Fra høstferien og utover ruller tidligsnø-sesongen i gang flere steder i landet. Med disse tipsene får du mest mulig ut av timene med tidligsnø. Illustrasjonsbildet viser tidligsnø i Trysil en tidligere høst. Foto: Hans Martin Nysæter/Destinasjon Trysil.

Fra høstferien og utover ruller tidligsnø-sesongen i gang flere steder i landet. Med disse tipsene får du mest mulig ut av timene med tidligsnø. Illustrasjonsbildet viser tidligsnø i Trysil en tidligere høst. Foto: Hans Martin Nysæter/Destinasjon Trysil.

På ski i høstferien? Slik utnytter du den første snøen best

Noen steder blir det mulig å ta på seg skiene allerede nå. – Nå tidlig på sesongen er det viktig å innarbeide seg gode vaner, påpeker Pål Gunnar Mikkelsplass.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Få hele Langrenn +


Kjøp abonnement - Rask tilgang alle artikler
Velg uke, måned, tre måneder eller ett år.

* Abonnement bestilles raskt i dette vinduet!

Allerede abonnent, logg inn via vinduet under:

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Ekstra godt stoff og fyldigere artikler
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus
Illustrasjonsbilde. Foto: Rasmus Kongsøre.
Mange føler at tida står stille når de løper innendørs uten å komme av flekken. Foto. Creative Commons/Pixabay.com.
Trening har felles nevrobiologiske mekanismer med antidepressiva. Illustrasjonsfoto: Manzoni/NordicFocus. Grafikk: Creative Commons/Pixabay.com.

Effekten av fysisk aktivitet - Hva skjer i hjernen når vi trener?

Fyldig artikkel av Eivind Haakenstad Godli

Det kan forekomme stikkeprøver, men stort sett baserer fluorforbudet seg på at folk er ærlige om hva de har under skiene. Foto: NordicFocus.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Kommentar: Vite alt, om alle, alltid – Skal vi kreve det?

Preparering og behandling av skiløpere

Slik går du frem for å få optimal glid for ulike fører. Illustrert med en godt glidende Therese Johaug under VM-stafetten i Falun 2015. Foto: NordicFocus.
Juniortalentet Ida Vang har NM på hjemmebane på Savalen som hovedmål denne sesongen. Foto: Privat.
Kondistrening endrer cellene på molekylært nivå. Her er Marit Bjørgen og Therese Johaug ute på drag i Natrudstilens løyper ved Sjusjøen. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Didrik Tønseth ute i løypene under minitouren i verdenscupen på Lillehammer 2018 hvor det endte med totalseier for mannen fra Trondheim. Foto: Modica/NordicFocus.
ILLUSTRASJONSBILDE: Twin Skin fra Fischer og IntelliGrip fra Madshus. Foto: Fischer/Madshus/Langrenn.com.
En mann som klatrer oppover resultatlistene. Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.
Foreldrenes holdninger og atferd har stor innflytelse på barnas utviklingsmuligheter. Illustrasjonsfoto: Geir Olsen/Birken.
Er trening veien å gå for bedre mental helse? Illustrasjonsfoto fra Trysil: Hans Martin Nysæter/Destinasjon Trysil.
Noen treningstyper kan øke skaderisikoen ved treningsverk, mens andre kan virke lindrende. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Graviditet og trening er fortsatt litt tabu, sier idrettsforsker Silje Stensrud. Foto: Privat.
Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Jobb godt gjennom hele året for å få ut det beste i Birken. Foto: Birken AS.
Torkild Nytrøen. Foto: Christian Søberg.
Trening med faglærer Bjørn Burås og elever ved toppidrettslinja på Trysil videregående skole. Foto: Ola Matsson.
Se hele nyhetsarkivet