Makspuls er ikke det eneste som kan gi en pekepinn på formen din. Armhevinger gir for eksempel en god måling av styrke i overkropp. Foto: Creative Commons/Pexels.

Makspuls er ikke det eneste som kan gi en pekepinn på formen din. Armhevinger gir for eksempel en god måling av styrke i overkropp. Foto: Creative Commons/Pexels.

Test formen med 4 enkle øvelser

Det er ikke bare makspulsen som forteller hvordan formen er. Her er fire enkle tester som gir en pekepinn på hvor landet ligger, samt beskrivelse av hvordan tolker resultatene.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut

Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

VM Sykkel Bergen:
* ProgramStartlisterResultater

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut