Erik Wickström og Niklas Bergh som driver podcasten Lagom Kondition har etablert begrepet STIFA som faktor for å vise stigning i konkurranser og løyper.

Erik Wickström og Niklas Bergh som driver podcasten Lagom Kondition har etablert begrepet STIFA som faktor for å vise stigning i konkurranser og løyper.

STIFA – NYTT BEGREP SOM VISER KUPERING I KONKURRANSER OG ANDRE LØYPER

– SKILØPERE, LØPERE OG SYKLISTER HAR UTEN TVIL SAVNET ET MÅL SOM VISER STIGNING

Tips en venn  Skriv ut

Stifa - ny term för att visa kupering

Vilken stifa hade din senaste träningsrunda? Och hur skiljer sig stifan mellan Vasaloppet och Årefjällsloppet? Nu finns en term som enkelt jämför kuperingen på olika lopp och träningspass.

Det är vanligt att prata om hur många höjdmeter en backe, en träningsrunda eller ett lopp stiger. Men få har en intuitiv känsla när någon till exempel säger att ett skidlopp på 42 km har en totalstigning på 570 höjdmeter. Är det mer eller mindre kuperat än det lokala konstsnöspåret?

För att råda bot på detta skapade Niklas Bergh och Erik Wickström från podcasten Lagom Kondition termen stifa, som står för totalstigningen i meter delat med distansen i kilometer. 

Efter att de nyligen introducerat termen i sin pod blev det en stor spridning i sociala medier.

– Stifa är ingen raketforskning, men skidåkare, löpare och cyklister har onekligen saknat ett mått som enkelt bedömer mycket upp och ner det går på ett spår. Våra lyssnare börjar redan nu få en känsla för kuperingen på olika sträckor. En av våra följare har till och med gjort stifa-värdet till en app för Garmin-klockor, berättar Erik.

På stifa.se ser du några exempel på lopp där stifan anges, som exempelvis Vasaloppet 9,3, Lidingöloppet 17,5 och årets VM-femmil 35,4.

– Visst finns det begränsningar med stifa. Det talar inte om hur långa och hur branta backarna är. Antal höjdmeter kan också skilja mellan olika klockor. Men vi ser ändå att stifan kommer att komma till stor användning för motionärer, tävlingsarrangörer och destinationer, avslutar Erik.

LÄS MER:

* www.stifa.se

* www.lagompod.com

Stifa = totalstigning (meter) / distans (kilometer)


SNARVEIER

VERDENSCUP ENGADIN
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VASALOPPET
Smøretips| Resultater: Kvinner Elite- Menn Elite
--- --- ---
NORGESCUP GÅLÅ - SENIOR
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VM OBERSTDORF - LANGRENN + HOPP + KOMBINERT
Medaljeoversikt| Smøretips| Resultater

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Her et knippe gode skiløpere som tidligere har vært med på HSG-U. Fra venstre: Ingerid Vadder, Mathias Holbæk, Johannes Lønnestad Flaaten og Tuva Lislevand. Foto: Hovden Skigymnas.

INVITASJON OG PÅMELDING TIL HSG-U

Rekrutteringsopplegget til Hovden Skigymnas

Johannes Høsflot Klæbo og Erik Valnes med sine VM-gull fra lagsprinten under verdensmesterskapet i Oberstdorf 2021. Foto: Vianney Thibaut/NordicFocus.

VIL DU SMØRE SKIENE TIL KLÆBO & CO I OL?

DAGENS SMØRESJEF BESKRIVER LEDIGE STILLINGER: – Det er bare å hoppe i det

Damenes seierspall på 3-mila under VM i Oberstdorf 2021. FV: Heidi Weng (2. plass), Therese Johaug (1) og Frida Karlsson på pallens tredje trinn manglet, dette da hun var kjørt bort av sykebil grunnet armskade. Foto: Modica/NordicFocus.

STILLING LEDIG: SMØRERE SØKES TIL NORGES SKIFORBUND (smøresjef Rekrutt og smører Elite)

OPPDATERT NÅ MED BEGGE STILLINGENE – SØKNADSFRIST 21. MAI

Trysil åpner Norges største pumptrack sommeren 2021. Foto: Illustrasjon/Bike Solutions.

TRYSIL GÅR MOT NY SOMMERREKORD – SJEKK ÅRETS SOMMERNYHETER

– Ligger 68 prosent foran bookingtallene på samme tid i fjor

Annonse
Målgang i Alliansloppet. Arrangørfoto.

LANDSLAGET BLIR LANGSIKTIG PARTNER MED TROLLHÄTTAN ACTION WEEK (ALLIANSLOPPET ETC.)

– Utmerket mulighet til å sette fart på konkurransenervene

NM PÅ SKI 2023 TILDELT

– Det er høy lokal vilje og engasjement fra lokalsamfunnet

Skog. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

STILLING LEDIG: SKOGPLANTERE SØKES I TRØNDELAG

– Norske langrennsløpere har lang tradisjon for skogsarbeid

Bilder fra treninger og samlinger i regi av NTG Geilo.

INVITASJON: NTG GEILO TEAM REKRUTT

SØKNADSFRIST 30. APRIL