Bli medlem nå →

Trening

  • Northugs nyttårsforsetter

    Petter Northug har årevis med erfaring med å sette seg tydelige mål og innfri dem. Dette er de beste rådene til den tidligere skikongen, enten du har nyttårsforsetter eller ikke.
    01.01.2025
  • Trening mot Vasaloppet: Hvem sier at det finnes ingen snarveier?

    30.12.2024
  • Svenskene vil forby Klæbos mirakelpulver: – Doping

    20.12.2024
  • Økte O2-opptaket fra 71 til 81.5 på et halvt år

    28.11.2024
  • Måper over mengdene: Slik trener Andreas Fjorden Ree

    24.11.2024

Mest lest

Flere artikler

  • Advarer: – Tidligsnøen er for tøff for de aller fleste

    Hver høst ser langrennstrenerne hundrevis av ambisiøse løpere som står i kø for å gjøre de samme tabbene så snart tidligsnødestinasjonene fyrer opp løypemaskinene og åpner portene.

    05.11.2024
    Trysilfjellet Arena Team Kaffebryggeriet
  • Nå åpner tidligsnøanleggene i Norge!

    Både Trysil og Natrudstilen på Sjusjøen åpner sine tidligsnøanlegg i dag, 1. november. Begge med strøkne forhold.

    01.11.2024
  • – Planen kommer til å ryke før Beitostølen

    Frykter det går hardest utover de nest beste, spesielt i år der så mye av sesongen avhenger av det man presterer før jul. Hvordan håndterer man det?

    28.10.2024
  • Må stenge tidligsnøanlegg

    Varmt og vått vær gjør at tidligsnøanlegg nå tvinges til å stenge eller utsette åpningen. Andre kjører som planlagt.

    25.10.2024
    Trening Trysil tidligsnø
  • De beste øktene på stakemaskin

    Det er høst, mørkt, vått og sleipt. Det er perfekte forhold for stakemaskin. Her er tre effektive økter.

    23.10.2024
  • Her er det snøgaranti

    Destinasjoner med snøgaranti er populære både blant satsende aktive og mosjonister. Her finner du åpningsdatoer og detaljer for høsten 2024.

    16.10.2024
    Idrefjäll Oct 2022
  • Dette er kriteriene for å få godkjent helseattesten

    Alle som skal konkurrere internasjonalt må ha godkjent helseattesten, og 1. november er fristen. Men hva innebærer den egentlig? Dette er helseattesten steg for steg, og de konkrete kriteriene.

    09.10.2024
    16.12.2023, Trondheim, Norway (NOR): Lotta Udnes Weng (NOR), Frida Karlsson (SWE), Rosie Brennan (USA), Delphine Claudel (FRA), (l-r) - FIS world cup cross-country, skiathlon, Trondheim (NOR).
  • Varmetrening tar av: – Vær kritisk

    Varmetrening er blitt den store snakkisen i skimiljøet. Nå advarer treningseksperten: – Man bør tenke seg om to ganger før man kaster seg på dette rett før sesongstart.

    08.10.2024
    Varmedress på rulla - november 2019 Høgskolen i Lillehammer Foto Bent Rønnestad
  • Advarer: – Tidligsnøen er for tøff for de aller fleste

    Hver høst ser langrennstrenerne hundrevis av ambisiøse løpere som står i kø for å gjøre de samme tabbene så snart tidligsnødestinasjonene fyrer opp løypemaskinene og åpner portene.

    05.11.2024
    Trysilfjellet Arena Team Kaffebryggeriet
  • Nå åpner tidligsnøanleggene i Norge!

    Både Trysil og Natrudstilen på Sjusjøen åpner sine tidligsnøanlegg i dag, 1. november. Begge med strøkne forhold.

    01.11.2024
  • – Planen kommer til å ryke før Beitostølen

    Frykter det går hardest utover de nest beste, spesielt i år der så mye av sesongen avhenger av det man presterer før jul. Hvordan håndterer man det?

    28.10.2024
  • Må stenge tidligsnøanlegg

    Varmt og vått vær gjør at tidligsnøanlegg nå tvinges til å stenge eller utsette åpningen. Andre kjører som planlagt.

    25.10.2024
    Trening Trysil tidligsnø
  • De beste øktene på stakemaskin

    Det er høst, mørkt, vått og sleipt. Det er perfekte forhold for stakemaskin. Her er tre effektive økter.

    23.10.2024
  • Her er det snøgaranti

    Destinasjoner med snøgaranti er populære både blant satsende aktive og mosjonister. Her finner du åpningsdatoer og detaljer for høsten 2024.

    16.10.2024
    Idrefjäll Oct 2022
  • Dette er kriteriene for å få godkjent helseattesten

    Alle som skal konkurrere internasjonalt må ha godkjent helseattesten, og 1. november er fristen. Men hva innebærer den egentlig? Dette er helseattesten steg for steg, og de konkrete kriteriene.

    09.10.2024
    16.12.2023, Trondheim, Norway (NOR): Lotta Udnes Weng (NOR), Frida Karlsson (SWE), Rosie Brennan (USA), Delphine Claudel (FRA), (l-r) - FIS world cup cross-country, skiathlon, Trondheim (NOR).
  • Varmetrening tar av: – Vær kritisk

    Varmetrening er blitt den store snakkisen i skimiljøet. Nå advarer treningseksperten: – Man bør tenke seg om to ganger før man kaster seg på dette rett før sesongstart.

    08.10.2024
    Varmedress på rulla - november 2019 Høgskolen i Lillehammer Foto Bent Rønnestad