Se også: Gulljentenes 3000-tider (oversikt over damenes tider)

Løping betyr noe spesielt for de aller fleste utholdenhetsutøvere. Langdistanseløping regnes av mange som den ultimate utholdenhetstesten, og også for langrennsløpere har løpingen betydd mye i både trening og konkurranser.

Viktig for eliteløperne
Etter å ha vært nedprioritert de siste årene ser det nå ut til at joggeskoene har gjenerobret sin posisjon som et av de viktigste treningsredskapene, også for herrelandslagsløperne, som under ledelse av Trond Nystad har hatt en betraktelig økning i antall timer løp.

Inspirert av elitelandslagets testløp over 3000 meter på Lillehammer forrige uke, der Eldar Rønning satte ny personlig rekord med tiden 8.34, har Langrenn.com nå satt seg mål om å lage en adelskalender på 3000 meter for aktive og tidligere aktive langrennsløpere.

Per i dag teller listen 115 navn og tider, men vi ønsker innspill om flere personlige rekorder satt på bane. Tidene under er samlet inn av Langrenn.com i samarbeid med Norges Skiforbund og de ulike teamene, gjennom samtaler med løperne og også ved hjelp av Friidrettsforbundets statistikksider på nett.

Rekorder
Verdensrekorden på 3000 meter innehas av Daniel Komen fra Kenya, som i 1996 løp på 7.20,67 i italienske Rieti.

Dette tilsvarer en rundetid på under 59 sekunde per runde!

Storløperen Marius Bakken har med 7.40,77 norgesrekorden på samme distanse. Verdensrekorden for kvinner er det for øvrig kinesiske Wang Junxia som har, med tiden 8.06,11.

Langrennsløpere og løping
For langrennsløpere har alltid løping vært en viktig del av treningen, men særlig frem til moderne langrenn med sprint og fellesstarter gjorde sitt inntog løp eliteløperne både mye og fort.

Selv om det er vanskelig å trekke konklusjoner ut fra listen under er det ingen tvil om at en god tid på 3000 meter legger til rette for gode prestasjoner i sporet.

Samtidig er det viktig å huske på at løping i likhet med langrenn er teknikkavhengig, og da vil både steg og kroppstype påvirke sluttresultatet.

Langrenn.com kan for ordens skyld opplyse om at både Sture Sivertsen og Øyvind Skaanes, som begge ble verdensmestere på starten av 90-tallet, begge har personlige rekorder på 9-tallet.

Samtidig er det tidligere langrennsløpere med perser under 8.30 som ikke har oppnådd spesielt sterke resultater i skiløypa.

Historiske tider
Anders Aukland, som i ung alder kombinerte langrenns- og friidrettssatsing, har med 8.02,77 den soleklart beste tiden av samtlige i Langrenn.coms adelskalender.

Den sterkeste prestasjonen er det muligens OL-kongen Bjørn Dæhlie som står for, som med både lite egnet teknikk og kroppstype i sin tid løp på utrolige 8.18,76.

Vi ber også våre lesere om å legge merke til tidene satt på 40-, 50- og 60-tallet, og kanskje spesielt Ole Ellefsæter, som heller ikke var en typisk løper.

Langrenn.com kan for øvrig opplyse om at tidene med hundredeler er offisielle tider hentet fra Norges Friidrettsforbund, mens tidene uten er personlige rekorder satt i testløp og konkurranser i forbindelse med treningssamlinger og liknende.

Friidrettsforbundet holder ikke statistikk for 3000-meter tider over 8.40 minutter.

