Illustrasjonsbilde: Salomon sitt Racing Team i sving under verdenscupen i langrenn. Foto: NordicFocus.
SLIP – SLIK OPTIMERER DU SLIP OG STRUKTUR – DEL 1
– Det er forskjell på hvilken slip som er best på korte og lange distanser
Ski og struktur er de viktigste faktorene for gliden.
Hybridauth requires the use of 'session_start()' at the start of your script, which appears to be disabled.
SNARVEIER
VERDENSCUP ENGADIN
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VASALOPPET
Smøretips| Resultater: Kvinner Elite- Menn Elite
--- --- ---
NORGESCUP GÅLÅ - SENIOR
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VM OBERSTDORF - LANGRENN + HOPP + KOMBINERT
Medaljeoversikt| Smøretips| Resultater
* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene
GLI FRA KONKURRENTENE – ULIKE TYPER RILL OG RILLEVERKTØY
RILLING DEL 2: – Du kan leke deg med ulike strukturer og se hva som fungerer
RASKERE SKI MED RILLING: GENIALT MEN RISIKABELT – SLIK MESTRER DU MANUELL STRUKTUR
RILLING DEL 1: – I praksis kan du rille på alle typer fører
ANDERS AUKLAND OM MAT: – For noen kan det med ernæring bli religion, men de beste er ganske avslappet til kosthold
– KOSTHOLD HAR EGENTLIG EKSTREMT LITE Å SI ...
Slik holder Anders Aukland tritt med ungdommen, år etter år
BRUKER 3 GRUNNLEGGENDE PRINSIPPER
ANDERS AUKLAND: – JEG TELLER IKKE TIMER, MEN KVALITET
Langrenn Pluss Trening
ANDERS AUKLAND OM MOTGANG
– DET VIKTIGSTE SKJER I DITT EGET HODE
70-MILS MANNEN ANDERS AUKLAND: – DET ER IKKE FARLIG Å GÅ TOM
– Før var det sånn at mange trodde de måtte «spise seg opp» til en femmil
HARALD ØSTBERG AMUNDSENS KOSTHOLD: – JEG HAR FUNNET UT HVA SOM PASSER MEG OG MIN KROPP
VM-MEDALJØREN FRA OBERSTDORF
BLE FIS-POENGENE DINE SMADRET I VINTER? HER ER LØSNINGEN FOR Å HENTE INN TAPTE PUNKTER
– De eldste juniorene og de i overgangen til senior sliter
DERFOR ER FLYTENDE GLIDER SÅ GENIALT: – TENK OM FOLK OGSÅ HADDE INVESTERT DE 37 SEKUNDENE DET TAR FOR Å FÅ UTROLIG MYE BEDRE SKI
Potensial til å gjøre like mye for skigleden som felleskiene har gjort
SLIK FIKSER LANDSLAGSSMØRERNE OL-GULLSKI UTEN Å STUDERE LØYPENE
– Alle de største konkurrentene våre er og har vært like strandet
SLIK FÅR DU KNALLGODE SKI I 100 KM
ANDREAS NYGAARD FORTELLER OM SKI-VALGET HAN TOK
TA KOFFEINET I RIKTIGE MENGDER OG PÅ RETTE TIDSPUNKTER: – DU KAN TJENE ETT MINUTT PÅ 15 KILOMETER
– Vi har prøvd ut dette i et par sesonger, de fleste kjører det samme regimet
