www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | |
---
UTTAK LAG OG LANDSLAG| 570 SPESIALARTIKLER

Smøretips Furusjøen Rundt-rennet

Smøretips til Furusjøen Rundt-rennet ved Kvam i Gudbrandsdalen i Oppland. Her er smurningsrådene:

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet














Langrenn.com
Sjur Røthe med VM-gullet på 30 km i Seefeld 2019. Foto: Modica/NordicFocus.

BLINK: DELTAKERREKORD FOR BLINKFESTIVALEN – KOMMER OGSÅ 41 MEDALJEVINNERE FRA VINTERENS VM

Få en forhåndstitt inn i påmeldingslistene

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Forsikring på reise – Leie av sportsutstyr – Er du dekket?

Vinnerne i Risberget Rundt 2019, Lene Ådlandsvik og Torstein Vestli, med seierspokalene. Ådlandsvik vant løpet for tredje gang. Hun vant også i 2013 og i fjor. Foto: Trond Nordbak Øsmundset.

Skiløper til topps i rekordstort skogsløp – Vinnertiden den beste siden 1996

De siste årene har skumrulling som en del av restitusjonsrutinene blitt stadig vanligere. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Få best effekt av skumrulla

Tetgruppa under Blink Classics en tidligere sesong. Arrangørfoto.

Blinkfestivalen - Blink 2019 - Program

Emil Iversen og Johannes Høsflot Klæbo med gullmedaljene fra lagsprint under VM i Seefeld 2019. Foto: GEPA-pictures/WSC Seefeld 2019.

Alle uttak - Landslag, lag og team 2019/2020

Oppdatert med nytt uttak

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Rulleski - Oversikt over anlegg i Norge

Oppdatert

I likhet med treningen kan også kostholdet periodiseres. I perioder med høy intensitet på treningen bør det for eksempel inntas stor mengde karbohydrater. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

PERIODISERING AV KOSTHOLD: Matinntak for ulike treningsperioder

Illustrasjonsbilde. Foto: Guide World Classic Tour.

Guide World Classic Tour 2019 - Program

Ski Classics Challengers 2019-2020 - Terminliste

Oppdatert med nye renn

Lokfører Petter Eliassen leder an i Marcialonga-toget under 2019-utgaven av det 70 km lange turrennet. Eliassen kom også først til mål og var klart raskest opp den siste lange bakken. Rauschendorfer/NordicFocus.

Terminliste Ski Classics 2019-2020

Langtur og langintervall på rulleski er god trening i sommerferien. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

FORSLAG TIL ØKTER: Tren best mulig i sommerferien – Intensitetsstyring, restitusjon og øktplanlegging

Standard SKATE fra Standardski.no. Den norske produsenten vil tilby rimelige rulleski av topp kvalitet.

STANDARDSKI.NO UTFORDRER RULLESKIMARKEDET: – Viser at rulleski kan være både rimelig og av topp kvalitet

Illustrasjonsbilde fra Toppidrettsveka. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Terminliste Rulleski 2019

Oppdatert med nye renn

Didrik Tønseth. Foto: Modica/NordicFocus.

Hva forsvinner først: FARTEN ELLER KAPASITETEN?

Felles tredemølle for løp, ski og sykkel fra Treningspartner og Abilica, modell XC-Mill 2700 med Johannes Høsflot Klæbo. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Produktnytt: Klæbo om XC-Mill 2700: – Sett mølla på 10-15% stigning og gå til du ikke orker mere

Illustrasjonsbilde. Foto: Birken/Geir Olsen.

11 konkurranser i fellesferien – Gi treningen en boost i sommer!

Hvor mange treningsøkter du kan droppe før forfallet blir merkbart kommer an på flere faktorer. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Treningsfri i sommerferien? – Så fort faller formen

Therese Johaug vant Kanalrennet 2019, under Sommarland Skifestival i Telemark, med suveren margin. Arrangørfoto.

Therese Johaug utklasset alle i Kanalrennet

Håvard Solås Taugbøl spurtet til seier i Kanalrennet, under Sommarland Skifestival 2019 i Telemark. Arrangørfoto.

Håvard Solås Taugbøl spurtet til seier i Kanalrennet

Se hele nyhetsarkivet