OL-guide: 10 km individuell fristil menn

av Kjell-Erik Kristiansen • 12.02.2026
Sensasjonen Hedegart har gjort 10 km fristil til sin lekeplass – nå utfordrer han Klæbo om OL-gullet. Dette må du vite før fredagens renn.

Sensasjonen Hedegart har gjort 10 km fristil til sin lekeplass – nå utfordrer han Klæbo om OL-gullet. Dette må du vite før fredagens renn.

Dette er den eneste distansen for menn der Johannes Høsflot Klæbo kanskje ikke er den største favoritten. Einar Hedegart fra privatlaget Anlegg Øst Entreprenør er ubeseiret på 10 km fristil denne sesongen, og den tidligere skiskytteren har i manges øyne bedre kort enn Klæbo.

Se også: 
Hedegart før OL-debuten: – Selvfølgelig er jeg gullfavoritt

Videre er det også en av favorittene som mangler, etter at han meldte forfall igjen. 

Les mer: Klæbo-rival trekker seg – igjen

Fredag 13. februar
13:00 – 10 km individuell fristil, menn
Startlister, resultater og detaljer


OM ØVELSEN

Det har vært ulike distanser og formater gjennom årene. I 1992, 1994 og 1998 gikk man en ren 10 km i OL. Deretter var det 15 km som gjaldt, og i de aller tidligste årene var distansen 18 km. Det har også vært både enkeltstart på 15 km og jaktstartvarianter. Nå er man tilbake på 10 km som følge av like distanser for menn og kvinner.

Utøverne starter med 30 sekunders intervall. Det brukes en form for seeding, slik at de beste løperne starter i samme startgruppe og får mest mulig like forhold.

Raskeste tid på 10 km vinner rennet.


Olympiske mestere – 10 km (1992–1998)

Øvelsen ble arrangert som en ren 10 km i 1992, 1994 og 1998:

1992 – Albertville – Vegard Ulvang, Norge
1994 – Lillehammer – Bjørn Dæhlie, Norge
1998 – Nagano – Bjørn Dæhlie, Norge


Olympiske mestere – 15 km (ulike formater)

15 km (og varianter som jaktstart) har en langt lengre OL-historie. Blant de mest meritterte vinnerne finner vi:

1924 – Chamonix – 18 km – Thorleif Haug, Norge
1928 – St. Moritz – 18 km – Johan Grøttumsbråten, Norge
1932 – Lake Placid – 18 km – Sven Utterström, Sverige
1948 – St. Moritz – 18 km – Martin Lundström, Sverige
1952 – Oslo – 15 km – Hallgeir Brenden, Norge
1956 – Cortina – 15 km – Hallgeir Brenden, Norge
1960 – Squaw Valley – 15 km – Håkon Brusveen, Norge
1964 – Innsbruck – 15 km – Eero Mäntyranta, Finland
1968 – Grenoble – 15 km – Harald Grønningen, Norge
1972 – Sapporo – 15 km – Sven-Åke Lundbäck, Sverige
1976 – Innsbruck – 15 km – Nikolaj Basjukov, Sovjetunionen
1980 – Lake Placid – 15 km – Thomas Wassberg, Sverige
1984 – Sarajevo – 15 km – Gunde Svan, Sverige
1988 – Calgary – 15 km – Mikhail Devjatjarov, Sovjetunionen
1992 – Albertville – 15 km jaktstart – Bjørn Dæhlie, Norge
1994 – Lillehammer – 15 km fristil jaktstart – Bjørn Dæhlie, Norge
1998 – Nagano – 15 km klassisk – Thomas Alsgaard, Norge
2010 – Vancouver – 15 km fristil – Dario Cologna, Sveits
2014 – Sotsji – 15 km klassisk – Dario Cologna, Sveits
2018 – PyeongChang – 15 km fristil – Dario Cologna, Sveits
2022 – Beijing – 15 km klassisk – Iivo Niskanen, Finland

Tidlige OL brukte 18 km, som tilsvarer dagens 15 km.
Hallgeir Brenden vant 15 km to OL på rad (1952 og 1956).
Bjørn Dæhlie dominerte de tidlige jaktstartene i 1992 og 1994.
Thomas Alsgaard vant i 1998 før 15 km-formatet ble standardisert.
Dario Cologna er den eneste som har vunnet tre OL-gull på rad på 15 km (2010, 2014, 2018).
Iivo Niskanen vant 15 km klassisk i Beijing 2022.


Verdensmestere – 18, 15 og 10 km

18 km var en del av VM-programmet hovedsakelig fra 1925 til 1950 (med enkelte avbrudd), før den senere ble erstattet av 15 km.

10 km

1991 – Terje Langli, Norge
1993 – Sture Sivertsen, Norge
1995 – Vladimir Smirnov, Kasakhstan
1997 – Bjørn Dæhlie, Norge
1999 – Mika Myllylä, Finland
2025 – Johannes Høsflot Klæbo, Norge

18 eller 15 km (17 km i 1929 og 1930)

1925 – Otakar Nemecky, Tsjekkoslovakia
1927 – John Lindgren, Sverige
1929 – Veli Saarinen, Finland
1930 – Arne Rustadstuen, Norge
1931 – Johan Grøttumsbråten, Norge
1933 – Nils-Joel Englund, Sverige
1934 – Sulo Nurmela, Finland
1935 – Klaes Karppinen, Finland
1937 – Lars Bergendahl, Norge
1938 – Pauli Pitkänen, Finland
1939 – Jussi Kurikkala, Finland
1950 – Karl-Erik Åström, Sverige

