Anita er god rytmisk og er rask i kroppen. Jeg synes hun går bra i slakere
motbakker. Der klarer hun å få brukt både overkroppen og beina bra. To ting
kan hun likevel bli bedre på. Det ene er i bratt motbakke, hvor hun kan
lære mye av Tchepalova. Det andre er å bli enda stødigere der farten er
veldig stor.

Hilde G. Pedersen:
Terningkast: 3

Hilde er tydelig gjennomtrent gjennom mange år. Det hun kanskje må jobbe
med er litt mer timing – det vil si å få til et bedre samspill mellom
overkropp og bein. Da kan hun ha Ole Einar Bjørndalen i bakhodet. To ting
hun oppnår med dette, og som gjelder alle teknikker, er større fart og at
hun sløser mindre med kreftene.

Maj Helen Sorkmo:
Terningkast: 3

Jeg fulgte nøye med Maj Helen på søndagens 5 kilomete. Hun jobbet veldig
bra i flatt terreng, og der det var slakt utover. Hun hadde veldig gode
skyv med beina i flatere partier av løypa. I motbakker bruker hun ikke
hoften og overkroppen aktivt nok. Hoften står litt mye i ro. Der er det et
forbedringspotensial.

Bente Skari:
Terningkast: 2

Bente går veldig dårlig i motbakker. Hun bruker hverken overkroppen, hoften
eller beinet når hun går i oppoverbakker. Hoften står helt i ro, og her har
hun veldig mye å hente. Bentes styrke er at hun er god til å utvikle stor
fart i lettere terreng. Det betyr at hun kan gjøre det bra i sprint med mye
flate partier.

Thomas Alsgaard:
Terningkast: 5

Thomas er verdens beste når det er flatt, og slakt utover. Særlig slakt
utover er det ingen som matcher han. Han utvikler ekstremt stor fart. Han
er også god i slakere motbakker, men kan forbedre seg litt i bratte bakker.
Her går han litt for tungt, og sløser med kreftene i forhold til mange av
sine konkurrenter.

Ole Einar Bjørndalen:
Terningkast: 5

Teknisk er han kanskje verdens beste i slak- og bratt motbakke. Han er
fantastisk flink til å gå med lette gir. Det vil si at han sløser minimalt
med kreftene. Sammen med Per Elofsson er han verdens beste i dobbeldans
motbakke.
Ole Einar jobber med å utvikle enda større fart i lettere terreng. Der
kommer han foreløpig til kort mot en løper som Thomas Alsgaard.

Per Elofsson:
Terningkast: 5

Elofsson er nesten komplett. Det er likevel to ting han kan bli bedre på.
Det ene er å gå veldig fort i lett terreng. Det andre er når det er veldig
bratt. Da går han litt for tungt, og sløser litt, men ikke mye, med
kreftene i forhold til noen av de andre.
Alt i mellom der er han bra på. Nesten en liten Bjørn Dæhlie-kopi.

Julija Tsjepalova:
Terningkast: 5

Julija er fantastisk i bratte motbakker. Ikke så lett å forklare, men hun
har tidlige skyv. Flink til å utnytte rotasjonskreftene i overkroppen bra.
Kan fortsatt bli en del bedre i lett terreng.

Ole/Per/Thomas
Terningkast: 6

Setter du sammen en løper med det beste fra Ole Einar Bjørndalen, Thomas
Alsgaard og Per Elofsson ville han fått terningkast 6.