Verdenscupen i Holmenkollen et tidligere år. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.
Illustrasjonsbilde. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.
Tom Tvedt. Foto: Norges idrettsforbund.
Illustrasjonsbilde. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.
De psykologiske mekanismene som utløses er en faktor som kan forklare effekten av fysisk aktivitet og trening på psykisk helse. Illustrasjonsfoto: Thibaut/NordicFocus.
Folk som har holdt seg aktive gjennom hele livet kan skru klokka mange tiår tilbake. Illustrasjonsfoto: Aapo Laiho/Nordic Focus.
Olav Lundanes. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Gradvis er et viktig stikkord. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Siste Pluss-artikler (+)

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement: *
Abonnementsvilkår: *

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

En del vondter og ubehag forsvinner av seg selv over tid, men noen typer smerte er tegn på alvorlige skader. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.
Er pengejaget i toppidretten så stort at tiden er inne for at den skiller lag med grasrotas barne- og breddeidrett? Illustrasjonsfoto: Creative Commons/Pixabay.com.
Under langvarige konkurranser er det helt avgjørende at du har en plan for væske og næringsinntak. Her den velkjente blårbærsuppa i Vasaloppet. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.
Gåsbu Hyttegrend i regi av BoligPartner.
Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Collage over trafikk på Langrenn.com under VM Seefeld 2019. Bakgrunn er Norges gullkvartett i VM-stafetten samme sted. Foto: GEPA-pictures/WSC Seefeld 2019.
Ingvild Flugstad Østberg med et knippe medaljer fra Seefeld-VM 2019. Foto: GEPA-pictures/WSC Seefeld 2019.
Frode Jermstad i Blanktjern Coaching har erfaring med at både turløpere og eliteutøvere er usikre på hvordan de skal tilpasse treningen i den perioden hvor renn og konkurranser kommer tett som hagl. Foto: Blanktjern Coaching.
Johannes Høsflot Klæbo er en mann som virker å ha særdeles god kontroll på sitt spenningsnivå. Her er han nummer to fra venstre i forbindelse med verdenscupens lagsprint i Lahti 2019. Foto: Thibaut/NordicFocus.
Hvor hard skal styrketreningen være for utholdenhetsutøvere? Forskerne målte hvilken effekt ulike styrketreningsprogrammer hadde på løpere i løpet av åtte uker. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Petter Northug på et sponsorarrangement i Holmenkollen i regi av Red Bull. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Heidi Sandstø driver her med sykkeltilpasning i forbindelse med treningsveiledning. Foto: Ingeborg Scheve.
Lars Hol Moholdt i Beitosprinten et tidligere år. Foto: Erik Borg/Langrenn.com.
Lars Hol Moholdt i Beitosprinten et tidligere år. Foto: Erik Borg/Langrenn.com.
Lars Hol Moholdt i Beitosprinten et tidligere år. Foto: Erik Borg/Langrenn.com.
Lars Hol Moholdt i Beitosprinten et tidligere år. Foto: Erik Borg/Langrenn.com.
Illustrasjonsbilde: Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.
Illustrasjonsbilde. Foto: Vidar Benjaminsen.
Mange føler at tida står stille når de løper innendørs uten å komme av flekken. Foto. Creative Commons/Pixabay.com.
Se hele nyhetsarkivet