www.langrenn.com

OL TOKYO: PROGRAM + RESULTAT| RESULTATER: Altamila| Fjordløpet| Jordbærdilten| Riasten| Malmvegen| Kvitfjell Opp| Egebergløpet| Lurøyfjellet Opp| Meråker Mountain| VM Motbakke U23| NM Friidrett Junior| RES. ØVRIGE nedenfor nyhet 4| LANGRENN PLUSS| SKIPLUKKER'N SVARER| UTTAK LANDSLAG OG TEAM
Stian Grastveit. Foto: Privat.

Stian Grastveit. Foto: Privat.

SKAL DU FINANSIERE EGEN SATSING? GJØR JOBBEN!

Slik selger du inn en langrennsløper: Du er mye mer enn NM-resultatene dine

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

SNARVEIER

VERDENSCUP ENGADIN
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VASALOPPET
Smøretips| Resultater: Kvinner Elite- Menn Elite
--- --- ---
NORGESCUP GÅLÅ - SENIOR
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VM OBERSTDORF - LANGRENN + HOPP + KOMBINERT
Medaljeoversikt| Smøretips| Resultater

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse
Se hele nyhetsarkivet


Emil Iversen. Foto: Modica/NordicFocus.

EMIL IVERSENS MODELL OG TRENERENS MERÅKERTUR SKAPTE SUKSESSFABRIKK UT AV REGIONLAG: – Jeg tror jeg hadde femti spørsmål, og jeg følte at Iversen svarte 100 prosent ærlig på alle sammen

TEAMET HAR BLITT HOFFLEVERANDØR AV TOPPLØPERE: – ALLE PILER PEKER RETT OPP

Sindre Bjørnestad Skar. Foto: Thibaut/NordicFocus.

– Å BLI BEDRE ER VELDG ENKELT

BESTE SOMMERØKTER FOR SINDRE BJØRNESTAD SKAR

Sjur Røthe på landslagets trening i Holmenkollen. Foto: Ingeborg Scheve.

BESTE SOMMERØKTER FOR SJUR RØTHE

FF Rollerskis. Foto: FF Rollerskis. Montasje: Langrenn.com.

– FØRST OG FREMST ER IKKE MÅTEN DE DRIVER BUSINESS PÅ I SERBIA NOE JEG ØNSKER Å VÆRE EN DEL AV

HAR NÅ BLITT 100 PROSENT NORSKPRODUSERT

Emil Iversen. Foto: OneWay - Emil Iversen.

BESTE SOMMERØKTER FOR EMIL IVERSEN

Hans Christer Holund. Foto: Thibaut/NordicFocus.

BESTE SOMMERØKTER FOR HANS CHRISTER HOLUND

Annonse
Sjur Røthe på vei mot tredjeplass i Ølmedal Rundt 2019. Foto: Bente Kjos Wenjum.

SJUR RØTHE ER FERDIG SOM FRIIDRETTSUTØVER

BEGRUNNER HVORFOR OG PRATER UT OM FLYTTING, HØYDEHUS OG OPPKJØRING

Harald Østberg Amundsen etter sitt gulløp på 30 km under U23-VM 2020 i Oberwiesenthal. Foto: Marko Unger / Studio2media.

BESTE SOMMERØKTER FOR HARALD ØSTBERG AMUNDSEN

Langsomme karbohydrater får du blant annet fra grove kornvarer og fullkornsprodukter. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

KARBOHYDRATER FOR SKILØPERE - DEL 2: TYPER OG BEHOV

Hailey Swirbul på Eagle Glacier. Foto: Hannah Halvorsen.

AVVIKENDE STRATEGI FRA DET NORSKE HØYDEREGIMET

– JEG ELSKER SAMLINGENE VI HAR PÅ BREEN

Karbohydrat er kroppens viktigste energikilde. Pasta er en av mange gode kilder. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

KARBOHYDRATER FOR SKILØPERE - DEL 1: OPPBYGGING, FUNKSJON OG OPPTAK

Fisk er en god og sunn kilde til protein. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

DEL 2 - PROTEIN: ET LIVSVIKTIG NÆRINGSSTOFF OGSÅ FOR SKILØPERE

– Mange er redd for å innta utilstrekkelige mengder med protein

Johannes Høsflot Klæbo sikret seg seieren under sprinten på BLINK 2020. Foto: Axelar / Asgeir Ravndal.

JOHANNES HØSFLOT KLÆBOS BESTE SOMMERØKTER

Jobb godt gjennom hele året for å få ut det beste i Birken. Foto: Birken AS.

TRENING FOR BIRKEBEINERE - DEL 9: UTNYTT SESONGENE FOR ENDA BEDRE BIRKENRESULTAT

Proteiner kalles for kroppens byggesteiner. Egg er en god kilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com. Grafikk: Langrenn.com.

PROTEIN: ET LIVSVIKTIG NÆRINGSSTOFF OGSÅ FOR SKILØPERE - DEL 1

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

ER DET ETT FETT Å SPISE FETT?

PRESTASJON BEGRENSES AV ENERGIFRIGJØRINGEN AV FETT

Illustrasjonsbilde: Mobilfoto: Team Sport 1 Skinstad / Instagram.com/skiskinstad (@Skiskinstad).

TRENING FOR BIRKEBEINERE - DEL 8: TRE GREP FOR TRYGGERE RULLESKITRENING

Illustrasjonsbilde fra Birken, med H.K.H. Kronprins Haakon som nummer to fra høyre. Foto: Birken AS.

TRENINGSPROGRAM FOR LANGRENNSLØPERE MED KUN 5 TIMER I UKA TIL RÅDIGHET

Emil Iversen. Foto: Thibaut/NordicFocus.

EMIL IVERSEN TIL LANGRENN PLUSS: – JEG BLIR IKKE BEDRE ENN DET JEG VAR I VINTER

STATUS: – Golberg er i så god form at han bare puster med det ene neseboret

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

BYGG DITT EGET TRENINGSROM

– ULIKE MÅL KREVER ULIKT UTSTYR

Se hele nyhetsarkivet