Ja ja, høsten er snart over. Er du klar for vinteren?
Det man ikke har gjort nå er for sent, selv om ordtaket «det er aldri for sent» strider noe imot her. Nå venter en lang og snørik vinter her i oslo-området. Selvfølgelig i hele landet, men vi i Oslo har vært plaget med snøfattige vintrer i flere år.

Høsttreninger på bena og på rulleski er snart over. Snart begynner skitreningen på snø! Dette er noe enhver skiløper gleder seg til. Mange rolige tekniske treninger over flere timer er nå drømmen. Etter mange harde økter er nettopp dette målet – nyte denne delen av den så vanlige harde hobbyen vi har valgt.

Det begynner å bli få hardøkter igjen på bena og på rulleski. Mange er kanskje lei av disse hardøktene, og ser lyset i tunnelen og ser etter snø. I Kjelsås har vi som alltid to til tre hardøkter i uken. Ikke for mye – ikke for lite. Bare akkurat passe.
Disse øktene går rundt omkring i Lillomarka. Her er det flotte bakker som er en drøm å løpe i.

Treninger som har vært planlagt over sommeren er nå gjennomført. Harde uker som lette uker. Treningsmengden varierer fra ti til tjue timer per uke. Viktig å finne den rette mengden.

Det er forskjellige nivåer i enhver klubb. Dette har Kjelsås løst på en meget bra måte. De beste juniorene trener med seniorene. Kjelsås seniorene holder et meget bra nivå, med store langrennsnavn som Rune Thorset og Remi Andersen på laget, blir dette bra. Kjelsås har fått inn trenere som alltid er bra kvalifisert – i år har Øyvind Mobakken gått inn og avløst Stein Erik Olsens store ansvar som han har løst på en flott måte over mange år. Lykke til Øyvind! Men juniorene får all den hjelpen de trenger av Bjørn Kristiansen og Stein Erik Olsen som hjelper til. Dette er en bra kombinasjon.

Disse endringene fra i fjor har ført til at trøkket på treningene har økt noe fra i fjor. Derfor har de fleste framgang fra i fjor på alle plan. Nå er det bare det å få dette vist når snøen legger seg i vårt langstrakte land.

Lykke til i vinter alle sammen!
Hilsen Henrik Kvissel.