www.langrenn.com

RESULTATER: OFIKs Julistevne Bislett (skiløpere på 3000 meter)| Helgelandstrappa Opp

Å stake alle renn har tilført en ny dimensjon for Jan Olav Beitmyren. Foto: Ingeborg Scheve.

Tenker du på å stake Birken? – Bestem deg nå og legg opp treningen deretter

– Ikke tenk at du skal se an føret, råder supermosjonisten som klokket inn på 2:45:47 og ble nummer to i klassen på stakedebuten i Birkebeinerrennet.

Del på Twitter Tips en venn Skriv ut

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!

Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)

Fornavn og etternavn: *

E-post: *

Bekreft E-post:*

Velg abonnement: *

12 måneder kr 649,- (kun 1,78 per dag)

Tre måneder kr 349,-

Måned kr 149,-

Uke kr 59,-

Abonnementsvilkår: *
Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Jeg samtykker i abonnementsvilkårene

Fylles ikke ut om du er et menneske:

Uleselig tekst

[ Logg inn med Facebook ]

Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +

Del på Twitter Tips en venn Skriv ut

Se hele nyhetsarkivet

Eirik Mysen: Foto: Jan Erik Bårnes.

EIRIK MYSEN: – MANGE HADDE NOK BLITT DÅRLIGERE PÅ SKI AV Å TRENE SÅ MYE STYRKE SOM DET JEG GJØR

SPØRSMÅL: – Mange rilleverktøy, disse tilbyr mange forskjellige typer og grovhetsgrader. Alle muligheter til å bruke mye penger, og gå seg vill. Hvor trår de fleste feil? Har du tips om en enkel måte å gi skia løft med rilling uansett føre?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

Finn Hågen Krogh. Foto: Thibaut/NordicFocus.

KROGHS RENNSTRATEGI: – Å kjøre noen slike vekkere gjør meg pigg til neste dag når jeg skal konkurrere

Røper inngående suksessdetaljer til Langrenn Pluss om timene før rennstart

SPØRSMÅL: – Hvor stor forskjell er det på de forskjellige sålene hos de forskjellige produsentene? Er en transperant ski nødvendig? Jeg har kjøpt flere par Fischer kaldski av deg og alltid fått Plus ski, hvorfor?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

Erik Valnes. Foto: Modica/NordicFocus.

ERIK VALNES – SPRINTKOMETEN 2020

– Det gikk jo bedre enn jeg hadde turt å forvente, sier han til Langrenn Pluss

Eirik Mysen: Foto: Jan Erik Bårnes.

VIL OPP ET HAKK: – Da tror jeg mer trening er det som skal til

– Jeg føler at jeg har ligget lenge sånn helt i toppen av tredje nivå

Sjur Røthe på landslagets trening i Holmenkollen sommeren 2020. Foto: Ingeborg Scheve.

RØTHE: – JEG LEGGER OPP TIL OVER 90 TIMER TRENING I JULI

Langrenn Pluss på landslagssamling: – Min måte å gå på nå er ikke den samme

Steinar Mundal flankert av Mikael Gunnulfsen, lengst til venstre og deretter, Devon Kershaw og Even Northug. Alle er en del av Team Telemark for sesongen 2020/2021. Foto: Team Telemark.

STEINAR MUNDAL OM TRENDER: – Det vi ser, er at de gamle treningsprinsippene fortsatt gjelder

Om intensitetsbolker: – ... norsk langrenn mistet en hel generasjon ...

Hans Christer Holund. Foto: Modica/NordicFocus.

HOLUNDS KJØLESKAP

Langrenn Pluss titter inn i skistjernens matskap

Finn Hågen Krogh. Foto: Frank Rune Isaksen / Frikant.no.

FINN HÅGEN KROGH: – NÅ SKAL JEG LEGGE INN EN TIL TO SLIKE ØKTER PÅ TRE TIMER ELLER MER HVER UKE

PLUSS-intervju med landslagsmannen Krogh

Skilandslaget på trening i Holmenkollen i slutten av juni 2020. Foto: Ingeborg Scheve.

– DET HAR SJELDEN VÆRT TRENT SÅ GODT OG SÅ MYE

Langrenn Pluss på landslagssamling

Simen Hegstad Krüger fører an under landslagets trening i Holmenkollen sommeren 2020. Foto: Ingeborg Scheve.

SIMEN HEGSTAD KRÜGER: – NÅR JEG GÅR FRA FELTET, SÅ ER DET FOR VINNE

Langrenn Pluss møtte Krüger i Kollen

Erik Røste. Foto: Erik Borg.

RØSTE: – Et fluorforbud vil ikke løse alle utfordringer knyttet til preparering og smøring av ski

JOHANNESSEN: – Virker som alt annet er OK, bare smøringen ikke inneholder fluor

Øyvind Olstad er sportssjef for langrenn og skiskyting ved NTG Geilo. Her står han og rettleder elever på skolens stormølle. Foto: NTG Geilo. Montasje: Langrenn.com.

SLIK BRUKER NTG GEILO SIN STORMØLLE

– Utøverne våre er veldig glad i å bruke stormølla

Smøreteam i Team Telemark sesongen 2020/2021 ved John Northug, Rune Sagstuen og Kristian Nordlunde. Foto: Team Telemark.

DETTE ER HVORDAN TEAM TELEMARK JOBBER

– Når vi sender løpere til startstreken så har vi gjort dem konkurransedyktige

Steinar Mundal. Foto: Team Telemark.

STEINAR MUNDAL: – Schwarzenegger ville vært ubrukelig som langrennsløper

STYRKEDEBATTEN: – Du trener på deg tunge bein

Eldar Rønning på vei mot det som endte med en hederlig 5. plass på 50 km fellesstart i klassisk stil i Val di Fiemme 2013. Like bak ser vi Petter Eliassen med startnr. 24. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

TAKLE MOTGANG: Eldar Rønnings erfaringer etter en karriere som stoppet før tiden

Trekker fram Estil og Northug

SPØRSMÅL: – Hvordan bør en mosjonist som har mange vanlige klassisk skipar, men som har gått gradvis mer over til staking bygge opp skiparken sin? Spesielt om hovedmålet er å gå fort i Vasaloppet. Hvilke type spenn og .... ?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

SPØRSMÅL: – Om trykksonene er egnet for varmt føre, i hvilken grad kan man oppnå bra glid på varmt føre for en ski med medium eller fin struktur pluss grov manuell struktur? Og i hvilken grad vil den grove manuelle struktur gå bort ved varm.... ?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

Steinar Mundal flankert av Mikael Gunnulfsen, lengst til venstre og deretter, Devon Kershaw og Even Northug. Alle er en del av Team Telemark for sesongen 2020/2021. Foto: Team Telemark.

STEINAR MUNDAL BESKRIVER SUKSESSOPPSKRIFTEN TIL TEAM TELEMARK

Se hele nyhetsarkivet