Gode dager for Team Nord-Norge
– Det har vært strålende forhold for tradisjonell barmarkstrening. Det er Jostein H. Vinjerui som forteller dette til Langrenn.com. Denne uka har han og Team Nord-Norge gjennomført en kvalitetssamling i Alta.

Team Nord-Norge består av 7 løpere. Disse er:
Andreas Nygaard, Burfjord IL
Christian Tvedt Bugge, Kvaløysletta Skilag
Erlend Skippervik Sætre, IL Forsøk
Rolf Einar Jensen, Bossmo & Ytteren IL
Snorri Einarsson, Tromsø Skiklubb
Solveig Wiggen Andrassen, Kvaløysletta Skilag
Maria Nysted Grønvoll, Furuflaten IL
Dette er løpere som bor og satser i Nord-Norge.
Jostein H. Vinjerui, trener for teamet, forteller om denne ukens samling for Team Nord-Norge:
Team Nord-Norge skal arrangere samlinger i alle de tre nordligeste skikretsene. Denne uka har turen kommet til Alta i Finnmark hvor det var samling i dagene 5.-10.8.
Det har vært strålende forhold for tradisjonell barmarkstrening. Været er fint og sommeren ser endelig ut til å ha kommet til nord.
Vi er innlosjert på Øytun folkehøgskole der vi ordner oss mat selv. Maten har vi som vanlig ordna via Rema 1000 på Nordkjosbotn som er svært behjelpelige.
Når vi er rundt på samlinger i landsdelen inviterer vi med lokale løpere. I hovedsak seniorer, men juniorer får også være med på enkelte økter.
Her i Alta er det flere seniorer som har vært med oss. Finn Hågen Krogh, Bjørn Thomas Nygaard og Emilie Kristoffersen for å nevne noen. Det ser ut til å være inspirerende både for oss og dem.
Treningsfasilitetene i Alta er gode. Her er det mye bra asfalt en kan trene rulleski på, det er muligheter for mange og lange løpeturer på Finnmarksvidda og en kan padle i Altaelva.
Vi har fått god hjelp av Alta IL til å finne lokaliteter og treningsområder. Uvurderlig når en ikke er kjent i området fra før.
Høydepunkter så langt i samlinga har vært flere. Tirsdag formiddag hadde vi en god elghufsintervall opp mot Halde der det går en traktorvei på cirka 10 km og med 1000 høydmeter.
Det var god fart i feltet og dei lokale heltane satte standarden!
Onsdag hadde vi kajakkøkt i Altaelva med den tidligere norgesmesteren og viddekongen Tore Olsen.
Han var guide og instruktør oppover elva. Turen ble gjennomført under sol og blå himmel, og stryka ble forsert i varierende fart. Olsen susa rett opp på kort tid, mens andre sto på stedet hvil i 15 min.
Fortsetter nedenfor bildet

Tore fortalte litt om hvordan han brukte kajakken i sin aktive karriere, han padla i elva 2-3 ganger i uka i barmarksesongen.
Vegard Ulvang var også en ivrig kajakkpadler under sin aktive karriere. Ingen tvil om at det er en god treningsform som flere kan dra nytte av. Til sammen padlet vi i cirka 5 timer avbrutt av en lunsj langs elvebredda med bål, kaffe og kos i sola.
Fortsetter nedenfor bildene




Alle bilder fra Team Nord-Norges samling denne uka. Foto: Jostein H. Vinjerui.
—
Nedenfor følger samlingsprogrammet for Team Nord-Norges samling i uka vi nå er i ferd med å legge bak oss.
Måndag
1600: Rulleski skøyting 3 timer inkl. 3×15 min utan stavar. 15 min løp etterpå.
Tysdag
0900: Intervall løp/elghufs i4. 6-6-5-5-5-4-4-4. 3 min pause.
1600: Rulleski klassisk 1,5-2 timar i1.
Onsdag
Kajakkdag med Tore Olsen i Altaelva.
Torsdag
0900: Intervall rulleski skøyting i4. 15 min løp etterpå. 5-5-6-6-5-5-4-4. 3 min pause.
1600: Rulleski klassisk 2 timer i1.
Fredag
0830: 3 timer løping i1.
Flere bilder og annet snadder hos Team Nord-Norge på Facebook





