Hvordan stopper man på rulleski? Denne videoen viser ulike bremesteknikker som gjør deg tryggere i trafikken og i bakker.
Mange bruker offentlig vei når de trener på rulleski. Men hvilke trafikkregler gjelder for rulleski? Langrenn.com gir deg oversikten.
Rulleskihjul är inte lika. Vi går igjennom rullemotstand, material og ulike hjulformer – slik at du kan ta riktige valg for din teknikk og nivå.
Hva skiller rulleski for klassisk fra rulleski for skøyting? Hvilke typer materialer bør rulleskiene jeg velger være laget av? Her går vi igjennom forskjellene på de ulike rulleskitypene og materialene.
Slik reduserer du risikoen for skader og ulykker på rulleskitrening. Og har du kontroll på rulleskivettreglene? For ikke lenge siden kom det til en ny regel.
Rulleskisesongen starter nå. Med riktig utstyr, god teknikk og litt ekstra fokus på sikkerhet fra dag én får du bedre progresjon gjennom hele barmarkssesongen.
Hun fikk både VM-drømmen og hele fjorårssesongen spolert av skader, nå slår 30-åringen fra Dalsbygda tilbake med nok en internasjonal prestisjeseier.
– Det var en tøffere stigning enn jeg trodde, men jeg er glad for at jeg kunne spurte best og ta seieren. Den 30-årige nordmannen fra Harstad debuterte i det tsjekkiske Lipnoloppet. Og i den 9 km lange motbakken mot mål spurtet han ifra de siste to årenes vinner etter en steinhard duell.
Et stort norsk håp finnes på start i lørdagens Lipnoloppet som sendes direkte her på SC Play. – Jeg har ambisjoner om å vinner, sier 30-åringen fra Harstad, som debuterer i det 55 km lange rulleskirennet i Tsjekkia.
– De begynte å spille ut hverandre, og da vekket de bjørnen i meg. Det sier Team Aker Dæhlies Max Novak etter at han parkerte begge konkurrentene fra Ski Team Göhlins på den siste mila av det 80 km lange Båstad-Mölle i Skåne.