www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | | |
---
Pølsas Rulleskitips: Klassisk| Staking
Harald Østberg Amundsen er blant de gode løperne i stallen, her er han på vei mot en plassering i toppsjiktet på 10 kilometer fri teknikk under Junior-VM i Park City 2017, hvor han også inngikk i stafettens gullag. Foto: Erik Borg.

Harald Østberg Amundsen er blant de gode løperne i stallen, her er han på vei mot en plassering i toppsjiktet på 10 kilometer fri teknikk under Junior-VM i Park City 2017, hvor han også inngikk i stafettens gullag. Foto: Erik Borg.

Relasjonen mellom trener og utøver

– I praksis kan det bety at jeg som trener kan være villig til å fire litt på egen filosofi til fordel for hva utøveren selv har troen på.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


Petter Soleng Skinstad. Rauschendorfer/NordicFocus.

TIDLIGSNØEN HAR KOMMET: – Det er så lett å bli stresset av egen treningsplan, puls og timetall

Nordic Track tredemølle fra Treningspartner. Foto: Treningspartner.no.

MÅ DU TREKKE INNENDØRS?

weng-01

WENG FIKK BESKJED AV MAMMA OM Å BREMSE

Øystein Pettersen. Foto: Manzoni/NordicFocus.

DEL 2 - ØYSTEIN PETTERSENS RULLESKITIPS: SLIK MESTRER DU STAKINGEN

Øystein Pettersen. Foto: Stig Tore Laugen/BN Bank.

ØYSTEIN PETTERSENS RULLESKITIPS: – Da får en enda mer tyngde over stavene og ned i underlaget, mer kraft og mer fart

Petter Northug var et produkt av talent, men også mye og hard trening. Allikevel opplevde han på slutten av sin karriere at treningen ikke responderte i toppform og ditto resultater. Slik kan det være mange årsaker til. Foto: Modica/NordicFocus.

NOEN RESPONDERER IKKE PÅ TRENING – ER DU EN IKKE-RESPONDERER?

Hans Christer Holund med sitt VM-gull fra 5-mila i Seefeld 2019. Foto: Modica/NordicFocus.

SKIFABRIKKENES TESTING OG PRODUKTUTVIKLING – DEL 3: VEIEN TIL GULLSKIENE PÅ VM-5-MILA VAR EN THRILLER

Madshusmannen Svein Ivar Moen jobber med skiutvikling for skifabrikken på Biri, i sommer har han testet ski på den sørlige halvkule, Snow Farm på New Zealand. Foto: Madshus.

SKIFABRIKKENES TESTING OG PRODUKTUTVIKLING – DEL 2: DETTE HAR MADSHUS GJORT PÅ NEW ZEALAND

Bjørn Dæhlie fra da han kjørte noen korte bakkeintervaller på Norefjell med det som den gangen het Team Xtra personell (laget til Aukland-kara). Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Solide økter på lur for travle tider: – Liker du tre ganger åtte minutter er det like bra

Har alltid gått på ski, helt siden hun var to år gammel. Foto: Privat.

– SPURTE MOREN MIN OM JEG KUNNE FÅ BEGYNNE

Så ekstremt er det ikke snakk om at det må være for oss kondisjonsutøvere, men det å investere tid i styrkerommet og/eller gjennom enklere hverdagsøvelser i hjemmet, det betaler seg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

SLURVER DU MED STYRKETRENINGEN?

Du trenger ikke være superkvinne eller supermann for å få flere parallelle effekter av treningsøkter. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

MULTITRENING: Mye automatisk styrketrening på kjøpet når du planlegger hverdagsøktene smart

Jan Christian Kjærnli i Lysebotn Opp 2019. Foto: Privat.

PALLØPER I LYSEBOTN OPP MED GULLTIPS TIL ANDRE JUNIORER: – Mange eksempler på løpere som har latt treneren trene seg, uten å ...

Frode Jermstad i Blanktjern Coaching ved Lerkendal Stadion. Foto: Blanktjern Coaching.

DERFOR SKAL DU TRENE ROLIG!

Illustrasjonsbilde: Mobilfoto: Team Sport 1 Skinstad / Instagram.com/skiskinstad (@Skiskinstad).

UNNGÅ SKIPPERTAK OG OPPSTARTSTABBER ETTER SOMMERFERIEN – DETTE GJØR DU NÅ

OL-skiathlon i Pyeongchang 2018. Hans Christer Holund fører an foran Martin Johnsrud Sundby og Johannes Høsflot Klæbo. I mål var de to førstnevnte nummer 3 og 2. Foto: Modica/NordicFocus.

TRENINGEN SOM BREMSER FORFALLET

Øystein Pettersen. Foto: Swix.

Øystein Pettersen inntok denne menyen under det 60 km lange Blink Classics onsdag kveld: – Gir meg mer karbohydrat

Norges vinnerlag fra stafetten i Seefeld-VM 2019. Fra venstre: Sjur Røthe (3. etappe), Emil Iversen (1), Martin Johnsrud Sundby (2) og Johannes Høsflot Klæbo (4). Foto: Modica/NordicFocus.

Tid for treningsveiledning: – Når man står midt i sin egen situasjon er det ikke alltid så lett å se hvilke grep som vil gi mest utbytte

Russlands landslag løper 3000 meter test på Segelstad Bru mellom Lillehammer og Skeikampen i Oppland en tidligere sommer. Foto: Stian Grønås.

FOTPLAGER VED LØPING: Hva er alvorlig og krever behandling – Hva går over av seg selv

Slik går du frem for å grovinnstille sykkelen på egen hånd. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

SYKKELTILPASNING - DEL 2: - Dette kan du gjøre selv - Gode tips til grovinnstillinger av sykkel

Se hele nyhetsarkivet