15 km

1954 – Veikko Hakulinen, Finland
1958 – Veikko Hakulinen, Finland
1962 – Assar Rönnlund, Sverige
1966 – Gjermund Eggen, Norge
1970 – Lars-Göran Åslund, Sverige
1978 – Józef Łuszczek, Polen
1982 – Oddvar Brå, Norge
1985 – Kari Härkönen, Finland
1987 – Marco Albarello, Italia
1989 – Harri Kirvesniemi, Finland
1991 – Bjørn Dæhlie, Norge
2001 – Per Elofsson, Sverige
2003 – Axel Teichmann, Tyskland
2005 – Pietro Piller Cottrer, Italia
2007 – Lars Berger, Norge
2009 – Andrus Veerpalu, Estland
2011 – Matti Heikkinen, Finland
2013 – Petter Northug jr., Norge
2015 – Johan Olsson, Sverige
2017 – Iivo Niskanen, Finland
2019 – Martin Johnsrud Sundby, Norge
2021 – Hans Christer Holund, Norge
2023 – Simen Hegstad Krüger, Norge


FAVORITTER

Einar Hedegart, Norge
Uslåelig på 10 km fristil denne vinteren. Det var tett i Trondheim under verdenscupen, men skiskytteren Hedegart har vist at han er mannen å slå på denne distansen. Han går kun fristil – klassisk er ikke på samme nivå. Derfor er dette hans store mulighet til individuelt OL-gull i sitt første OL. Sensasjonell nummer to da han fikk sjansen i Holmenkollen sist vinter. Uken etter ble han norsk mester i skiskyting. Kommer fra samme sted som Petter Northug jr.

Johannes Høsflot Klæbo, Norge
Det må føles litt uvant for Klæbo at nordmenn snakker om Hedegart som større favoritt enn ham selv. 10 km fristil har tradisjonelt vært en av Klæbos beste distanser ved siden av sprint, og han er den mest meritterte i feltet. Det kan bli en stor duell mellom de to gigantene fra Trøndelag.

Harald Østberg Amundsen, Norge
10 km fristil passer også svært godt for den tidligere sammenlagtvinneren i verdenscupen. Han fikk sjansen under VM i Oberstdorf 2021 og tok medalje til tross for fall i løpet. Det er sjelden store tidsforskjeller på denne distansen, og det er absolutt mulig at Amundsen kan slå både Hedegart og Klæbo.


UTFORDRERE

Martin Løwstrøm Nyenget, Norge
Har vært nære ved flere anledninger. Var svært imponerende da han vant verdenscupen i Oberhof – riktignok i klassisk. Han behersker begge teknikker godt og har lagt opp sesongen annerledes enn flere lagkamerater. Som småbarnsfar valgte han å være lenger hjemme.

William Poromaa, Sverige
Tok sølv på femmila i fjorårets VM. Denne vinteren har vært tung for Poromaa, som avsluttet verdenscupsesongen tidlig. Men han vant to renn i den svenske cupen rett før OL-oppkjøringen – kanskje er formen på vei tilbake.

Mika Vermeulen, Østerrike
Østerrikeren som bor i Norge har farten til å henge med de beste. Den tidligere kombinertløperen har ikke vist toppform etter sykdom i julen, men kan ha funnet tilbake nivået i oppkjøringen.

Gus Schumacher, USA
Det er vanskelig å glemme Schumachers sterke seier foran hjemmepublikummet i Minneapolis. Løypa her er tøffere, og han må ha full klaff for å kjempe om medalje eller topp seks. Vanligvis USAs beste håp.

Savelij Korostelev, AIN
Lite erfaring, få lagkamerater og nye omgivelser. Men den unge russeren er svært talentfull, og 10 km fristil er trolig en bedre mulighet for ham enn 50 km. Har slått Aleksandr Bolsjunov hjemme i Russland under utestengelsen. Kan overraske.

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Skitopp på rømmen – tatt i Istanbul etter millionkupp

    by Langrenn.com
    05.04.2026
  • Siri Skar (NOR) - IBU World Cup Biathlon, short individual women, Nove Mesto na Morave
    1

    Ukas program og TV-tider for langrenn og skiskyting 

    by Langrenn.com
    28.01.2026
  • 26.01.2025, Trentino, Italy (ITA): Andreas Nygaard (NOR) - Ski Classics Marcialonga - Trentino (ITA).
    1

    Ukas program og TV-tider for langrenn, langløp og skiskyting

    by langrenn.com
    21.01.2026
  • 1

    Startlister og starttider fredag

    by Ingeborg Scheve
    23.01.2026
  • 1

    Ukas program og TV-tider for langrenn og skiskyting

    by Langrenn.com
    06.01.2026

FlerE artikler

  • – Han har noen ekstreme spissegenskaper

    Auklands menn leverte tidenes dårligste sesong. Nå henter de inn en av verdens beste. Ambisjonene for neste sesong er krystallklare.
    av Ingeborg Scheve
    29.04.2026
  • Satte strek i mars – nå har Stina Nilsson tatt et valg

    av Ingeborg Scheve
    28.04.2026
  • Forbundet henter inn treneren bak Heggen og Drivenes

    av Ingeborg Scheve
    28.04.2026
  • Rulleskiguiden 2026

    av Langrenn.com
    28.04.2026
  • – Jeg skal kanskje slå han ned

    av Ingeborg Scheve
    28.04.2026