Slik behersker du padling – teknikken for motbakker i skøyting

av Langrenn.com • 21.05.2026
Padling brukes i bratte motbakker der kraft og rytme er avgjørende. Lær deg teknikken som gjør at du kan ta deg oppover med bedre flyt og mindre krefter.

Padling brukes i bratte motbakker der kraft og rytme er avgjørende. Lær deg teknikken som gjør at du kan ta deg oppover med bedre flyt og mindre krefter.

Padling er skøyteteknikkens klatregir – perfekt for bratte motbakker der farten går ned og kraftinnsatsen går opp. I denne videoen viser våre instruktører hvordan du med korte, kraftfulle stavtak, aktiv hofte og god balanse skaper effektivt driv oppover. Filmen inngår som en del av vår videoserie om skøyteteknikk på rulleski.

Lurer du på hvilke rulleski du bør velge? Skal du kjøpe ditt første rulleskipar eller er du ute etter nye og mer avanserte ski: Rulleskiguiden 2025, stappfull av årets feteste rulleski, tips og råd til deg som skal kjøpe. I år er guiden oppdatert med enda flere modeller. 

På SC Play har du tillgång till alle våre teknikkvideoer, både for klassisk og skøyting. Klikk her for å gå dit!

Strømmetjenesten SC Play inngår i medlemskapet. Her kan du se direktesendinger fra alle Pro Tour-eventer og fra utvalgte Challengers-eventer. Der finner du også Ski Classics store videoarkiv med opptak fra alla tidligere sesonger av langløpsserien.

Rulleskivideoene var publisert første gang i juni 2024.

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Smadrer O2-rekorden til Bjørn Dæhlie

    by Ingeborg Scheve
    29.01.2026
  • 1

    Nå har Klæbo-knuseren sitt eget brød

    by Ingeborg Scheve
    02.05.2026
  • 1

    OL-medaljen startet her – nå leter Aukland etter neste stjerne

    by Langrenn.com
    05.05.2026
  • Trening rulleski rollerski
    1

    Trener du smart – eller bare mye?

    by Ingeborg Scheve
    20.04.2026
  • Løping er gull verdt for langrennsløpere
    1

    Topptrener advarer: – Kondisen lyver om våren

    by Ingeborg Scheve
    27.04.2026

FlerE artikler

  • Fikk klump i magen da sjefen ringte – beskjeden endret alt

    Trodde skaden skulle være over på noen uker. Seks måneder senere sliter han fortsatt med smerter.
    av Ingeborg Scheve
    19.05.2026
  • Bremse på rulleski – viktige tips for å bli trygg i trafikken og i bakker

    av Langrenn.com
    19.05.2026
  • Landslagssjefen: – Vi kan vinne VM-stafetten!

    av Kjell-Erik Kristiansen
    18.05.2026
  • Fjernet Jelena Välbe: – Nå venter enorm ryddejobb

    av Langrenn.com
    18.05.2026
  • Satte skiskytingen til side for Sivert

    av Ingeborg Scheve
    18.05.2026