Resultater: Valencia Half Marathon| Gråkallen Opp| Djupadalten| Fredrikstad Maraton| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5|
Grunnlagstabell. Grafikk: Barbro Sætha og Langrenn.com.

Grunnlagstabell. Grafikk: Barbro Sætha og Langrenn.com.

Viktig for best mulig gjennomføring og utbytte av alle treningsøkter

- Dette skal bidra til å opprettholde fysisk og mentalt fokus og prestasjon, samt reduserer nedbrytning av immunforsvaret som man utsettes for under trening.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse








Annonse






Annonse
Andreas Veerpalu dømt for doping. Foto: Nordic Focus

Veerpalu dømt til fengsel for doping

Nok en utøver er dømt for doping i forbindelse med «Operasjon Aderlass»

Høydetelt og høydehus er nå tillatt for norske utøvere, og nå har Idrettstinget vedtatt et regelverk for bruk av simulert høyde i Norge. Illustrasjonsfoto: Mile High Training

Regelverk for bruk av simulert høyde vedtatt

Hvem kan bruke høyde og hvordan? Dette er reglene for bruk av høydehus i Norge

Høydeopphold er alltid et kompromiss mellom fysiologisk høydeeffekt og akseptabelt treningsutbytte. Foto: Skilandslaget

Høydetrening vs høydeeffekt

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Clas Brede Bråthen. Foto: Roy Myrland

Løsning i Clas Brede Bråthen-konflikten

Skiforbundet tar halvparten av Bråthens advokatregning

Petter Northug under høydetrening i Livigno i Italia. Foto: Felgenhauer/Nordic Focus

Petter Northugs høyderegime forklart av en på innsiden

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Illustrasjonsfoto: Domanski/Nordic Focus

Omfattende mistillit - krever ekstraordinært skiting

Buskerud skikrets har ikke tillit til styret i Skiforbundet

Valdres skimaraton arrangeres i samme omgivelser som det nå nedlagte Valdresmarsjen. Foto: Valdresmarsjen

Lanserer opplevelsesbasert skimaraton i Valdres

– Vi mener skirenn skal være mer enn bare en øvelse i å gå fra start til mål

Johannes Høsflot Klæbo og sprintlandslaget er på vei til sin andre høydesamling i disse dager. Her fra høydesamling i Lavaze tidligere i høst. Illustrasjonsfoto: NSF

Fallgruver og risikoer med høydeopphold

TEMA: På innsiden av en høydesamling