TRENINGSKLOKKER – DE VIKTIGSTE FUNKSJONENE – MANGEÅRIG LANDSLAGSTRENER GEIR ENDRE ROGN FRA TOPPTRENT.COM BESKRIVER TIL LANGRENN PLUSS HVA SOM GJELDER
– De trener lange i3-intervaller for kontrollert på for lav intensitet
STILLING LEDIG: FINOR AS SØKER EN PERSON TIL RACINGSERVICE PÅ DELTID
SØKNADSFRIST 15. APRIL
STILLING LEDIG: TOPPIDRETT SKISKYTING – SIRDAL VGS. SØKER LÆRER / TRENER
Søknadsfrist 25. APRIL
STILLING LEDIG: NTG LILLEHAMMER SØKER LANGRENNSTRENER
SØKNADSFRIST 9. APRIL
DERFOR ER FLYTENDE GLIDER SÅ GENIALT: – TENK OM FOLK OGSÅ HADDE INVESTERT DE 37 SEKUNDENE DET TAR FOR Å FÅ UTROLIG MYE BEDRE SKI
Potensial til å gjøre like mye for skigleden som felleskiene har gjort
Langrenn Pluss
- MATHILDE MYHRVOLDS KOSTHOLD: – I LØPET AV EN UKE MÅ JEG ALLTID HA HAMBURGER OG POMMES FRITES, PIZZA ...
- HARALD ØSTBERG AMUNDSENS KOSTHOLD: – JEG HAR FUNNET UT HVA SOM PASSER MEG OG MIN KROPP
- BLE FIS-POENGENE DINE SMADRET I VINTER? HER ER LØSNINGEN FOR Å HENTE INN TAPTE PUNKTER
- DISSE PRODUKTENE IMPONERTE SMØRESJEFEN I VINTER: – OM DU BRUKER KORK, FLEECE ELLER ULL TIL PÅLEGGING...
SLIK FIKSER LANDSLAGSSMØRERNE OL-GULLSKI UTEN Å STUDERE LØYPENE
– Alle de største konkurrentene våre er og har vært like strandet
SLIK FÅR DU KNALLGODE SKI I 100 KM
ANDREAS NYGAARD FORTELLER OM SKI-VALGET HAN TOK
TA KOFFEINET I RIKTIGE MENGDER OG PÅ RETTE TIDSPUNKTER: – DU KAN TJENE ETT MINUTT PÅ 15 KILOMETER
– Vi har prøvd ut dette i et par sesonger, de fleste kjører det samme regimet
LEST 12.000 GANGER: KORONAMARERITTET TRAFF TOPPLØPER: – DAGEN ETTER KOM PRØVESVARET
DETTE ER HANS RÅD TIL LØPERE SOM RAMMES AV COVID
SNURR FILM: TA DET PIANO I PÅSKELØYPENE FOLKENS!
SNUTTEN ER SETT 1,2 MILLIONER GANGER
FOSSUM ELITE STARTER 1. MAI: – VI HAR OPPLEVD STOR INTERESSE
SØKEFRIST 11. APRIL: Satsingen er åpen for utøvere uavhengig av klubbtilhørighet
STIFA – NYTT BEGREP SOM VISER KUPERING I KONKURRANSER OG ANDRE LØYPER
– SKILØPERE, LØPERE OG SYKLISTER HAR UTEN TVIL SAVNET ET MÅL SOM VISER STIGNING
DETTE ER FUEL OF NORWAY: – Smaker som magen tåler og som man ikke går lei i lange konkurranser hvor man ofte bruker 10-18 gels og 3-5 liter sportsdrikk
– Bommer du på inntaket i løp som Birken eller Vasan, taper du fort 30-40 min.
LEST 32.000 GANGER: VM-HELTENS KOSTHOLD: – DU SER DET JO PÅ VEKTA. DEN SKAL HELST IKKE GÅ NED
– Jeg går til jeg er tom. Er jeg ikke tom etter 3 timer, går jeg 4 timer
FELLESKI ER FELLESKI, ELLER? – Ikke sikkert du bør velge toppmodellen selv om du har råd til det og lyst på den
Dette må du vite om forskjellene mellom de ulike typene felleski
LEST 12.000 GANGER: SE NÆRINGSINNTAKET TIL GJERDALEN DA HAN VANT VASAN
HELE MENYEN - PUNKT FOR PUNKT
SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 44: – Kan du si litt om forskjellen på 1mm og 2mm rett rill? Når bruke, evt. kombinere, hva er forskjellen i praksis? Hele skien eller bare bak? Tenker staking, type lange distanser
– Det du spør om er interessant og også ett litt komplekst spørsmål
DEL 3 – RUBBESKI: TOPPING FOR RUBB
Smøresjefen til landslaget forklarer hvordan du unngår is i rubben
DEL 2 – RUBBESKI: SLIK UNNGÅR DU IS I RUBBEN
Smøresjefen i Skiforbundet forklarer
DEL 1 – RUBBESKI: DETTE TRENGER DU OG SLIK RUBBER DU
Landslagets smøresjef tar alle detaljene
TESTVINNER: FELLESKIMODELL FRA MADSHUS TIL TOPPS I TEST AV VINTERENS FELLESKI
– NORDIC PRO VAR GOD PÅ ALT
TEAM GEILO ETABLERER ELITELAG – HOVEDTRENER CARL-HENNING GRAN – EKSPERTER LEIES INN
SØKNADSFRIST 6. APRIL – OPPSTART 1. MAI
VERDENSCUP ÖSTERSUND: SEIER TIL TANDREVOLD I FORBLÅST FELLESSTART
WIERER STO 2 MINUTTER OG 15 SEKUNDER PÅ SISTE SKYTING
PROGRAM: Verdenscup Skiskyting Östersund - Runde 11
NYE STARTTIDER SØNDAG GRUNNET VÆRET
HVA ER GREIA MED TRANSPARENTE SÅLER: Når og hvordan ski med transparente såler skal brukes - og når de absolutt IKKE skal brukes
– Tidligere ble det ikke laget så mange skipar med transparente såler
VM-BRONSEN TATT PÅ NYE VÅTFØRESKI PÅ GRØNN SÅLE FRA MADSHUS: – Rett konstruksjon på selve skien gir ekstremt raske ski på treg, tung snø med mye motstand
Banebrytende transparent såle for våte, tunge forhold
