Personlighetstyper kan brukes til å legge opp type trening og økter. Her er et knippe norske landslagsløpere ute på trening under verdenscupen på Lillehammer. Foto: Thibaut/NoridcFocus.

Personlighetstyper kan brukes til å legge opp type trening og økter. Her er et knippe norske landslagsløpere ute på trening under verdenscupen på Lillehammer. Foto: Thibaut/NoridcFocus.

Velg treningsform ut fra din personlighet

Derfor bør du ta hensyn til dine personlighetstrekk når du velger treningsform. Med et knippe forslag til kvalitetsøkter for hver av hovedtypene.

Tips en venn  Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut


Thea Krokan Murud tok ut alt i sin 24 timer lange økt. Foto: Privat.

24-TIMERS ØKT PÅ SPARKET: Bli med dypt inn i Thea Krokan Muruds 347 km lange skitur

Oppturene, nedturene og utfordringene gjennom 24 timer

Marte Mæhlum Johansen under U23-VM 2020 i Oberwiesenthal. Foto: Marko Unger / Studio2media.

SØLV-JENTA: – JEG OVERTENKTE NOK LITT

Slik snudde Marte nedtur etter skademareritt og tung sesongstart

Harald Østberg Amundsen på U23-VM 2020 i Oberwiesenthal. Foto: Flyingpointroad.com.

Harald Østberg Amundsen: – Det mentale er superviktig

Langrenn Pluss Trening - DEL 2: Åpner opp om sine GULL-formler

Simen Aaslund viser noen gode styrkeøvelser for langrennsløpere.

FALLER STYRKEN – SÅ FALLER OGSÅ TEKNIKKEN SAMMEN

Advarer mot å nedprioritere styrketrening i sesong

Marit Bjørgen har vunnet Hovedlandsrennet i langrenn, her er hun med sine gullmedaljer fra Lahti-VM 2017. Foto: Modica/NordicFocus.

HOVEDLANDSRENNET: Alle vinnere gjennom tidene - Pluss en god del andre

Oppdatert med 2019 - HISTORIEN OM HOVEDLANDSRENNET