Fritid i miljøet.
av SC community
• 08.11.2001
Skiløpere har ikke mye fritid. Skitreninger tar mye av tiden som er til overs etter at skolen er ferdig. Kun et par timer med lekser og avslapning før det bærer ut i skog og mark. Derfor vil jeg påstå at langrennsløpere har for lite fritid!
Skiløpere har ikke mye fritid. Skitreninger tar mye av tiden som er til overs etter at skolen er ferdig. Kun et par timer med lekser og avslapning før det bærer ut i skog og mark. Derfor vil jeg påstå at langrennsløpere har for lite fritid!
Dagens langrennsløpere bør ta seg mer fritid, ikke dermed sagt trene mindre. Ha litt kvalitetstid med seg selv/kjæresten – gå på kino eller finne på noe lystbetont. Dette er også en god måte å restituere kroppen på. Imellom harde perioder er jo god avslapning viktig.
Mange skiklubber og kretser har så kalte «kosekvelder» sammen med løperne sine, der man drar ut og spiser og ser på kino. Dette er et fint tiltak. Et godt sammensveiset klubb-/kretsmiljø vil på sikt øke prestasjonene på alle løperne. Så derfor; sats mye på miljøet i og ved klubbene for å få dette til å bli en god sammensveiset gjeng – så blir også treningene morsommere.
Lykke til med klubbmiljøet!
Hilsen
Henrik Kvissel
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Mest lest
-
13.03.2016
-
06.02.2022
-
19.12.2018
-
12.03.2001
-
06.11.2019
FlerE artikler
-
Dette sitter Val di Fiemme og Fassa igjen med etter OL
Store vinterarrangementer endrer økonomien, men ikke alltid i den retningen folk venter. Det fikk også OL-arrangøren Val di Fiemme og Fassa erfare vinteren 2025/2026 og den første sommeren etter lekene. Nå staker de ut veien mot ungdoms-OL i 2028.08.11.2026
