JOHANNES SIN SMØREBU: – JOBBEN MÅ GJØRES, MEN JEG SYNES DET ER VANSKELIG

DEL 1: OVERTRENT ELLER FEILTRENT? Hva er forskjellen, og er det ene verre enn det andre? Hvem er mest utsatt?

Mangeårig landslagstrener: – Færre ungdommer som klager over «pakka lår»

VEIEN TIL FLUORFRITT – ET OMFATTENDE LØP OVER 10 ÅR OG 25 MILLIONER KRONER

– Sålematerialer og strukturer på sålen i kombinasjon med smøringsprodukter

HELENE MARIES SMØREBU: – JEG TROR DET ER GREIT Å IKKE HA TOPP SKI HVER GANG

TRENING: TAR DU MARTHE KRISTOFFERSENS UTFORDRING?

– Det er jo en ganske intensiv økt og så snakker vi mye syre

EFFEKTIVE SKØYTEØKTER – DEL 2

SLIK MESTRER DU SKØYTING – DEL 1

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 38: – Lurer på hvilke preferanser du har til dette med bindinger på stakeski? Klassisk, skate og eventuelt MOVE?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 37: – Hvor ofte er det viktig å rense skiparene sine, og hva skal til for å rense sålen godt nok? Hvor nyansert er dette forholdet mellom gliding og rensing av sålen (da rensing tørker ut sålen) i forhold til glid?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 36: – Har du noen tips til plukking av skøyteski med tanke på vekt og eventuelt kammerhøyde på halv og full vekt?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 35: – Spørsmålet mitt gjelder skitesting, og betydningen av om skiene føles tunge å gå på. La oss tenke oss at vi har to par ski som parallelltestes mot hverandre ...

SVAR: – Interessant spørsmål dette her, vurderinger fart vs. føle ...

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 34: – Hva vil du si er et minimum antall ski en mosjonist (som går turrenn som Vasaloppet og Birken) bør ha i sin skipark og eventuelt hvilke type ski og slip burde disse ha?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 33: – Kan du si noe om hva temperatursensitiviteten betyr ved legging av glider og pulver? Er det noen øvre grense for temperatur på jernet for A5 ...

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 32: – Er det mulig å finne en tørrvoksski som er bra å stake på, men samtidig er lett å tråkke ned? Utfordringen er at jeg veier fort 100 kg med klær og sekk

SVAR FRA SKIPLUKKER'N: – Jeg ville absolutt valgt denne bindingen på et sånt par

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 31: – Har ei jente som konkurrerer i 15-årsklassen, hun er lett og liten av vekst ... ... Taper en del tid i slake nedoverbakker og flater. Kan jeg kjøpe lengre ski for å få lengre gliflater? Hvor mye lengre anbefaler ...

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 30: – Sliper dere og har dere gode referanser?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 29: – Er lokalslip like god som de mer kjente rundt i Norge, vi bor på Vestlandet, blir skiene like gode på «vestlandsnø» ved slip på Østlandet?

Svaret er utvidet da det første var for kort

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 28: – Bør nye ski fra Fischer slipes før de tas i bruk for å få optimal glid?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 27: – Har bestilt et Fischer 812 Plus-par til junior etter anbefalinger, bør dette paret slipes da det skal være en voksski?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 26: – Det har vært skrevet mye om trykksoner og spennkurver. For å utvide litt: Hvilken betydning har torsjonsstivhet for skienes ytelse. Spesielt i skøyting? I hvilken grad har man observert at ski blir mykere etter bruk?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 25: – I en tidligere sak om fluorfri glider og rilling svarer du blant annet: "Det å treffe med rett struktur med riktig RA-verdi blir kjempeviktig." Kan en ha riktig struktur med feil RA-verdi? Hva er sammenhengen her?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 24: – Stakeski til en relativt høy og tung løper. 190/95 kg. Jeg ønsker å se etter en stakeski som passer meg og som går best i forhold fra -6 og opp mot 0. Hvilke egenskaper bør ...? (spm. har flere andre momenter)

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 23: – Jeg synes det er veldig vanskelig å få tak i gode juniorski til mine barn, har du noen tips?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 22: – Så ditt siste svar. Betyr det at forskjellen på gode og litt mindre gode skipar kan bli større på enkelte fører?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 21: – Tror du at fluorfri glider vil påvirke bruk / valg av slip og manuell rill?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN PØRSMÅL nr. 20: – Takk for god og lærerik tjeneste! Er ivrig mosjonist, gått Marcialonga og Vasaloppet siste årene, stort sett blanke ski (plass rundt 300 og 500). Skipark er: Xxx + Yyy + Zzz. Noe du ville supplere med ...?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 19: – Mange rilleverktøy, disse tilbyr mange forskjellige typer og grovhetsgrader. Alle muligheter til å bruke mye penger, og gå seg vill. Hvor trår de fleste feil? Har du tips om en enkel måte å gi skia løft med ...

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 18: – Hvor stor forskjell er det på de forskjellige sålene hos de forskjellige produsentene? Er en transperant ski nødvendig? Jeg har kjøpt flere par Fischer kaldski av deg og alltid fått Plus ski, hvorfor?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 17: – Hvordan bør en mosjonist som har mange vanlige klassisk skipar, men som har gått gradvis mer over til staking bygge opp skiparken sin? Spesielt om hovedmålet er å gå fort i Vasaloppet. Hvilke type spenn og .... ?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 16: – Om trykksonene er egnet for varmt føre, i hvilken grad kan man oppnå bra glid på varmt føre for en ski med medium eller fin struktur pluss grov manuell struktur? Og i hvilken grad vil den grove manuelle struktur ...

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 15: – Jeg lurer på noe angående valg av ski på Vasaloppet i år. Tror du jeg tapte noe tid på å velge 902 (hvit fin), istedenfor 812 (blå slip)?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N: