Slik behersker du padling – teknikken for motbakker i skøyting

av Langrenn.com • 14.05.2025
Padling brukes i bratte motbakker der kraft og rytme er avgjørende. Lær deg teknikken som gjør at du kan ta deg oppover med bedre flyt og mindre krefter.

Padling brukes i bratte motbakker der kraft og rytme er avgjørende. Lær deg teknikken som gjør at du kan ta deg oppover med bedre flyt og mindre krefter.

Padling er skøyteteknikkens klatregir – perfekt for bratte motbakker der farten går ned og kraftinnsatsen går opp. I denne videoen viser våre instruktører hvordan du med korte, kraftfulle stavtak, aktiv hofte og god balanse skaper effektivt driv oppover. Filmen inngår som en del av vår videoserie om skøyteteknikk på rulleski.

Lurer du på hvilke rulleski du bør velge? Skal du kjøpe ditt første rulleskipar eller er du ute etter nye og mer avanserte ski: Rulleskiguiden 2025, stappfull av årets feteste rulleski, tips og råd til deg som skal kjøpe. I år er guiden oppdatert med enda flere modeller. 

På SC Play har du tillgång till alle våre teknikkvideoer, både for klassisk og skøyting. Klikk her for å gå dit!

Strømmetjenesten SC Play inngår i medlemskapet. Her kan du se direktesendinger fra alle Pro Tour-eventer og fra utvalgte Challengers-eventer. Der finner du også Ski Classics store videoarkiv med opptak fra alla tidligere sesonger av langløpsserien.

Rulleskivideoene var publisert første gang i juni 2024.

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    – Det er klart det er viktig å være først

    by Ingeborg Scheve
    23.10.2025
  • Trening Trysil tidligsnø
    1

    Advarer: – Mange ødelegger sesongen før den har begynt

    by Ingeborg Scheve
    30.10.2025
  • 1

    Anders Aukland: – To-tre økter i uka er nok

    by Ingeborg Scheve
    09.10.2025
  • 1

    Han trener som Klæbo, men startet fem år tidligere

    by Ingeborg Scheve
    21.10.2025
  • Johaug VM 2025
    1

    Johaug avslører sinnssyke tall: – Jeg tror aldri jeg kommer dit igjen

    by Ingeborg Scheve
    20.10.2025

FlerE artikler

  • Vasaloppvinneren: – Slik trener du smart når snøen kommer

    Alvar Myhlback har gått Vasaloppet siden han var åtte år – og vant løpet som 18-åring. Her avslører juniorkometen hvordan du trener smart i overgangen fra barmark til snø, uten å overbelaste kroppen.
    av Ingeborg Scheve
    05.11.2025
  • Northug satser fortsatt på heltidsarbeidende 32-åring

    av Kjell-Erik Kristiansen
    05.11.2025
  • Team Ramudden – et av de sterkeste lagene i Ski Classics

    av langrenn.com
    05.11.2025
  • Verdenseliten åpner OL-sesongen i Muonio: Se alt direkte på SC Play

    av Langrenn.com
    04.11.2025
  • Ny sponsor slår på stortromma: Satser både på Klæbo og hele landslaget

    av Ingeborg Scheve
    04.11.2025