www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | | | |
---
HL-RENNET: Stafett: Jenter- Gutter| Alle Res| SKI TOUR: Totalt: Kvinner- Menn| Winner Day: Kvinner- Menn| 15/30 km: Kvinner- Menn| Alle Res| SMØRETIPS: Vasaloppet
Illustrasjonsfoto av en av Fischer sine zero-ski. Foto: Fischer.

Illustrasjonsfoto av en av Fischer sine zero-ski. Foto: Fischer.

Zero-ski: Derfor er disse nyttige

- Alle mosjonister bør ha et par zero-ski, sier Aslak Berglund, avdelingsleder for ski, og også skiplukker, hos Milsluker'n Sport, før han forklarer hvorfor.

Tips en venn  Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


Sunniva Dring er selv habil utøver i flere kondisjonsidretter og jobber med ernæring og som produktutvikler i United Bakeries. Foto: Bildet av Sunniva er privat og energibarer er tatt av Ingeborg Scheve.

MAT FOR LANGE LØP på ski, sykkel og løping: – For egen del kjører jeg en veldig lett huskeregel

Legg opp næringsinntaket for lange løp

Marit Bjørgen har vunnet Hovedlandsrennet i langrenn, her er hun med sine gullmedaljer fra Lahti-VM 2017. Foto: Modica/NordicFocus.

HOVEDLANDSRENNET: Alle vinnere gjennom tidene - Pluss en god del andre

Oppdatert med 2019 - HISTORIEN OM HOVEDLANDSRENNET

Illustrasjonsbilde. Foto: Modica/NordicFocus.

BLIR FLUORTESTING I HOVEDLANDSRENNET: Opptil 3 måneder før svarene kommer

Gjelder å ha rent mel under skiene

Petter Soleng Skinstad. Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.

SKINSTADS UTSTYRS- OG NÆRINGSRÅD FORAN VASAN OG BIRKEN

– Kroppen reagerer ofte annerledes på de samme produktene

Petter Soleng Skinstad. Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.

FORMTOPPINGSRÅD FRA SKINSTAD: De siste to ukene før start i turrenn og andre renn

– Gi deg når du kjenner at du godt kunne tatt ett eller to drag til

Illustrasjonsbilde. Foto: Modica/NordicFocus.

LESERINNLEGG - Smøreproblematikken: – Hvorfor blir det ikke forbud mot varme i tillegg til fluorforbudet i smørebuene

Kari Øyre Slind tester utstyr og teknikk under Tour de Ski. Foto: Modica/NordicFocus.

FOKUS PÅ TEKNIKK: – Derfor trener vi også ofte teknikk på intervalløkter

Illustrasjonsbilde: Mobilfoto: Team Sport 1 Skinstad / Instagram.com/skiskinstad (@Skiskinstad).

REKORDLANG SNØTØRKE: – Utnytt perioden med lite snø riktig, du kan komme styrket ut av det

Therese Johaug jubler etter seier i Birkebeinerrennet 2015. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

BIRKEN - BIRKEBEINERRENNET: Alle vinnere og vinnertider gjennom tidene

Fra 1932 og frem til i dag

Marcialonga. Foto: Modica/NordicFocus.

Treningstrendene for langrennsløpere og O2-snappere ved inngangen av et nytt tiår

– Ute etter trening som gjør at de er i stand til å få de gode opplevelsene

Simen Sveen etter den suverene seieren i SkøyteBirken 2019. Ring-løperen var mer enn 10 minutter foran nestemann i mål. Foto: Ingeborg Scheve.

IKKE BRY DEG OM SNØMANGEL FORAN MESTERSKAP OG ANDRE RENN: – Vi måtte hoppe over bekker i løypa

– Har vært borti mye rart og mange konkurranseløyper med krevende forhold

Simen Sveen ute i verdenscupen da den gjestet Beitostølen høsten 2018. Foto: Modica/NordicFocus.

NM-MEDALJØRENS SISTE TRENINGER OG TANKER FORAN ET NORGESMESTERSKAP: – Det er en klisjé, men NM er bare skirenn, og skirenn er det hver helg

– starter med intensitet i sone i3 og øker utover økta til i4-pluss

Twin Skin fra Fischer og IntelliGrip fra Madshus. Foto: Fischer/Madshus/Langrenn.com.

– Alt dette gjør at jeg er sikker på at felleskiene fortsatt bare er i startgropa

Del 3 - 2010-2019: TIÅRET SOM ENDRET TURRENN OG LANGLØP

Helene Marie Fossesholm. Foto: Erik Borg.

– Jeg pleier å ha den siste hardøkta to-tre dager før rennet

Langrennsbildet er tatt privat, mens sykkelbildet er fotografert av Ingeborg Scheve.

TOPPUTØVER BÅDE I LANGRENN OG SYKKEL: – Torsdagsøkta er absolutt en avgjørende økt for å lykkes

Mens den siste seriøse fysiske økta går på onsdag

Bjørn Ivar Austrem er sjef for innovasjon og utvikling hos skifabrikanten Madshus. Foto: Ingeborg Scheve.

– Noe av det vi oppdaget var at såler som har fluor integrert mister mye av glideffekten når de glides med andre produkter og behandles videre

Tore Bjørseth Berdal jubler sammen med kranskullan for seieren i Vasaloppet 2019. Foto: Manzoni/NordicFocus.

VASALOPPSVINNEREN BERDAL: – Du blir sliten i overkroppen lenge før du blir skadet

Del 2 - 2010-2019: TIÅRET SOM ENDRET TURRENN OG LANGLØP

Team Ragde Eiendom på vei mot raskeste tid blant herrene i lagtempoen under Pro Team Tempo i Livigno som åpnet Visma Ski Classics 2019-2020. Foto: Magnus Östh/Visma Ski Classics.

LESERINNLEGG ETTER ANDERS AUKLAND-SITAT: – Da skulle liksom Dæhlie vært akterutseilt

Anders Aukland. Foto: Erik Borg.

Aukland: – Vi går fortere på flatene i dag enn det Dæhlie gjorde i sin glanstid

2010-2019 - Del 1: TIÅRET SOM ENDRET TURRENN OG LANGLØP PÅ MANGE OMRÅDER

Maiken Caspersen Falla med smøre- og racingservice under Tour de Ski og verdenscupen i langrenn. Foto: Modica/NordicFocus.

FRUSTRERT SMØRESJEF: – Det er verre enn noensinne

Se hele nyhetsarkivet