ADELSKALENDER 3000 METER MENN
AKTIVE OG TIDLIGERE AKTIVE LANGRENNSLØPERE
Anders Aukland 8.02,77
Arne Vidar Olsen 8.15
Bjørn Dæhlie 8.18,76
Magnar Lundemo 8.19,00 (1961)
Geir Skari 8.19,77
Oddvar Brå 8.20,35
Ole Ellefsæter 8.21,40 (1962)
Pål Gunnar Mikkelsplass 8.22,50
Odd-Bjørn Hjelmeset 8.23,95
Remi Andersen 8.24,11
Frode Lillefjell 8.24,28
Martin Stokken 8.25,00 (1950)
Rolf Arne Holund 8.25,90
Jan Lindvall 8.29
Morten Aasebø 8.29,91
Terje Langli 8.30
Erlend Kroken 8.31
Jo Hjermstad 8.31,20
Bård Jørgen Elden 8.31,80
Jan Egil Andresen 8.31,97
Arnt Ove Dragsten 8.32,30
Jørgen Bye Brevik 8.32,72
Sigurd Brørs 8.33
Espen Harald Bjerke 8.33,44
Eldar Rønning 8.34
Jens Hjort 8.35,14
Didrik Tønseth 8.35,24
Hallgeir Brenden 8.35,80 (1952)
Dag Atle Bjørkheim 8.36,00
Per Briskelund 8.36,02
Kristen Aaby 8.37,50
Vegard Ulvang 8.38
Knut Nystad 8.38,65
Anders Eide 8.39,01
Oddmund Jensen 8.39,20 (1961)
Sturla Kaasa 8.39,40 (1945)
Erling Jevne 8.41
Thomas Alsgaard 8.41
Ola Berget 8.42
Eirik Mysen 8.43
Arne Post 8.45
Egil Kristiansen 8.45
Jørgen Aukland 8.45
Karl Gunnar Skjønsfjell 8.47
Stian Hoelgaard 8.47.49 (2019)
Martin Kirkeberg Mørk 8.47.86 (2019)
Harald Berge 8.48
Bjørn Anders Kroken 8.48
Arild Monsen 8.49
Frode Estil 8.49
Tore Olsen 8.50
Åge Skinstad 8.50
Petter Northug 8.51
Petter Eliassen 8.51
Vidar Løfshus 8.52
Tore Bjørseth Berdal 8.55
Øystein Rønbeck 8.55
Martin Andersen 8.58
Petter Soleng Skinstad 8.58
Øyvind Sandbakk 8.58
Hans Christer Holund 9.00
Marius Caspersen Falla 9.00
Eirik Kurland Olsen 9.01
Håkon Loe Johansen 9.01
Niklas Dyrhaug 9.01
Øystein Pettersen 9.02
Øyvind Skaanes 9.04
Sture Sivertsen 9.05
Tord Asle Gjerdalen 9.06
Pål Golberg 9.07
Sjur Røthe 9.08
Simen Hegstad Krüger 9.08
Mathias Rundgreen 9.09
Finn Hågen Krogh 9.11
Hallvard Moian Nydal 9.12
Torgeir Skare Thygesen 9.14
Espen Frorud 9.15
Simen Sveen 9.15
Ånund Lid Byggland 9.16
Ola Berg Fines 9.16
Martin Hammer 9.17
Ole Marius Bach 9.20
Sindre Hammerlund 9.20
Chris Jespersen 9.21
Magnus Moholt 9.22
Erlend Moian Nydal 9.23
John Kristian Dahl 9.26
Håkon Ramstad 9.26
Tomas Northug 9.27
Jonas Torgersen 9.28
Petter Rinde Øverland 9.28
Marcus Johansen Westgaard 9.30
Atle Rehn Berger 9.30
Trygve Henden Gaasø 9.31
Eirik Farstad 9.32
Andreas Nygaard 9.33
Rune Malo Ødegård 9.35
Øyvind Moen Fjeld 9.36
Kjetil Hagtvedt Dammen 9.36
Sindre Bjørnestad Skar 9.37
Hans Petter Lykkja 9.38
Andrew Musgrawe 9.40
Sindre Palm 9.40
Timo André Bakken 9.42
Eirik Telebond 9.42
Håkon Hjelstuen 9.45
Jonas Thor Olsen 9.52
Vegard Bjerkrheim Nilsen 9.53
Tore Martin Søbak Gundersen 9.57
Simen Lanes 10.00
Karl Erik Overn 10.10
Morten Vannebo 10.14
Ragnar Bragvin Andresen 10.20
Mads Madsgaard 10.21
Daniel Stock 10.39
Ola Sandbæk 10.52
Håkon Mikalsen 10.55
Emil Iversen 11.08