Ny på skigymnas? Hvordan takle motgang, langvarig sjukdom eller skader?
Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang – og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt
Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang – og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt
Overgangen til et miljø der alle er gode og gira er full av feller: Dette er de klassiske tabbene som kan spolere utbyttet av opplegget på skigymnas.
Å starte på skigymnas kan være en stor overgang, spesielt for de som flytter på hybel for første gang. Det merker også trenerne på skigymnasene: Hos noen skorter det på helt grunnleggende ferdigheter.
Å gå på skigymnas kan være et verdifullt grep for satsende utøvere. Men hvordan utnytte tida, tilretteleggingen og tilbudene der optimalt?
End of content
End of content