www.langrenn.com

TOTEN SKIFESTIVAL: Program| Resultater| Startliste Fredag| Startliste Lørdag| Resultater øvrige mellom nyhet 4 og 5| UTTAK LANDSLAG OG TEAM| LANGRENN PLUSS| SKIPLUKKER'N SVARER| LINDESNES - NORDKAPP RULLESKI - FØLG TUREN
En sommerkledd Jessie Diggins, under VM i Oberstdorf 2021, med Anamarija Lampic følgende like bak. Foto: Thibaut/NordicFocus.

En sommerkledd Jessie Diggins, under VM i Oberstdorf 2021, med Anamarija Lampic følgende like bak. Foto: Thibaut/NordicFocus.

TJUVSTART NESTE VINTER: HER GÅR DU PÅ SKI LENGE UTOVER VÅREN

– Løypelaget har hatt en kul greie med at de legger Kvikk Lunsj langs løypene

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

SNARVEIER

VERDENSCUP ENGADIN
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VASALOPPET
Smøretips| Resultater: Kvinner Elite- Menn Elite
--- --- ---
NORGESCUP GÅLÅ - SENIOR
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VM OBERSTDORF - LANGRENN + HOPP + KOMBINERT
Medaljeoversikt| Smøretips| Resultater

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus






Annonse






Langrenn.com
– Utøverne digger å løpe langtur i myr, sier Sandra Alise Lyngstad Hennum, trener for skiløperne på NTG Lillehammer. Foto: NTG Lillehammer.

– DET GÅR GJETORD OM ALLE TRØNDERE SOM HAR LØPT I MYR OG BLITT VELDIG GODE

Laktatmåler - Lactate Meter - Lactate Pro 2. Produsentfoto.

LAKTATMÅLER – REDSKAPET SOM KAN BIDRA TIL Å HENTE UT VIKTIGE MARGINER: – Da er du nødt til å vite hva som er dine laktatverdier ved ulike belastninger

Sivert Wiig. Foto: Thibaut/NordicFocus.

KONTINUITET GJØR ENORM FORSKJELL: – I FJOR FØLTE JEG MEG ALDRI PIGG

DEL 2 AV 2

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.

DEL 2: OVERTRENT ELLER FEILTRENT? Dette er de røde flaggene du skal ta på alvor, og slik finner du veien ut av uføret

Flerårig landslags- og NTG-trener forklarer

Norske langrennsløpere fører an i feltet under verdenscupen i Ruka. Foto: Modica/NordicFocus.

DETTE ER SUKSESSFAKTOREN SOM GJØR STØRST FORSKJELL FOR LANGRENNSLØPERE

Steinar Mundal flankert av Mikael Gunnulfsen, lengst til venstre og deretter, Devon Kershaw og Even Northug. Alle er en del av Team Telemark for sesongen 2020/2021. Foto: Team Telemark.

ENDRER PÅ PERIODISERING OG ØKTFORDELING: STØRRE TRENINGSUTBYTTE OG BEDRE RESTITUSJON UTEN Å ØKE TOTALBELASTNINGEN

– VARIANTER AV DETTE HAR VÆRT PRØVD FØR, SIER STEINAR MUNDAL TIL LANGRENN PLUSS

Annonse
Mikael Gunnulfsen. Foto: Modica/NordicFocus.

DENNE ØKTA SKAL GI MIKAEL GUNNULFSEN OL-BILLETT: – Jeg går 100 prosent i rennmodus når jeg skal kjøre denne økta

– JEG ER PÅ EN MÅTE EN ONE-TRICK PONY, sier Mikael til Langrenn Pluss

Lage Sofienlund. Foto: Mads Madsgård.

ELITETRENER: – FELLESSKAPSKULTUR SOM SUKSESSFAKTOR ER UNDERVURDERT I LANGRENN

KONNERUDMODELLEN: – De som får ut alt, gjør det i samspill med de rundt seg

Stian Berg fører an i klynga under Visma Ski Classics-rennet Marcialonga. Foto: Modica/NordicFocus.

STIAN BERGS KOSTHOLD: – STOR FORSKJELL PÅ HVORDAN JEG MÅ SPISE NÅ SOM JEG SATSER LANGLØP

Anne Kjersti Kalvå. Foto: Modica/NordicFocus.

– VI HAR TO HOVEDHENSIKTER MED VÅRE HØYDESAMLINGER / Se detaljene fra skijentenes OL-oppkjøring

Ole Morten Iversen. Foto: Norges Skiforbund.

LANDSLAGSTRENER IVERSEN TIL LANGRENN PLUSS: – JEG HAR LITEN TRO PÅ AT DET ER MANGE PLASSER SOM I REALITETEN ER ÅPNE

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 1: – Hvilken skiegenskaper gjelder ved temp/snø rundt null grader?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 2: – Jeg har lest at et kaldpar bør ha lange kontaktflater og fin struktur, mens et varmpar bør ha korte kontaktflater (mer sprik) og grov struktur. Hvor lang kontaktflate snakker vi om egentlig i cm?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 3: – Har du tips til skipark for en mosjonist som hovedsakelig går i Nordmarka i Oslo?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 4: – FISCHERS 812 OG 902 SKI – UTVIDEDE SVAR FRA SKIPLUKKER'N

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 5: – Jeg leser at Fischer sin 902 konstruksjon brukes i 90% av verdenscup-rennene. Til hvilke forhold anser du 812 konstruksjonen som klart best, og hvorfor?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 6: – Kjøpte nye ski av deg forrige år der du da jobbet. Var veldig godt fornøyd med paret en stund, men så følte jeg at den ene skia i paret tapte seg veldig. Hva kan det komme av og er dette vanlig?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 7: – Er det slik at det brukes mest stakeski og ikke vanlige klassiske ski å stake med for de beste langløperne? Brukes noen ganger vanlige skøyteski?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 8: – Jeg har en junior i vekst, nå 184 cm og knappe 70 kg. Har du en tommelfingerregel for når en bør gå fra 202 cm klassisk til 207 cm lange ski?

Skiplukkerns logo.

SKIPLUKKERN SVAR nr. 9: – Er det forskjell på stakeskiene på spenn og hvilket spenn som går best flatt og oppover? Ville man valgt ulike par til Birken kontra Marcialonga?

Se hele nyhetsarkivet