på distriktene og kart. Har du hørt om stedet med 70–80 bosatte som igjen har fått en aktiv o-gruppe? Vet du hvor O-festivalen ble arrangert i 2020? Og i hvilken krets øker KM-deltakelsen? I et annet fylke har det ikke vært så mange på et vanlig o-løp siden 1980-tallet som det var høsten 2020? Lettløpt terreng finnes også i Vestfold.

Det skjer mye positivt på mange steder. O-boka vil være med og spre optimisme, glede og entusiasme.

I arbeidet med den 18. utgaven av O-boka har det igjen vært dyktig innsats fra mange. Vi er takknemlig for all hjelp med distrikts-rapportene samt alle klubber som velvilligst har bidratt med kart. Uten denne hjelpen er det ikke mulig å gi ut O-boka.

Som vanlig er det bred dekning av alle nasjonale mesterskap for både ungdom, juniorer, seniorer og veteraner. Hedmarkingen som vant junior-NM for 66 år siden var i år tilbake i det samme terrenget på Veteranmesterskapet. Fortsatt er det snert i frasparket.

Boka er på 232 sider innbundet. 60 kart og 600 bilder. Prisen er uendret fra året før. Den er 450 kroner. For to eller flere bøker til samme adresse tas det ikke noe for porto.

O-boka er et samlerobjekt for alle som er opptatt av o-idretten. Den er en naturlig del av enhver orienterers boksamling. Boka utkommer årlig. Første utgave kom i 2003.

O-boka er ført i pennen av frilansjournalist Erik Borg med god hjelp fra bidragsytere over hele landet.

Den tidligere skiorienterings-verdensmesteren Vidar Benjaminsen har stått for layout og er ansvarlig for alle kart.

BESTILLE O-BOKA

Boka kan enkelt bestilles ved å gå inn på hjemmesiden www.o-boka.no pluss at den også vil være å få kjøpt i mange klubber. Kan også bestilles via e-post erik.borg@gmail.com.


* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Annonse
Høydetelt og høydehus er nå tillatt for norske utøvere, og nå har Idrettstinget vedtatt et regelverk for bruk av simulert høyde i Norge. Illustrasjonsfoto: Mile High Training

Regelverk for bruk av simulert høyde vedtatt

Hvem kan bruke høyde og hvordan? Dette er reglene for bruk av høydehus i Norge

Høydeopphold er alltid et kompromiss mellom fysiologisk høydeeffekt og akseptabelt treningsutbytte. Foto: Skilandslaget

Høydetrening vs høydeeffekt

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Clas Brede Bråthen. Foto: Roy Myrland

Løsning i Clas Brede Bråthen-konflikten

Skiforbundet tar halvparten av Bråthens advokatregning

Petter Northug under høydetrening i Livigno i Italia. Foto: Felgenhauer/Nordic Focus

Petter Northugs høyderegime forklart av en på innsiden

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Illustrasjonsfoto: Domanski/Nordic Focus

Omfattende mistillit - krever ekstraordinært skiting

Buskerud skikrets har ikke tillit til styret i Skiforbundet

Valdres skimaraton arrangeres i samme omgivelser som det nå nedlagte Valdresmarsjen. Foto: Valdresmarsjen

Lanserer opplevelsesbasert skimaraton i Valdres

– Vi mener skirenn skal være mer enn bare en øvelse i å gå fra start til mål

Johannes Høsflot Klæbo og sprintlandslaget er på vei til sin andre høydesamling i disse dager. Her fra høydesamling i Lavaze tidligere i høst. Illustrasjonsfoto: NSF

Fallgruver og risikoer med høydeopphold

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Helene Marie Fossesholm står over høydesamlingen i Italia. Foto: Madshus

Fossesholm står over landslagets høydesamling i Italia

Vil ikke risikere å spolere sesongoppkjøringen

Aleksandr Bolsjunov etter seieren i Tour de Ski i vinter. Nå spørs det hvordan OL-sesongen blir for den russiske skistjernen, som har slitt med helsa siden juni. Foto: Morten Sætha

Mer trøbbel for Bolsjunov

Ny operasjon for den russiske langrennsstjernen, har slitt med helsa siden juni.