Program, TV-tider og detaljer onsdag: Tour de Ski 2026 fortsetter i Toblach med den helt nye øvelsen 5 kilometer fristil fellesstart i heat – alt om tredje etappe i touren.

Se detaljert program for alle konkurransene dag for dag med rennformater, sendetider og TV-kanaler lenger ned i saken 

Se også: Slik ser du ski på TV vinteren 2025/26 – Hvilke kanaler sender hva

LANGRENN

Onsdag er det klart for tredje etappe i Tour de Ski 2026, som i år arrangeres for 20. gang. På programmet står den helt nye rennformatet 5 kilometer fristil fellesstart i heat. Øvelsen, som slaktes av en rekke løpere og eksperter, er den samme for både kvinner og menn. 

Les mer: 
«Helt bingo»: Langrennseliten splittet om FIS’ nye øvelse

Onsdag, 31. desember: 5km heat fellesstart, Toblach
11:30: 5km heat fellesstart, menn
14:30: 5km heat fellesstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Slik er oppsettet til heatene 

I begge klasser kjøres det fire heat. 

I herrenes renn er det 24 løpere i hvert heat, med 18 minutter mellom hvert heat. I damenes renn er det 20 løpere i hvert heat, med 20 minutter mellom hvert heat.

Se lister over alle heatene under

Sammenlagtstillingen

Tour de Ski startet på søndag med skøytesprint i Toblach. Mandag var det 10 kilometer klassisk med individuell start. Slik er sammenlagtstillingen etter to av seks etapper. 

Topp 3 menn, etter to av seks renn

1. Johannes Høsflot Klæbo, Norge, 23:46.0
2. Lars Heggen, Norge, 24:39.0
3. Harald Østberg Amundsen, Norge, 24:43.0

Fullstendige sammenlagtlister

Topp 3 kvinner, etter to av seks renn

1. Jessie Diggins, USA, 27:45.0
2. Astrid Øyre Slind, Norge, 28:24.0
3. Coletta Rydzek. Tyskland, 28:30.0

Fullstendige sammenlagtlister

I tillegg til heder, ære og en million kroner, kjemper langrennsstjernene også om noen få ledige OL-plasser. 

Se alt om årets favoritter, outsidere og wild cards for kvinner og menn

Heatoppsett menn

Heatoppsett kvinner

FAKTA OG PROGRAM Tour de Ski 2026

• Tour de Ski arrangeres fra 28. desember, 2025, til søndag 4. januar, 2026
• Dette er Norges tropp
• Det er 20. gang Tour de Ski arrangeres.
• Årets utgave består av seks etapper fordelt på åtte dager, der alle etappene kjøres i Italia. Touren starter med skøytesprint i Toblach i Italia 28. desember og avslutter med monsterbakken i Val di Fiemme i Italia 4. januar. Det er andre gang at touren arrangeres utelukkende i ett land. 
• Nytt i år er formatet med 5 kilometer i heat. Den har fått lunken mottakelse i miljøet. 
• I fjor innførte FIS en helt ny klatrekonkurranse, endringer i sprintkonkurransen og nye regler for tidsfrister på de ulike etappene. Les mer om endringene HER
• Vinnerne får 300 verdenscuppoeng for sammenlagtseier, samt 50 poeng for hver etappeseier og 15 poeng for bestetid i prologene, altså totalt maksimum 680 verdenscuppoeng dersom en vinner alle etappene. 
• Alle tidligere vinnere, fra 2007 til 2025
• Alt om «monsterbakken» Alpe Cermis
• TV: Viaplay, samt NRK radio

PROGRAM

Søndag, 28. desember: Sprint fristil, Toblach
11:45: Sprint prolog, kvinner og menn
14:15: Sprint finaler, kvinner og menn
Startlister, detaljer og resultater

Mandag, 29. desember: 10km klassisk intervallstart, Toblach
11:45: 10km klassisk intervallstart, menn
14:45: 10km klassisk intervallstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Onsdag, 31. desember: 5km heat fellesstart, Toblach
11:30: 5km heat fellesstart, menn
14:30: 5km heat fellesstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Torsdag, 1. januar: 20km klassisk jaktstart, Toblach
(Endret fra 15km under FIS høstmøte i september)
10:30: 20km klassisk jaktstart, menn
12:30: 20km klassisk jaktstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Lørdag, 3. januar, 2026: Sprint klassisk, Val di Fiemme
12:15: Sprint prolog, kvinner og menn
14:45: Sprint finaler, kvinner og menn
Startlister, detaljer og resultater

Søndag, 4. januar, 2026: 10km fristil fellesstart Alpe Cermis (Monsterbakken), Val di Fiemme
11:30: 10km fristil fellesstart, menn
15:30: 10km fristil fellesstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater