Resultater: Valencia Half Marathon| Gråkallen Opp| Djupadalten| Fredrikstad Maraton| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5|
Illustrasjonsbilde: Mobilfoto: Team Sport 1 Skinstad / Instagram.com/skiskinstad (@Skiskinstad).

Illustrasjonsbilde. Foto: Team Sport 1 Skinstad / Instagram.com/skiskinstad (@Skiskinstad).

Rulleski i Oslo - Her kan du gå

Hvor kan du gå på rulleski i Oslo? Her er oversikten.

Tips en venn  Skriv ut
Annonse

1. Fornebu

VANSKELIGHETSGRAD: NESTEN PADDEFLAT

SPOR: KLASSISK OG SKØYTING

LYSLØYPE: JA

Sentralt. Lett å komme til. Så å si helt flatt. Ingen nevneverdige motbakker eller nedoverbakker. Godt mulig det beste stedet i Oslo for nybegynnere på rulleski. Egne sykkelveier fullstendig adskilt fra bilveier. Perfekt for nybegynnere. Perfekt for staketrening. Du bruker mellom 20-30 min å gå en runde. Mange Osloklubber trener her, blant annet Heming. Parkering er lett å finne ved markøren på bildet, og derfra følger du sykkelveien ovenfor markøren. Etterhvert kommer du til ringveien øverst til høyre i bildet. Her kan du gå flere runder på eget fortau adskilt fra bilveien.

  Parkering er lett å finne ved markøren til venstre på bildet. Derfra følger du sykkelveien ovenfor markøren.

Parkering er lett å finne ved markøren til venstre på bildet. Derfra følger du sykkelveien ovenfor markøren.

2. Holmenkollen

VANSKELIGHETSGRAD: KREVENDE

SPOR: KLASSISK OG SKØYTING

LYSLØYPE: JA

Norges riksanlegg skal såklart på denne listen. Ingen biler. Hard og tøff løype, men bred. Både oppover og nedover. Krever at du har kontroll nok til å stå ned bratte bakker. En løype jeg anbefaler kun om du skal ha en hard økt, teknikktrening eller rulleskikurs.

holmenkollen-flyfoto 1110192257.jpg

3. Sørkedalen

VANSKELIGHETSGRAD: MEDIUM

SPOR: KLASSISK OG SKØYTING

LYSLØYPE: JA

En av byens to klassiske veier for rulleskigåere. Starter fra Bogstad camping og stopper etter 9 km helt innerst i Sørkedalen. Småkupert de første 2 km og siste kilometeren. Resten av strekningen er så å si flat. Biler vil passere deg jevnt og trutt, men bilene i Sørkedalen er vant med rulleskiløpere. Du kan parkere enten ved Bogstad camping eller i Badesvingen 1 km lengre inn. Begge steder er det gratis å stå parkert,

 Markørene viser parkeringplassene Bogstad Camping og Badesvingen.

Markørene viser parkeringplassene Bogstad Camping og Badesvingen.

4. Maridalen

VANSKELIGHETSGRAD: MEDIUM (ENKEL FRA HAMMEREN)

SPOR: KLASSISK OG SKØYTING

LYSLØYPE: JA

Byens andre klassiske vei for rulleskigåere. Du parkerer der det står "maridalsveien" nederst på bildet under. Det er 8 km inn til der du snur. Det er 2 mulige avstikkere, men de krever at du mestrer å stå ned bratte bakker. Biler vil passere deg jevnt og trutt, men også her er bilene vant med rulleskiløpere. Om du vil ha en enda mindre kupert løype kan du parkere ved Hammeren og gå derfra. Da blir løypa ca 3 km kortere, men mye enklere.

Maridalen.JPG

 

5. Lillomarka Arena

VANSKELIGHETSGRAD: KREVENDE (ENKELT PÅ GANGVEI LANGS RIKSVEI 4)

SPOR: KLASSISK OG SKØYTING

LYSLØYPE: JA

Det nye anlegget fra 2018, ikke langt fra Ammerud i Groruddalen, er mye brukt blant byens skiløpere. Løypa er ca 2,5 km og relativt krevende, men den er ikke like vanskelig som rulleskiløypa i Holmenkollen. Man kan også kutte løypa noen steder for å unngå de verste nedoverbakkene. Det er skiskytterskiver tilknyttet løypa.

5. Gangvei langs riksvei 4 mot Gjelleråsen

VANSKELIGHETSGRAD: ENKEL

SPOR: KLASSISK OG SKØYTING

LYSLØYPE: JA

Langs riksvei 4, Trondheimsveien, går det en fin og slak gangvei med god asflat hele veien gjennom Groruddalen til Gjelleråsen. Denne gang- og sykkelveien passerer ca 1 km fra Lillomarka Arena og man kan dermed kombinere trening i lett terreng med det mer kuperte terrenget i rulleskiløypa. Etter endt trening kan man ta t-banen fra Grorud tilbake til sentrum om man ønsker å unngå nedoverbakker. Hvis man ønsker en enda lengre tur kan man fra Gjelleråsen gå videre mot Nittedal eller Lillestrøm og Fetsund.

 


* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Annonse