RESULTATER: Svensk Mesterskap: Søndag - 30/50 km: Kvinner- Menn| RUBBESKI – SERIE I 4 DELER: INNLEDNING| DEL 1| DEL 2| DEL 3| SE ALT ANNET FRA PLUSS| SKIPLUKKER'N SVARER
Annonse
Andreas Nygaard inn i mål som vinner av det 100 kilometer lange Årefjällsloppet 2021. Magnus Östh/Visma Ski Classics/NordicFocus.

SLIK FÅR DU KNALLGODE SKI I 100 KM

ANDREAS NYGAARD FORTELLER OM SKI-VALGET HAN TOK

Stian Berg fører an i klynga under Ski Classics-rennet Marcialonga. Foto: Modica/NordicFocus.

TA KOFFEINET I RIKTIGE MENGDER OG PÅ RETTE TIDSPUNKTER: – DU KAN TJENE ETT MINUTT PÅ 15 KILOMETER

– Vi har prøvd ut dette i et par sesonger, de fleste kjører det samme regimet

Skjermbilde fra Patrik Hanssons YouTube-kanal over en film han har laget fra Vasaloppet i 2018.

SNURR FILM: TA DET PIANO I PÅSKELØYPENE FOLKENS!

SNUTTEN ER SETT 1,2 MILLIONER GANGER

Fra venstre: Odd Magne Ruud, Odd Ture Wang, Ånund Lid Byggland og Stig Halvor Langmoen. Foto: Fossum IF.

FOSSUM ELITE STARTER 1. MAI: – VI HAR OPPLEVD STOR INTERESSE

SØKEFRIST 11. APRIL: Satsingen er åpen for utøvere uavhengig av klubbtilhørighet

Annonse
Annonse
Annonse
Servicepersonell i full gang under Ski-VM i Oberstdorf 2021. Foto: Modica/NordicFocus.

DEL 3 – RUBBESKI: TOPPING FOR RUBB

Smøresjefen til landslaget forklarer hvordan du unngår is i rubben

Stein Olav Snesrud. Foto: Norges Skiforbund.

DEL 2 – RUBBESKI: SLIK UNNGÅR DU IS I RUBBEN

Smøresjefen i Skiforbundet forklarer

Damenes seierspall på fellesstarten i siste renn av skiskytternes verdenscup 2021 i Östersund. FV: Dzinara Alimbekava (2. plass), Ingrid Landmark Tandrevold (1) og Franziska Preuss (3). Foto: Manzoni/NordicFocus.

VERDENSCUP ÖSTERSUND: SEIER TIL TANDREVOLD I FORBLÅST FELLESSTART

WIERER STO 2 MINUTTER OG 15 SEKUNDER PÅ SISTE SKYTING

PROGRAM: Verdenscup Skiskyting Östersund - Runde 11

NYE STARTTIDER SØNDAG GRUNNET VÆRET

MANUELL RILL – SLIK OPTIMERER DU SLIP OG STRUKTUR – DEL 2

– Padda preger skien relativt dypt, og den blir sittende lenge

SLIP – SLIK OPTIMERER DU SLIP OG STRUKTUR – DEL 1

– Det er forskjell på hvilken slip som er best på korte og lange distanser

GJERDALEN UTFORDRER ALLE PÅ 10 KILOMETER

Tords ledertid er 22 minutter og 32 sekunder

UTTAK: VERDENSCUP ÖSTERSUND

Sesongens siste runde av VC Skiskyting

KNEPENE MED FLYTTBARE BINDINGER

Disse triksene må du kjenne:

SKIVALGET SOM SØRGET FOR VASALOPPSSEIER

Gjerdalen i stort Pluss-intervju om gullskiene han brukte på søndag

SLIK UNNGÅR DU AT FORMTOPPEN RYKER – FORMTOPPING MOT MESTERSKAP – DEL 2

– Det er lett å la seg rive med og gå på knallhardt på testrennet

UKE FOR UKE – FORMTOPPING MOT MESTERSKAP – DEL 1

– Hvordan treffe med gullformen akkurat når det gjelder

SLIK TREFFER DU MED SMØRINGEN NÅR DET VIRKELIG GJELDER

Racing-smører på toppnivå: – Det er viktig å se om vi kan lese et mønster

VERDENSCUP NOVE MESTO: PALLEN FOR NORGES STAFETTHERRER

DE NORSKE JENTENE LEDET I 3 1/2 ETAPPE