Her gjør Petter Soleng Skinstad nedtrekk til bryst med bredt grep, mens Åge Skinstad følger med på øvelsen. Foto: Odd Christian Hagen/Toten Treningssenter.

Her gjør Petter Soleng Skinstad nedtrekk til bryst med bredt grep, mens Åge Skinstad følger med på øvelsen. Foto: Odd Christian Hagen/Toten Treningssenter.

Skinstads treningsprogram for maksstyrke: - Større fart og mer kraft mot underlaget

Petter, Mårten og Åges lag, Team Sport 1 Skinstad, har i en unik serie her på Langrenn.com delt sine styrketreningsprogram. Nå følger 3. og siste del, her er fokus på hvordan maksstyrken trenes for skiløpere.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut