Siste resultater (med dagens live)

Resultater Nattugla 2017

|

Resultater Rosa Sløyfe-løpet 2017

|

Resultater Brønnøya Rundt 2017

|

Resultater Trøndersk Vinterkarusell 2017-2018

| |

Alle andre resultater

---
Stadig nye toppsaker i PLUSS - 370 totalt
---
SKIGYMNAS
* Unngå ferskingfellene
* Takle lange skade- og sykdomsavbrekk
* Verdensmesterens beste tips

Tarjei Bø. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

– Nå kan jeg være meg selv

Twin Skin Carbon fra Fischer.

Fischer Twin Skin Carbon: – Setter en ny standard

Olympiske leker med Marit Bjørgen og Therese Johaug under OL Sotsji 2014. Foto: NordicFocus.

Vil ikke bidra til frykt

Trening med partneren kan være positivt for relasjonen, med noen gode forholdsregler. Foto: Runway Pilates/Flickr.com.

I gode og onde dager: 5 gode råd for trening sammen med partneren

Johannes Thingnes Bø stormer frem mot VM-sølv på sprinten i Hochfilzen 2017. Foto: NordicFocus.

- Skal godt gjøres å slå den følelsen

Turnamic-binding fra Fischer. Foto: Fischer.

Turnamic - Skibinding fra Fischer

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Hardt ut mot nye langrennsøvelser: – Mix-stafett hører hjemme i påskeskirenn og bedriftsidrett

Kommentar

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Verdenscupstafetten kommer tilbake

Nyeste Pluss-artikler (+)

Johannes Thingnes Bø med et par av sine medaljer fra VM i skiskyting i Hochfilzen 2017. Foto: NordicFocus.

Mister samling

Dersom du ikke inntar væske under trening, vil du fort merke at energinivået synker. Foto: Casanova/NordicFocus.

Næring under trening - Hva skal konsumeres og hvor mye?

Martin Johnsrud Sundby (f.v.), Marit Bjørgen, Heidi Weng og Johannes Høsflot Klæbo viser frem den norske OL-genseren, Olympic Passion fra Dale of Norway, for lekene i Pyeongchang 2018. Foto: Dale of Norway.

OL-genseren Pyeongchang 2018 - Se den her

Løyper.net kommer med viktig funksjonalitet. Kartbildet viser en løype merket rød i kartløsningen som publikum ser på nett, det betyr at den er stengt grunnet vanskelig vær og/eller usikker is, eller andre forhold. Grafikk: Løyper.net / Langrenn.co

Åpne og stenge skiløyper i Løyper.net ved utfordrende vær, usikker is og andre hendelser

Ved trening på tom mage før frokost vil glykogenlagrene i lever være lave, men muskelglykogenet påvirkes i mindre grad. Foto: Christian Siedler/Flickr.com.

Trening med lav karbohydrat-tilgjengelighet

Øyvind Gløersen har forsket på langrenn og dobbeldans og skrevet masteroppgave, selv står han til høyre i bildet, broren Anders er øverst til venstre (foto: Laiho/NordicFocus) og nede til venstre er det en skisse laget av Øyvind.

Forskning og vitenskap: Fri teknikkens dobbeldans under lupen – Quantitativ Technique Analysis in XC-skiing

Ole Einar Bjørndalen. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Bjørndalen om Northug-problemene og egne utfordringer: – Jeg har vært overtrent flere ganger

Vinter og snø i skiløypene hos Sjusjøen Skisenter og Natrudstilen allerede nå tidlig i oktober 2017. Bildecollage basert på film fra Mono Media. Fotomontasje: Langrenn.com.

Skisesongen i full gang hos Sjusjøen Skisenter og Natrudstilen

Gi blaffen i kroppene på Instagram og fokuser på hva fysisk aktivitet gir deg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Kroppsfokus og prestasjonspress, del 2 - Hva kan vi gjøre?

Ung skiløper som trener rulleski på kirkegården i byen Perm. Faksimile fra 59.ru.

Kirkegården gir treningsmulighet for ung skiløper

Odd-Bjørn Hjelmeset. Foto: Roy Myrland/Langsveien.no.

Stjernene tror på Hjelmeset-løft

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Spent NIF-topp tok fatt på jobben

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Ulykke med brekkjern

Kroppspress er en del av hverdagen til mange i dag. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Kroppsfokus og prestasjonspress, del 1 - Hva kommer det av og hvem er utsatt?

Løyper.net har slått igjennom i Sverige og etablert Längdspår.se og der fått med seg det svenske hovedanlegget i Falun, Lugnet, som blant annet brukes i forbindelse med Svenska Skidspelen. Grafikk: Längdspår.se / Langrenn.com.

Internasjonalt gjennombrudd for Løyper.net – Svenska Skidspelen, Lugnet og Falun kommune valgte den norske tjenesten for visning av oppkjørte skispor

Illustrasjonsbilde.

Slik fordeler pengesøknaden seg

OL-ilden. Foto: NordicFocus.

Gullgrossist ofrer ikke OL-sikkerheten en tanke

Resultater Turrenn / Langløp

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

OL-arrangøren glemte naboen

I likhet med treningen kan også kostholdet periodiseres. I perioder med høy intensitet på treningen bør det for eksempel inntas stor mengde karbohydrater. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Periodisering av kosthold i ulike treningsperioder

OL-medaljene for Olympiske Leker 2018 i Pyeongchang. Foto: IOC.

OL-medaljene 2018 – Pyeongchang

Resultater Langrenn - Allround + Sprint

Halvparten av løpere er skadet minst en gang i året, og belastningsskader er de aller vanligste. Foto: nprpdx/Flickr.com.

5 dårlige treningsvaner

Odd-Bjørn Hjelmeset. Foto: Roy Myrland/Langsveien.no.

Odd-Bjørn Hjelmeset i ny toppstilling

Skiløyper som GPS-spores gjennom løsningen til Løyper.net sendes rett videre til kommunens løsning fra Norkart. Grafikk: Tokke kommune, Norkart og Løyper.net.

Ny spennende løsning fra Løyper.net – Ekstra gunstig for landets kommuner

Petter Northug rehydrerer etter en svett økt i Fonna Opp under Toppidrettsveka. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Beregne egen svetterate

Johannes Thingnes Bø. Foto: Manzoni/NordicFocus.

NM-GULL til Landmark Tandrevold og Thingnes Bø

Illustrasjonsbilde fra Tour de Ski. Foto: Felgenhauer/Langrenn.com.

Også Østerrike roper varsku

Marte Olsbu. Foto. NordicFocus.

NM-GULL til Olsbu og Christiansen

NM Rulleskiskyting 2017 - Program

Frankrike kan si nei til OL-deltakelse – Vurderer å bli hjemme

– Team Madshus-campen ble stor suksess

Test deg i høst: Har sommertreningen hatt effekt?

Milsluker'n Skimesse 2017: Rulleskiøkt med Therese Johaug og alt av utstyr under ett tak

Karbohydrater for skiløpere, del 2: Typer og behov

– Siste mannen de burde miste

OL-vinner alvorlig skadd

Gerhard Heiberg valgt til æresmedlem i IOC

Kristin Kloster Aasen valgt til IOC-medlem

Gladere av hardtrening?

Djupvik ferdig som skiskyttersjef - Går rett til ny toppstilling

Team Madshus samler 60 løpere

Karbohydrater for skiløpere, del 1: Oppbygging, funksjon og opptak

43 nye lagt til i biblioteket med 364 spesialartikler

– Ingen som kommer til å slå henne

Nå står også lekene i Sør-Korea i fare

Treningens påvirkning på aldring

Tidenes sommertrafikk på Langrenn.com

Finnes ingen plan B

Bjørndalen og Madshus inn i Kinas gigantsatsing på ski

Gir blanke blaffen i Northug, Bjørgen, Sundby & co

– Alt til sin tid

Tilrettelegging av kosthold for idrettsutøvere

Terminliste Verdenscup skiskyting 2017-2018 - Komplett program

Mental trening: Har du med deg hodet?

Gir bedre klima i smørebua og mindre sjukdom hos utøverne

Den beste veien tilbake til treningsrutinene

Sover du godt og nok? – Så viktig er søvn for prestasjonsevnen

Forskere: Banning har effekt på treningen

Skiskytterne bedre forberedt til OL-sesongen

Trening i høyden, del 2: Ernæring og væskeinntak for best mulig effekt

Resfjellet Opp vunnet av langrennsløper og skiskytter

3 effektive rulleøvelser: Hold musklene smidige og reduser skaderisikoen

Trening i høyden, del 1: Dette skjer med kroppen

Test formen med 4 enkle øvelser

Fire mentale triks for optimale prestasjoner - Hold konkurransenervene i sjakk

Hold deg frisk med disse effektive rådene

Relevante tester for skiløpere i sesongoppkjøringen – En fyldig gjennomgang

Slik kan genene røpe hvordan du bør trene

Vedlikehold formen med variert trening på ferietur: 6 aktiviteter som egner seg godt

Ramundberget får nytt bygg: Gästhuset blir dobbelt så stort – Det skal styrke følelsen av litenhet

Slik tester du makspulsen din

Blinkfestivalen - Blink 2017 - Alle resultater

Nå med lørdagens renn

Se hele nyhetsarkivet

Innsending av stoff (tekst, bilder, resultater etc.)

Benytt alltid denne adressen:
post@langrenn.com

Ansvarlig redaktør

Langrenn.com AS
Geir Nilsen
+47 97 07 99 07
geir.nilsen@langrenn.com

Annonsere

Geir Nilsen, +47 97 07 99 07 - geir.nilsen@langrenn.com
Se vår nettside for annonsører

Copyright Langrenn.com

Digital kopiering av materialet på dette nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser.

Uten særskilt avtale direkte med Langrenn.com AS er enhver kopiering, lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov.

Utnyttelse i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel.

Personvernerklæring
Web levert av CustomPublish.com