Trening

  • Medlemsartikler
    Foto: Nils Jakobsson / BILDBYRÅN

    ELGHUFS: Intervaller som forbedrer din funksjonelle kapasitetet

     Bakkeintervaller med staver om høsten er en effektiv måte å øke kapasiteten før vinteren på.
    27.10.2026

  • Nå åpner Norges første tidligsnøløyper
    24.10.2026
    Photo: Paul Lockhart, Visit Geilo.

  • Nå åpner langrennsløypene: Her er det tidligsnø-garanti i 2026
    21.10.2026
    Photo: Mathias Berggeld Bildbyrån

  • Anders Aukland: – To-tre økter i uka er nok
    13.10.2026
    Photo: Privat

  • SkiErg vs. Ercolina: Hvilken stakemaskin passer for deg?
    11.10.2026
    Photo: BEZKY.NET

Mest lest

  • 22.03.2026, Lake Placid, United States of America (USA): Martin Loewstroem Nyenget (NOR), Federico Pellegrino (ITA), Harald Oestberg Amundsen (NOR), Johannes Hoesflot Klaebo (NOR), Mika Vermeulen (AUT), Emil Iversen (NOR), Gus Schumacher (USA), Mattis Stenshagen (NOR), Mathis Desloges (FRA), Hugo Lapalus (FRA), (l-r) - FIS world cup cross-country, 20km, Lake Placid (USA). www.nordicfocus.com. © Every downloaded picture is fee-liable.
    Photo: Modica/NordicFocus
    1

    Utestengt på livstid – nå kobles han til langrennsmiljøet
    by Ingeborg Scheve
    27.09.2026
  • Photo: Manzoni/NordicFocus
    1

    Trenden tar av blant skiløperne: – Bør tenke seg om to ganger
    by Ingeborg Scheve
    04.09.2026
  • Photo: Paul Lockhart, Visit Geilo.
    1

    Nå åpner Norges første tidligsnøløyper
    by Ingeborg Scheve
    24.10.2026
  • Photo: Vanzetta/NordicFocus
    1

    Ny trend tar av: – Verdens beste bruker det, klart det er interessant!
    by Ingeborg Scheve
    23.09.2026
  • Nora Sanness (NOR), Kristin Austgulen Fosnaes (NOR), Font Romeu www.nordicfocus.com. © Authamayou/NordicFocus.
    Photo: Authamayou/NordicFocus
    1

    Stjernenes nye høydeparadis: – Det klart beste stedet for skiløpere
    by Adéla Ročárková/ Ingeborg Scheve
    30.09.2026

Flere artikler

  • Pausene avgjør hvilken effekt du får av økta

    Den samme intervalløkta kan gi helt forskjellig treningsutbytte. Forskjellen er større enn mange tror.

    08.10.2026
    Photo: Manzoni/NordicFocus

  • Stjernenes nye høydeparadis: – Det klart beste stedet for skiløpere

    Glem Livigno og Utah. Nå har de norske skistjernene funnet seg et nytt høydeparadis.

    30.09.2026
    Nora Sanness (NOR), Kristin Austgulen Fosnaes (NOR), Font Romeu www.nordicfocus.com. © Authamayou/NordicFocus.
    Photo: Authamayou/NordicFocus

  • Utestengt på livstid – nå kobles han til langrennsmiljøet

    Skandaletreneren er utestengt på livstid. Nå slår Skiforbundet alarm etter at det har kommet meldinger om at flere utøvere skal ha benyttet seg av tjenestene hans.

    27.09.2026
    22.03.2026, Lake Placid, United States of America (USA): Martin Loewstroem Nyenget (NOR), Federico Pellegrino (ITA), Harald Oestberg Amundsen (NOR), Johannes Hoesflot Klaebo (NOR), Mika Vermeulen (AUT), Emil Iversen (NOR), Gus Schumacher (USA), Mattis Stenshagen (NOR), Mathis Desloges (FRA), Hugo Lapalus (FRA), (l-r) - FIS world cup cross-country, 20km, Lake Placid (USA). www.nordicfocus.com. © Every downloaded picture is fee-liable.
    Photo: Modica/NordicFocus

  • Det lille laget tok både verdenseliten og landslaget på senga – nå hylles treneren

    Suksesstreneren bak privatlaget alle snakker om får omsider formell anerkjennelse.

    26.09.2026
    Emil Hosøy Beito 2025 Jørgen Krogsæter
    Photo: Jørgen Krogsæter

  • Ny trend tar av: – Verdens beste bruker det, klart det er interessant!

    Trenden har tatt av blant syklistene, nå følger skimiljøet etter.

    23.09.2026
    Photo: Vanzetta/NordicFocus

  • Ny på skigymnas? Hvordan takle motgang, langvarig sjukdom eller skader 

    Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang - og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt

    15.09.2026
    Photo: Meråker videregående skole

  • Ny på skigymnas? Tre klassiske tabber, og hvordan du unngår dem 

    Overgangen til et miljø der alle er gode og gira er full av feller. Slik styrer du unna tabbene som kan ødelegge for maks utbytte av tida på skigymnas.

    11.09.2026
    Photo: Meråker videregående skole

  • Ny på skigymnas? Dette skulle trenerne ønske utøverne visste

    Å starte på skigymnas kan være en stor overgang, spesielt for dem som flytter på hybel for første gang. Det merker trenerne: Hos noen skorter det på helt grunnleggende ferdigheter.

    10.09.2026
    Photo: Meråker/Privat

  • Ny på skigymnas? Slik får du maks ut av tida på skigymnas

    Vil du bli best mulig på ski? Her er OL-legenden Frode Estils tre viktigste råd.

    09.09.2026
    Photo: Meråker videregående skole

  • Trenden tar av blant skiløperne: – Bør tenke seg om to ganger

    Treningstrenden sprer seg blant både mosjonister og eliteløpere. Men eksperten mener effekten er beskjeden, og advarer spesielt mot å kaste seg på nå før sesongstart.

    04.09.2026
    Photo: Manzoni/NordicFocus