På vegne av Sogn og Fjordane sitt kretslag deler Alf Henning Evjestad en rekke aspekter fra kretslaget og satsingsgruppas 14 dager lange samling i Ramsau med Langrenn.com:

Sogn og Fjordane Skikrins har eit krinslag (junior og senior) på cirka 30 løparar der 6 av dei er i satsingsgruppa.

Dette er Roger Øye Pollen, Førde, Hallvard Sørheim Evjestad IL Bjørn/Gaupne og Johannes Lund, Kaupanger, alle i klasse eldre junior, og Ole Martin Erdal, Martin Hegrenes Førde og Thomas Sørheim Evjestad IL Bjørn/Gaupne, – førsteårs senior.

Hovudtrenar er Per Sigve Selseng som også var saman med satsingsgruppa på 14 dagars samling i Ramsau.

Fortsetter nedenfor bildet

Sogn og Fjordane skikrins satsingsgruppe i Ramsau høsten 2012. Foto frå venstre: Ole Martin Erdal, Roger Øye Pollen, Thomas Sørheim Evjestad, Martin Hegrenes, Hallvard Sørheim Evjestad og Johannes Lund. Foto: Per Sigve Selseng/Sogn og Fjordane skikrins

Deltok i teknikk-video
Hallvard og Thomas Sørheim Evjestad IL Bjørn/Gaupne, er begge med på teknikk-videoen frå Sognefjellet med Steinar Mundal, Vibeke Skofterud og Børre Næss.

– Hallvard og Thomas tok 5 medaljar under hovudlandsrennet 2008. Vore plaga med sjukdom, Hallvard 2 sesongar øydelagt p.g.a. Twar.

Thomas nr 4 NC Lygna januar -12 og beste etappetid på NM-stafett junior Holmenkollen sist vinter (1. mann til veksling etter 1. etp. for Sogn og Fjordane sitt 2. lag).

Mange samlinger
Satsingsgruppa skal ha cirka 60 samlingsdøger frå mai og fram til jul. (video frå transportsamlinga 350 km, fylket på tvers ligg på bloggen og kan brukast www.sogfkrinslag.blogg.no

Me håpar på snø i fleire anlegg i Sogn og Fjordane, medan første snøsamling går på Beitostølen frå 6. – 11. november.

Mye god trening
Cirka 50 timar trening i Ramsau med ski på breen og løp, rulleski , klatring og downhil på sykkel.

Treningsplan:

Beito og Gålå
For seniorløparane blir sesongstart på Beitostølen 16.-18. november, medan juniorane startar sesongen på BUL-sprinten Gålå 1. og 2. desember.

Målsetjinga for juniorane er mellom anna NM, NC og forsvare gullet frå NM stafetten i Holmenkollen mars 2012.

I tillegg til desse løparane har krinsen i bakhand Johannes Tingnes Bø (landslaget sen. skyskyting) og Gøran Tefre (juniorlandslaget langrenn).

For førsteårs seniorar blir måla Norgescup og NM.

Sterke karer klar for en ny sesong. Foto: Per Sigve Selseng/Sogn og Fjordane skikrins.

Linker
Sogn og Fjordane Krinslag sin blogg