Resultater: Rekordløpet Lier| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5| Ep. 6|
Planke i slynger med hendene på medisinball, der man trekker beina inn under seg, slik som Mårten Soleng Skinstad gjør på bildene. Foto: Team Sport 1 Skinstad.

Planke i slynger med hendene på medisinball, der man trekker beina inn under seg, slik som Mårten Soleng Skinstad gjør på bildene. Foto: Team Sport 1 Skinstad.

Skinstads styrkeprogram for mage og rygg: - Legger til rette for bedre bruk av andre muskelgrupper

Team Sport 1 Skinstad, med Petter, Mårten og Åge, deler sine styrketreningsprogram med Langrenn.com. Her beskriver de hvordan mage og rygg styrkes for å legge til rette for at andre muskelgrupper kan yte bedre.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse








Annonse






Annonse