Advarer mot å la juli bli en «pausemåned»
– Juli kan skille vinnerne fra de som stagnerer. Feil valg nå kan koste deg overskuddet, teknikken – og formen du har bygget opp gjennom hele året.
-
-
Advarer: – Altfor mange vil bli gode på alt med en gang
Tidligere juniorlandslagstrener slår alarm om effekten av treningstrendene til senioreliten på de yngre løperne.
-
Sugen på skirenn?
Hva med å bytte ut en treningsøkt eller to med skirenn? Langrenn.com gir deg oversikten over skirenn i romjula.
-
Treningstrender: De beste langrennsøktene
Hvordan trekke ut det beste fra andre idretter? Her er knippe håndfaste forslag til økter og strategier tilpasset langrenn.
-
Treningstrender: Det beste fra Ingebrigtsen, van der Poel og triatlon
Det snakkes ofte om å la seg inspirere av andre idretter og inkludere enkelte elementer. Men hva konkret betyr det? Her er knippe håndfaste strategier tilpasset langrenn.
-
Tren med Tynell: De beste øktene og forberedelsene til Vasaloppet
Skal du gå Vasaloppet i vinter? Vasaloppslegenden Daniel Tynell deler sine treningstips på Langrenn.com: nøkkeløkter, teknikk og taktikk – fram til Vasaloppet 5. mars.
-
Hva er greia med terskelintervaller?
Gjennomføring av terskelintervaller for elite, yngre og turløpere: Hva er terskelintervaller, hvorfor kjøre terskeløkter, og hvordan bør slik intervalltrening se ut ved inngangen til høstsesongen?
-
Ingeborg Østgård har valgt idretten for hennes lysende framtid
EM-uka i friidrett i München er allerede i gang og tirsdag skal Ingeborg Østgård i aksjon under 1500-meteren på Olympiastadion. Etter at friidrettsforbundet endret sine egne uttakskriterier fikk Ingeborg Østgård likevel plass i europamesterskapet i Tyskland. Dermed er det duket for at dalsbygdingen får måle krefter mot Europas beste løpere tirsdag.
-
Dario Cologna debuterer i ny idrett og målsetningen er klar
Ideen hadde satt seg i bakhodet under hans minneverdige langrennskarriere. «Det har lenge vært fristende for meg å løpe maraton en gang i livet», sier Dario Cologna.
-
Det blir endringer i planene for skadet Klæbo
I et intervju med Adressa kommer Johannes Høsflot Klæbo med en oppdatering om skaden han pådro seg for noen uker siden. En hamstringskade gjør at Johannes Høsflot Klæbo må belage seg på flere uker med alternativ trening. Nå åpner trønderen for å endre planene før sesongstart.
End of content
End of content