Resultater: Rekordløpet Lier| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5| Ep. 6|
Simen Aaslund viser styrkeøvelsen mountain climbers i slynger, fin for langrennsløpere.

Simen Aaslund viser styrkeøvelsen mountain climbers i slynger, fin for langrennsløpere.

Styrkeprogram for skiløpere ferdig sammensatt

Inklusive 6 illustrerende filmer

Her har vi valgt øvelser etter prinsippene vi har sett på tidligere og vi har plassert de mest eksplosive øvelsene først i programmet.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus
Annonse