torsdag, jun 1, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 26,074,640
3 Ida Dahl 25,962,653
4 Andreas Nygaard 25,204,937
5 Kasper Stadaas 24,731,571
6 Max Novak 24,408,540
7 Johan Hoel 24,239,242
8 Tord Asle Gjerd... 24,225,126
9 Johannes Eklöf 23,955,612
10 Emilie Fleten 23,861,586
11 Stian Hoelgaard 23,820,021
12 Oskar Kardin 23,698,180
13 Britta Johansso... 23,577,507
14 Herman Paus 23,515,423
15 Karstein Johaug 23,444,611
16 Magnus Vesterhe... 23,224,579
17 Morten Eide Ped... 23,141,153
18 Runar Skaug Mat... 23,109,109
19 Amund Riege 23,044,039
20 Thomas Ødegaard... 22,858,194
21 Torleif Syrstad 22,823,158
22 Axel Jutterströ... 22,774,131
23 Marcus Johansso... 22,386,541
24 Magni Smedås 22,272,121
25 Petter Stakston 22,264,110
26 Eddie Edström 22,191,731
27 Chris Andre Jes... 22,150,822
28 Torgeir Sulen H... 21,672,716
29 Thomas Joly 21,571,165
30 Nils Dahlsten 21,377,545
31 Klas Nilsson 21,163,179
32 Joar Thele 20,952,782
33 Anders Aukland 20,900,567
34 Patrick Fossum ... 20,725,034
35 Vetle Thyli 20,533,206
36 Jan Šrail 20,312,327
37 Alvar Myhlback 20,273,712
38 Fabián Štoček... 20,037,927
39 Anikken Gjerde ... 19,974,875
40 Jeremy Royer 19,887,147
41 Stian Berg 19,871,502
42 Karolina Hedens... 19,660,713
43 Alfred Buskqvis... 19,528,517
44 Einar Kalland-O... 19,510,307
45 Kati Roivas 19,340,721
46 Lina Korsgren 19,332,942
47 Silje Øyre Slin... 19,303,273
48 Stanislav Řezáč... 19,025,752
49 Juuso Mäkelä 18,981,645
50 Jenny Larsson 18,963,798
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Tidligere Tilbake Kommende
Alle arrangement
Mobile icon Mobile icon

Ny på skigymnas? Hvordan takle motgang, langvarig sjukdom eller skader? 

Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang – og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt

20.08.2022
Foto: Meråker videregående skole

Langvarig skade, sjukdom og motgang kan være tungt å takle for alle satsende utøvere, men det kan føles ekstra tungt for utøvere på skigymnas, der "alle andre" er ute og trener og presterer mens en selv står og ser på. Dette er trenernes tips til å få noe nyttig ut av slike perioder.

TEMA: Langrenn.com gir deg guiden til maksimalt utbytte av tida på skigymnas - også i motgang. Dette er den fjerde artikkelen i en serie med søkelys på skigymnas. 

▒▒▒▒: ▒▒▒▒▒▒▒▒.▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ - ▒▒▒å ▒ ▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ø▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒. 

Å ▒æ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ø▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒æ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒/▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒. 

▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ å ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒, ▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ø▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ø▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ å ▒▒▒▒▒å ▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒ø▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒ ▒å▒▒ ▒▒`

Du er på rett sted! Velkommen til det digitale hjemmet til langrenn.

Fortsett å lese artikkelen som medlem

 
 
Årsmedlem
  • 12 members articles/month
  • Newsletter
  • Event information
  • Tips til voksing
Se flere fordeler Bli medlem 890 kr
Månedsmedlem
  • 12 members articles/month
  • Newsletter
  • Event information
  • Tips til voksing
Se flere fordeler Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider hele året
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 890 kr     Ubegrenset tilgang
Månedsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr     Ubegrenset tilgang
  • av INGEBORG SCHEVE
  • 20.08.2022
Mest lest
Artikler
Foto: Vanzetta/NordicFocus

Ski Classics-baronen Andreas Nygaard går for sammenlagtseier i Birkebeinertrippelen 2023. På veien dit skal han duellere mot Petter Northug i Grefsenkollen Opp 4. juni.

Duket for stjernefest i Grefsenkollen

av INGEBORG SCHEVE

Langrenn Allround 01.06.2023
Flere artikler
DU HAR NÅDD GRENSEN FOR ANTALL GRATIS ARTIKLER UTEN MEDLEMSKAP   
 
Det digitale hjemmet for utøvere og fans

Bli medlem og bli en del av ski-fellesskapet

Årsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider hele året
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 890 kr
Månedsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider hele året
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 890 kr     Ubegrenset tilgang
Månedsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr     Ubegrenset tilgang
Bli medlem nå