www.langrenn.com

RESULTATER: Ski-NM: Tirsdag: 10/15 km: Kvinner- Menn| Mandag: 5/10 km: Kvinner- Menn| Søndag: 15/30 km: Kvinner- Menn| Øvrige mellom nyhet 4 og 5| Snarvei begivenheter mellom nyhet 2 og 3| 800 FAGARTIKLER| SKIPLUKKER'N SVARER| TOPPTRENT SVARER: SVAR 1| SVAR 2| SVAR 3
Pål Golberg. Foto: Thibaut/NordicFocus.

Pål Golberg. Foto: Thibaut/NordicFocus.

Pål Golberg driver ikke med mental trening – Han kaller det noe helt annet

Søndagens seiersmann i Norgescupen

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Elite-intervjuer, trening, teknikk, utstyr, smøring med mye mere
Tips en venn  Skriv ut
Annonse
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus






Annonse






Langrenn.com
En økt på Strava utført av Øystein Pettersen. Til høyre en puls- og GPS-klokke fotografert av Swix-mannen Håvard Rønning. Collage: Langrenn.com.

ALLE ER PÅ STRAVA – HVORFOR DET?

Jørn Engzelius, daglig leder på Nye Røros Sport AS, som holder til i et av Norges kaldeste områder. Foto: Ingeborg Scheve. Bildet til høyre, foto: Schmidt/NordicFocus.

VINTERKULDA HENGER OVER OSS – HVA ER BEST: SUPERUNDERTØY ELLER ULL: – Om jeg velger ull eller syntetisk kommer an på flere faktorer

Det har skjedd mye med både ull- og superundertøy de siste åra

Topptrent.com - Treningsveiledning for langrenn og løp.

TOPPTRENT SPØRSMÅL nr. 3: – Hvor lang i varighet må (bør) en økt vare? Spør da jeg ble fortalt av en kapasitet at dersom en økt ikke varte minst 75 minutter, da var det ingen vits, da kunne man likeså godt ta seg en hviledag

SE SVAR FRA TOPPTRENT:

Topptrent.com - Treningsveiledning for langrenn og løp.

TOPPTRENT SPØRSMÅL nr. 2: – Hvor bratt bør en bakke som brukes til elghufs være, og når er i tilfelle bakken for bratt?

SE SVAR FRA TOPPTRENT:

Topptrent.com - Treningsveiledning for langrenn og løp.

TOPPTRENT SPØRSMÅL nr. 1: – Hvor viktig er periodisering for ungdomsløpere? ... ... Anbefales den modellen eller er det andre modeller som heller foretrekkes?

SE SVAR FRA TOPPTRENT:

Morten Sætha og Mihhail Lukertsenko fra Swix Racing Service. Foto: Swix.

DEL 1 OM FLYTENDE GLIDER: FART PÅ FLASKE

– Mye prat om Gallium fra 2008-2009 og framover, og det ga oss en dytt i baken

Annonse
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.

DEL 2: OVERTRENT ELLER FEILTRENT? Dette er de røde flaggene du skal ta på alvor, og slik finner du veien ut av utføret

Flerårig landslags- og NTG-trener forklarer

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.

DEL 1: OVERTRENT ELLER FEILTRENT? Hva er forskjellen, og er det ene verre enn det andre? Hvem er mest utsatt?

Mangeårig landslagstrener: – Færre ungdommer som klager over «pakka lår»

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

TRENING: TAR DU MARTHE KRISTOFFERSENS UTFORDRING?

– Det er jo en ganske intensiv økt og så snakker vi mye syre

Emit Time Station ETS2 4G.

TIDTAKING: EMIT FRA NORGE MED VERDENS MEST NØYAKTIGE OG DRIFTSSIKRE TIDTAKERSTASJON

Intervju med Emits Tommy Jauhojärvi: – Et trangt nåløye for å få godkjenning

Tommy Jauhojärvi fra bedriften Emit som jobber med tidtakerutstyr. Foto: Lotte Jauhojärvi Markussen.

EMIT-SJEFEN SITTER I FIS TIMING GROUP:– Ulike spørsmål som kommer opp rundt hvordan reglene for tidtaking skal tolkes i ulike situasjoner, eller forståelsen av metoder og regler for utregning av tider

Tommy Jauhojärvi fra bedriften Emit som jobber med tidtakerutstyr. Foto: Lotte Jauhojärvi Markussen.

EMIT MED NYE LØSNINGER FOR SELV-TIMING-KONKURRANSER

Flere norske langrennsløpere i feltet under verdenscupen i Ruka. Foto: Modica/NordicFocus.

LANDSLAGSTRENER: – DETTE ER EN FIN MULIGHET TIL Å FINNE UT HVORDAN KROPPEN FUNGERER NÅR DET BLIR RENN MIDT I EN TUNG TRENINGSPERIODE

Denne vinteren gir unike muligheter til å ta nye steg

Anders Gauslaa i langrennsavdelingen på Oslo Sportslager trekker fram Madshus nye toppmodell Redline 3.0 som en av de mest spennende produktnyhetene innen langrenn denne sesongen. Foto: Oslo Sportslager.

ÅRETS BESTSELGERE OG GAVETIPS INNEN LANGRENN PÅ VEI INN I JULA

Anders Gauslaa i langrennsavdelingen på Oslo Sportslager på verkstedet der de har travle dager med sliping og grunnprepping for tida i tillegg til all annen klargjøring og salg av ski. Foto: Oslo Sportslager.

OSLO SPORTSLAGER: – VI HAR ALDRI SOLGT MER LANGRENNSSKI PÅ NETT (600 bestillinger i uka i nettbutikken)

– Svært lite retur på ski vi har solgt via nettbutikken

Lars Litlere hos Milslukern Sport med langrennski på rekke og rad så langt øyet kan se. Foto: Milslukern / Erik Odiin.

MILSLUKERN MED STOR PÅGANG PÅ NETTHANDEL OG FAGKUNNSKAP: – Vi ser også at mange kommer tilbake og handler mer når de oppdager at det er trygt her

Fyldig intervju med ski- og butikkmannen Lars Litlere - Se hans julegavetips

Thor Gotaas: Mannen som planter skog. Foto er skjermdump fra Ole Magnus Kinapel sin film med samme navn.

THOR GOTAAS: MANNEN SOM PLANTER SKOG: – Litt sammenlignbart er det å gå langrenn

– Jeg jobber kreftene inn i kroppen

Fuel of Norway foretrekkes av mange langrennsløpere, blant disse Martin Johnsrud Sundby (tv) og langløperne i Team Koteng. Foto: Sondre Sondby og Team Koteng. Collage: Langrenn.com.

ERNÆRINGSTIPS FOR LANGRENN TIL DAGLIG TRENING OG KONKURRANSER

Emil Iversen og Johannes Høsflot Klæbo med gullmedaljene fra lagsprint under VM i Seefeld 2019. Foto: GEPA-pictures/WSC Seefeld 2019.

LANGRENN: 800 artikler om trening, utstyr, teknikk, kosthold, smøring og styrke for skiløpere

En gullsamling uten sidestykke

Geir Endre Rogn i arbeid som landslagstrener. Foto: Erik Borg.

OVERSKUDD: – HAR DU TO TUNGE ØKTER PÅ RAD KAN DU HA STARTET DEN NEDADGÅENDE SPIRALEN

BLI BEDRE SKILØPER MED LANGRENN PLUSS

Se hele nyhetsarkivet