www.langrenn.com

Noen resultater: Orkland Energimila| Rulleskirennet Bergsdalen Opp| RES ALLE ANDRE KONK
André Borka (til venstre) og Henrik Kvissel jobber begge hos Sportalen AS, som blant annet fører Skigo-produkter og ernæring fra Winforce. Her er det Skigo-smøring som pakkes og sendes. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

André Borka (til venstre) og Henrik Kvissel jobber begge hos Sportalen AS, som blant annet fører Skigo-produkter og ernæring fra Winforce. Her er det Skigo-smøring som pakkes og sendes. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøring Bærumsmarka Rundt

Turrenn - Langløp

Drøyt 200 deltakere stiller til start i Bærumsmarka Rundt, like utenfor Oslo, førstkommende lørdag. I traktene har det de siste dagene falt en del snø, men i lavereliggende områder har også plussgradene tatt en tur innom. Her følger tips for å få optimale ski.
Tips en venn  Skriv ut
31.01.2013 - Geir Nilsen

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst


SMØRETIPS GITT TORSDAG

Smøretips som tekst følger nedenfor videoen

Video fra SKIGO-TV hos YouTube

Velkommen til Finansavisrennet / Bærumsmarka Rundt!

SKIGO har gått så å si hele løypa i dag. Det er fantastiske føre og nydelige spor. Det var tørt i høyden, og det vil antagelig forbli tørt i høyden.

Så glem hvordan det er i byen eller på P-plassen på Fossum. Når man kommer ovenfor Østernvann (215 moh) er det tørt og fint og helt annerledes enn i lysløypene på Fossum. Husk at mesteparten av løypa er i høyden, så GLEM klisteret (selv om du skulle synes det er klisterføre på stadion!

Basert på testing i løypa på torsdag ettermiddag SAMT prognosene fra YR (som sier at det skal bli minus 3-5 grader på lørdag

PS: det var pluss 2 grader på P-plassen på Fossum når vi dro opp i løypa. Ved temperaturmåleren på Triungsvann var det minus 3!! Der har det nok IKKE vært bløtt siste uka!

FESTE
Basevoks brennes inn. Avkjøles
4-6 lag med SKIGO HF Violett festevoks oppå (http://youtu.be/cTUOQkOX-vo) For de som er redd for at dette skal glippe eller sliter med teknikken vil 1-2 lag med SKIGO HF Rød på toppen få det til å sitte.

Husk at det er helt annet føre i lysløypa med kunstsnø og harde spor, så skal du teste feste på lørdag anbefaler vi deg å komme deg "ovenfor" Østernvann

GLI
I bunn anbefaler vi alltid å smelte inn og sikle/børste SKIGO LF Grafitt. (hvorfor legge grafitt; se her: http://tinyurl.com/LFgrafitt Så legger man SKIGO LF (lavfluor) Orange glider eller SKIGO HF (høyfluor) ORANGE glider.

hvordan legge på glider: http://tinyurl.com/legge-glider og hvordan fjerne glideren og polere med børster: http://tinyurl.com/fjerne-glider)

SUPERGLI
For de som skal gli fra alle de andre fra Tjæregradshøgda og ønsker å legge topping over glideren anbefaler vi SKIGO C105 Fluorpulver.

Hvordan legge fluorpulver; se her:
http://youtu.be/Za9y2i0uQ08 og http://youtu.be/U0QD5xVgx1g

Alternativt, om du synes det er skummelt å brenne pulver, så vil SKIGO C105 Flytende Fluid gli bra. (hvordan legge på flytende fluor: http://tinyurl.com/legge-fluid)

SKIGO-teltet og BULL Ski & Kajakk er på plass i startområdet fra kl 0730 på lørdag for å hjelpe DEG om du skulle trenge justeringer på festet!

Vi lager god stemning for DEG!

ALLE som starter på lørdag får en SKIGO racinglue (http://www.skigo.no/klaer-limited-edition/?p=2) når de henter startnummeret! Velkommen til Fossum!


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut


blog comments powered by Disqus












Langrenn.com
Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips Beitosprinten - Sesongåpning Beitostølen 2017

Oppdatert 9. gang - Flere ulike leverandører

Illustrasjonsbilde. Foto: Laiho/NordicFocus.

Smøretips Birken - Birkebeinerrennet 2017

Med 5 leverandører - Oppdatert 15. gang

Illustrasjonsbilde. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Smøretips Norgescup Junior - NM Sprint Junior - Voss 2017

Oppdatert 15. gang - 4 forskjellige leverandører

Illustrasjonsbilde. Foto: Laiho/NordicFocus.

Smøretips NM Lygna 2017

Oppdatert 20. gang - Hele 6 ulike leverandører med gode tips

Illustrasjonsbilde. Foto: Laiho/NordicFocus.

Smøretips Norgescup Sjusjøen 2017

Oppdatert 9. gang - Gode tips fra 6 ulike leverandører

Illustrasjonsbilde. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Smøretips Norgescup Junior Nes 2017

Oppdatert: 17. gang - Gode tips fra 5 smurningsleverandører

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Skandinavisk Cup og VM-mønstring Lillehammer 2016

Oppdatert 10. gang - Søndag er med - Også mye værdata

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Norgescup Gålå - Gålåsprinten 2016

Oppdatert 12. gang (søndag morgen) - 4 ulike leverandører

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips Beitosprinten - Sesongåpning Beitostølen 2016

Oppdatert 14. gang - Flere ulike leverandører - Nå for søndag

Illustrasjonsbilde. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Smøretips NM Beitostølen - Norgescup Junior Finale 2016

Racing-service i Holmenkollen. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips NM Junior Gåsbu 2016

Nå fra 4 leverandører

Henrik H. Kvissel fra SkiGo. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips Norgescup Lygna og U23-NM 2016

Nå med 3 leverandører

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Norgescup junior og NM sprint Hovden 2016

Nå fra 5 leverandører

Illustrasjonsbilde: Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips VM-mønstring Åsen 2016

Skigo - Toko - Swix - Start

Illustrasjonsbilde: Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips Gålåsprinten 2015 - NC Gålå

Skigo - Swix - Toko - Vauhti

Illustrasjonsbilde: Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips Beitosprinten 2015

Swix - Toko - Vauhti - Skigo

Birkebeinerrennet 2012. Foto: Veltheim/NordicFocus.

Smøretips Birken - Birkebeinerrennet 2015

Birkebeinerrennet på vei ned fra Dølfjellet. Foto: Geir Olsen/Birkebeinerrennet.

Smøretips StafettBirken 2015

Deltakere i FredagsBirken 2014 på vei ut fra startområdet i Rena. Foto: Geir Olsen/Birken.

Smøretips FredagsBirken 2015

Illustrasjonsbilde: Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips NM Junior 2015