www.langrenn.com

ALLE UTTAK: TEAM + LANDSLAG
Melina Meyer Magulas og Eirik Myhr Nossum. Foto: Prestasjonsprat.

Melina Meyer Magulas og Eirik Myhr Nossum. Foto: Prestasjonsprat.

PRESTASJONSPRAT: Landslagstrener Myhr Nossum og idrettsfysiolog Meyer Magulas deler av kunnskapens brønn

Vo2maks i første runde

– Vi skal forsøke å gjøre faget mer håndterlig for alle de som ikke er idrettsfysiologer, men ønsker å forstå hvilke grep de kan ta for å prestere bedre.

Tips en venn  Skriv ut
14.01.2020 - Langrenn.com

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Landslagstrener i Langrenn, Eirik Myhr Nossum og kona, doktorgradsstipendiat ved Norges Idrettshøgskole og idrettsfysiolog Melina Meyer Magulas, skal bli foreldre neste år. Før det starter de med en annen "baby": Podcasten Prestasjonsprat.

– Vi fortalte følgerne våre først at vi er gravide, så da vi fortalte om podcasten var det naturlig å lansere den som "vår andre baby", spøker Magulas

I podcasten skal paret snakke om trening og idrett, med et målrettet fokus på prestasjon.

– Vi skal forsøke å gjøre faget mer håndterlig for alle de som ikke er idrettsfysiologer, men ønsker å forstå hvilke grep de kan ta for å prestere bedre. Som idrettsutøvere arbeider man hele tiden med å prestere bedre, alltid ha litt raskere tid eller holde det gående lenger. Vårt håp er at publikum kan lære og bli motivert til å prestere bedre. Også er det veldig mange paralleller fra hvordan du jobber med prestasjonstrening til andre arenaer som jobb, studier og næringsliv som er spennende.

– Det er jo snart åpning av langrennssesongen, Melina starter opp forskningsprosjekter og dere skal snart få barn. Hvordan har dere tid?

– Vi publiserer en episode annenhver uke og prøver å ta opp mer enn en episode hver gang vi har tid, men det blir travelt. Jeg ser allerede for meg at vi sitter med mikrofonen sent på hotellrommet på Beitostølen, sier Nossum.

Podcasten blir en del av en rekke trenings- og helsepodcaster som har dukket opp de siste årene, et kanskje allerede saturert marked?

– Vi skal gå enda mer spesifikt til verks og også tillate oss å snakke om marginer. Vi lager en podcast for deg som er ekstra interessert.

Podcasten har allerede publisert en episode og fått strålende tilbakemeldinger.

– Vi rakk det akkurat i tide til langrennssesongen og da er det jo klart at vi får litt mer oppmerksomhet. Vi har allerede fått lyttere og mye positiv tilbakemelding, så vi gjør ikke noe annet enn å jobbe på og gleder oss til å dele mer.

Lytt til 1. episode av Prestasjonsprat:

Link
* Podcasten Prestasjonsprat sin hjemmeside


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus
Emilie Fleten. Foto: Visma Ski Classics / Magnus Östh.

EMILIE FLETEN: – Du må tørre å få i deg nok næring til å trene mer, trene tøffere økter og tåle den treninga du må gjøre

Bjørn Dæhlie omkranset av DÆHLIE-ambassdører.

DÆHLIE SØKER 5 AMBASSADØRER

– Du blir en viktig brikke

Bryce Canyon i Utah, delstatsnabo til Nevada hvor Las Vegas ligger. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Bare i Las Vegas – Stå på ski i ørkenen

Skjermbilder fra treningsdagboken Bestr. Grafikk: Bestr.no. Foto og fotomontasje: Langrenn.com.

BESTR – TRENINGSDAGBOKA KOMMER NÅ UT PÅ ENDA ET SPRÅK

PRODUKTNYTT

Dette er beløpene hver klubb / arrangør mottar i Korona-støtte

2 254 søkere til sammen

Nytt leilighetskonsept: Effektiv byggeprosess og høy kvalitet skal gjøre de nye leilighetene, utviklet av Leve Hytter, attraktive for både eiendomsutviklere og sluttkunde. De først blir bygget på Mosetertoppen, Hafjell i sommer.

FULL FART I HYTTEBRANSJEN: – Leve Hytter opplever et skred av etterspørsel på nye prosjekt – Også ved Hafjell Mosetertoppen

– Et innsalg som er all time high

OVERSIKT: Post for post i hovedfordelingen av Tippemidler 2020

SE FYLKESVIS FORDELING: 1 438 millioner kroner til idrettsanlegg i kommunene

Illustrasjonsbilde.

2 861,5 millioner kroner fordelt til idrettsformål i 2020

Anders Aukland. Foto: Børre E. Helgerud / Team Ragde Eiendom.

ANDERS AUKLAND OM MAT: – For noen kan det med ernæring bli religion, men de beste er ganske avslappet til kosthold

– Kosthold har egentlig ekstremt lite å si ...

Inngangsportalen til sykkellykke i Trysil. Her finner du sykkelpark og over 30 kilometer sykkelstier gradert fra grønn (lett) til svart (avansert). Foto: Vegard Breie / Destinasjon Trysil.

Den ultimate guiden til stisykling i Trysil

Hans Christer Holund. Foto: Modica/NordiFocus.

HANS CHRISTER HOLUND GÅR I DYBDEN OM SIN EKSTREME FORMTOPPINGSMODELL: – 9 av 10 utøvere bør ikke trene som meg

Langrenn Pluss Trening

Boka 35 sykkelturer i verdens beste skiterreng. Hafjell, Øyerfjellet, Nordseter og Sjusjøen. Foto: Øyvind Wold.

HAFJELL: 35 sykkelturer i verdens beste skiterreng

Omtale av Vegard Vinje

Geir Endre Rogn. Foto: Erik Borg.

STARTNEKT – LANDSLAGSTRENER GEIR ENDRE ROGN UTDYPER: – Når utøvere bruker så mye tid og legger ned så mye trening for å bli gode, så er det tøft å ikke få lov til å konkurrere

En håndfull tilfeller av at utøvere ikke har fått starte

Bill Koch og NRK-mannen Gunnar Grimstad tilbake på 70-tallet. Faksimile fra NRK Nett-TV.

De gamblet og endret skisporten for alltid

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Søk om korona-kompensasjon for avlyste, stengte og utsatte idrettsarrangement

Søknadsfrist 21. april 2020

Familien fra Stange liker seg veldig godt på sykkelstiene i Trysil. Foto: Jonas Hasselgren.

Norges nye sommerfavoritt - Sykkelparadiset Trysil

Kortreist Norgesferie er mer aktuelt enn noensinne

Abilica - The Long Run - Reduce - Reuse - Repair.

NYTT FRA ABILICA: The Long Run - Reduce - Reuse - Repair

Maiken Caspersen Falla (t.v.) og Marit Bjørgen tok Norge inn til OL-bronse på lagsprinten i Pyeongchang 2018. Foto: Modica/NordicFocus.

Nå glemmer vi Tokyo – og gleder oss til vinter-OL 2022 istedenfor

Salomon - Run on Emotion.

Salomon med Live-Stream – Gir bort 2 par Salomon Sonic Accelerate

Torsdag 26. mars 2020 - Klokka 12.00 - @salomon_norge på Instagram

Se hele nyhetsarkivet