-->
Spenst kan defineres som evnen til å hoppe høyt eller langt. Her tar Heidi Weng sats og jubler for verdenscupseier i La Clusaz forrige sesong. Foto: Thibaut/NordicFocus.

Spenst kan defineres som evnen til å hoppe høyt eller langt. Her tar Heidi Weng sats og jubler for verdenscupseier i La Clusaz forrige sesong. Foto: Thibaut/NordicFocus.

SPENSTTRENING FOR SKILØPERE - I teori og praksis - Med øktforslag innbakt

Hvilken plass har spensttrening i langrennsløpernes treningshverdag?

Tips en venn  Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut














Ragnhild Haga. Foto: Modica/NordicFocus.

Langrenn Pluss: Sesongen som gikk trente Ragnhild Haga over 900 timer – I år legger hun opp til enda mer

– Går bedre teknisk og presterer bedre på tester når jeg har mer muskler

Klare for å sette sin nyvinning ut i livet til nytte for utøvere som vil gå enda raskere på ski.

Eliteløpere lanserer unikt online treningskonsept – Nesten 150 utøvere på lista allerede

Påmelding til første måneden med online trening er åpen fra 29. til 31. mai

Ansgar Evensen jubler over gullmedalje på sprinten under Junior-VM i Oberwiesenthal 2020. Foto: Marko Unger / Studio2media.

ANSGAR EVENSENS TRENINGSREGIME

– Jeg har ikke noe eksakt regnskap på timene

Landslagstrener Geir Endre Rogn under Junior-VM i Park City 2017. Foto: Erik Borg.

LANDSLAGSTRENEREN BESKRIVER DEN RØDE TRÅDEN

Langrenn Pluss tas med inn i metodikken til verdens beste landslag

Salomon sitt test-team under OL i Pyeongchang. Foto: Modica/NordicFocus.

– Prøvene oppbevares per nå hos NSF

– Eventuell ekstern finansiering av analyser er per nå et hypotetisk spørsmål

Salomon sitt test-team under OL i Pyeongchang. Foto: Modica/NordicFocus.

SKULLE FLUOR-TESTE UNGDOMMENS SKI: – Prøvene ble hentet inn, men de ble aldri sendt til Tyskland for analyse

Tok nær 50 prøver på Hovedlandsrennet og i Ungdommens Holmenkollrenn