Johan Kjølstad har hatt en god sesong. Neste år har han bestemt seg for å droppe høydetreningen for å bli enda bedre.

Irritert i brystet
– Jeg er ikke noe høydedyr. Jeg har lært i år at jeg ikke kommer til å ha noen høydesamlinger neste år. Jeg blir veldig fort irritert i brystet og vil prøve å styre unna samlinger i høyden, sier Johan Kjølstad til langrenn.com.

Det betyr at han trolig må droppe en av landslaget samlinger.

– Jeg drar nok ikke til Val Senales som jeg gjorde i år, men blir nok med til Livigno. Det er ikke det at jeg er redd for høyden, men det har liten effekt for min del, forklarer Kjølstad.

Han er glad for at det ikke er noen mesterskap som går i høyden de nærmeste årene.

– Det blir kanskje en verdenscupsprint i høyden neste år, men ellers er det ingen mesterskap som skal gå i høyden de neste tre årene.

Foruten å droppe høydetreningen blir det trolig ingen store endringer i treningen for Kjølstad den kommende sesongen.

Ingen store forandringer
– Nå har vi hatt en fin evaluering på Ilsetra og jeg kommer til å ha litt fri i april som jeg bruker til å tenke igjennom hva jeg har gjort denne sesongen. Det blir ikke de store forandringene, men det blir nok noen små justeringer. Jeg har ikke helt bestemt meg for hva enda, men jeg har litt tanker om hva jeg kan gjøre for å forbedre meg, forteller 25- åringen.

Sesongen sett under ett er han jevnt over godt fornøyd med.

– Jeg hadde som hovedmål å få med meg en verdenscupseier og det klarte jeg. Samtidig ville jeg være stabil gjennom hele sesongen med topp ti- plasseringer og det klarte jeg delvis. Det skrantet litt i Canada, men ellers har det gått jevnt og trutt.

1. mai starter den nye treningsperioden for sprintlandslagsløperen.

– Jeg kommer til å bruke mai til å komme ordentlig i gang igjen. Det blir mye mengde og når jeg starter opp prøver jeg å ha en skikkelig plan for treningen. Det er ingen vits i å begynne uten mål og mening. Treningsopplegget kommer også litt an på når vi sesongåpner, avslutter Johan Kjølstad.