Her jobbes det sidevegs opp bakken med et skyv som skal være imitert til skøyting. Med musikk for å få inn god rytme. Utøverne er rundt 12 år, som er super alder for imitasjon og koordinasjonstrening. Foto: Anita Moen Skiskole (utsnitt fra video).

Her jobbes det sidevegs opp bakken med et skyv som skal være imitert til skøyting. Med musikk for å få inn god rytme. Utøverne er rundt 12 år, som er super alder for imitasjon og koordinasjonstrening. Foto: Anita Moen Skiskole (utsnitt fra video).

Øvelser som gir bedre skiteknikk i begge stilarter

Den tidligere langrennsløperen Anita Moen Bonden har delt noen av sine teknikkøvelser med Langrenn.com. - Disse øvelsene gir deg bedre tyngdeoverføring og mer stabilitet i hoftepartiet, sier hun.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut


blog comments powered by Disqus