Ny på skigymnas? Hvordan takle motgang, langvarig sjukdom eller skader?
Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang – og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt
-
-
Ny på skigymnas? Tre klassiske tabber, og hvordan du unngår dem
Overgangen til et miljø der alle er gode og gira er full av feller: Dette er de klassiske tabbene som kan spolere utbyttet av opplegget på skigymnas.
-
Ny på skigymnas? Tre ting skigymnas-trenerne skulle ønske utøverne visste når de starter
Å starte på skigymnas kan være en stor overgang, spesielt for de som flytter på hybel for første gang. Det merker også trenerne på skigymnasene: Hos noen skorter det på helt grunnleggende ferdigheter.
-
Tok et suverent EM-gull med krefter igjen
Ida Waldal tok et suverent EM-gull i motbakkeløp i spanske El Paso i dag tidlig. Dagens prestasjon står sterkt. Hommelvik-jenta var klart raskest opp den 5,29 kilometer lange løypa, med en stigning på 788 høydemeter.
-
Ida Waldal har mesterskapsgull fra tre ulike idretter det siste året
Ida Waldal fra Hommelvik er fersk norgesmester i motbakkeløp. Dermed har hun tatt mesterskapsgull i tre ulike idretter det siste året. Denne helga løper hun European Athletics Off Road Running Championships.
-
Ny randoneelinje opprettes i Meråker
Randoneesporten er i sterk vekst, også som konkurranseform. I OL i 2026 står øvelsen på programmet og nå opprettes det en egen landslinje på Meråker videregående skole for de som vil utvikle seg i sporten.
End of content
End of content