Illustrasjonsbilde. Foto: Erik Borg.
Toppidrettsgymnas eller offentlig skole?
Året du fyller 16 år, er året du må ta viktige valg når det kommer til din fremtid som skiløper og valg av videregående skole.
Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!
Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn
[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.
* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
24-TIMERS ØKT PÅ SPARKET: Bli med dypt inn i Thea Krokan Muruds 347 km lange skitur
Oppturene, nedturene og utfordringene gjennom 24 timer
– Hver runde tar cirka ti minutter, og jeg går ikke helt i kjelleren før eventuelt helt på slutten av siste runde
Omfattende om Røthes trening i Langrenn Pluss Intervju
Marte Mæhlum Johansen om koronahverdagen: – Dagliglivet som toppidrettsutøver er litt som å være i karantene
Slik trener U23-kanonen i disse dager - Langrenn Pluss Intervju
SØLV-JENTA: – JEG OVERTENKTE NOK LITT
Slik snudde Marte nedtur etter skademareritt og tung sesongstart
Harald Østberg Amundsen: – Det mentale er superviktig
Langrenn Pluss Trening - DEL 2: Åpner opp om sine GULL-formler
GULLGUTTENS TRENING: – Åpner på i3-intensitet ... og så øker til der jeg kjenner at jeg er akkurat på syregrensa
Langrenn Pluss Trening - DEL 1: Harald Østberg Amundsen deler GULL-formler
IKKE TILFELDIG HVEM SOM VINNER: – Viktig å ha tenkt gjennom hvordan du vil løse konkurransen
Slik får du marginene på din side når det gjelder
FALLER STYRKEN – SÅ FALLER OGSÅ TEKNIKKEN SAMMEN
Advarer mot å nedprioritere styrketrening i sesong
Helt i norgestoppen med krevende forhold: – Laget mine egne løyper og sprang rundt på ski i dem i timevis
– Jeg trener nok litt annerledes enn mange skiløpere
MAT FOR LANGE LØP på ski, sykkel og løping: – For egen del kjører jeg en veldig lett huskeregel
Legg opp næringsinntaket for lange løp
HOVEDLANDSRENNET: Alle vinnere gjennom tidene - Pluss en god del andre
Oppdatert med 2019 - HISTORIEN OM HOVEDLANDSRENNET
BLIR FLUORTESTING I HOVEDLANDSRENNET: Opptil 3 måneder før svarene kommer
Gjelder å ha rent mel under skiene
SKINSTADS UTSTYRS- OG NÆRINGSRÅD FORAN VASAN OG BIRKEN
– Kroppen reagerer ofte annerledes på de samme produktene
FORMTOPPINGSRÅD FRA SKINSTAD: De siste to ukene før start i turrenn og andre renn
– Gi deg når du kjenner at du godt kunne tatt ett eller to drag til
