www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | |
---
I likhet med treningen kan også kostholdet periodiseres. I perioder med høy intensitet på treningen bør det for eksempel inntas stor mengde karbohydrater. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

I likhet med treningen kan også kostholdet periodiseres. I perioder med høy intensitet på treningen bør det for eksempel inntas stor mengde karbohydrater. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

PERIODISERING AV KOSTHOLD: Matinntak for ulike treningsperioder

En treningssesong deles ofte inn i ulike faser etter hvordan man legger opp treningen. Slik kan også kostholdet periodiseres.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet














Langrenn.com
Prepping av ski. Foto: Modica/NordicFocus.

Veteran-VM: – Fluorforbudet blir hardere å håndheve enn dopingreglene

Sveriges lag til SkanCup Vuokatti

Team Koteng underveis i Visma Ski Classics. Foto: Magnus Östh / Visma Ski Classics.

BYGG DITT EGET LAG I VISMA SKI CLASSICS LEAGUE – 40.000 FANTASY DOLLARS GJØR DET MULIG

Illustrasjonsbilde. Foto: Modica/NordicFocus.

FLUOR-SAKEN: – Vi har solgt oss tomme for åndedrettsmasker

Martin Johnsrud Sundby. Foto: Modica/NordicFocus.

SUNDBY OM ANNEN SATSING: – Ligger på «bucketlisten» å vinne det løpet før jeg gir meg

Visma Ski Classics lanserer My Pages med dine personlige resultater og mye mere.

Sammenlign deg mot de beste gjennom MyPages og SC Ranking

Petter Northug fremst i det store startfeltet under Janteloppet 2019, til 2020-utgaven ventes det enda flere skiløpere på alle nivåer til den store skifesten. Foto: Olav Stubberud / Red Bull Content Pool.

RED BULL JANTELOPPET I HAFJELL: Johaug og Klæbo takker ja til Northug

Frida Karlsson ute på 10 km i Seefeld-VM 2019. Foto: Thibaut/NordicFocus.

FRIDAS MOR: – NÅ ER JEG MER MAMMA ENN MANAGER

STARTLISTER: Skandinavisk Cup Vuokatti 2019

Vilde Nilsen. Foto: Norges Skiforbund.

Norges tropp til Para Nordic World Cup og Prøve-VM Lillehammer 2019

Ingvild Flugstad Østberg på gullstol etter å ha avgjort verdenscupen 2018-2019 totalt etter minitouren i Quebec. Foto: Modica/NordicFocus.

– TOUR DE SKI FØRSTE REALISTISKE KONKURRANSE FOR INGVILD

Stina Nilsson med medaljer fra VM Seefeld 2019. Foto: GEPA-pictures/WSC Seefeld 2019.

NILSSON TILBAKE – HALVFARSSON FORTSATT UTE

Jens Burman. Foto: Modica/NordicFocus.

UTTAK: Sveriges tropp til World Cup Davos

PROGRAM: Skandinavisk Cup Vuokatti 2019

Frida Karlsson. Foto: Thibaut/NordicFocus.

FRIDA KARLSSON MISTER FLERE RENN: – Må ta et steg tilbake for å finne balansen

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

TIDENES STØRSTE: Klart for Para Nordic World Cup på Lillehammer - Status som Prøve-VM

PROGRAM: Prøve-VM - Para Nordic World Cup - Lillehammer 2019

Therese Johaug. Foto: Modica/NordicFocus.

UTTAK: Verdenscup Davos - Norges tropp

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

– Vi skulle gjerne sett at det var strengere

Fakta om påstander om russisk manipulering av doping-data

Se hele nyhetsarkivet