En måned før Birken legges 5 kilos loddet i sekken før Erling Jevnes hardøkter.

- Jeg tror jeg har nytte av å gå med sekk, sier han til Langrenn.com.

Den tidligere landslagsløperen, Erling Jevne, regnes som kongen av Birken.

- Erling Jevne er med sine syv seire den som har vunnet Birkebeinerrennet flest ganger. Han vant første gang i 1994, deretter seks år på rad fra 1996 til 2001, opplyser nettleksikonet Wikipedia.

Sist vinter tok Jevne Birken-seiren i klassen herrer 45-49 år, på tiden 2.38.30.

Les videre nedenfor bildet

Erling Jevne etter sin klasseseier i Birkebeinerrennet 2015. Foto: Birken.

Hardøkter med sekk
En måned før turrennet går av stabelen legges 5 kilos loddet i Jevnes sekk. Hardøktene blir deretter trent med den ekstra tyngden på ryggen.

- Da trener jeg helst intervalløkter og distanser. På de rolige turene bruker jeg aldri sekk, sier Jevne til Langrenn.com.

- Dette gjør at jeg vender meg til de ekstra kiloene vi må ha med oss på Birken, sier 49-åringen videre.

Når Jevne tenker seg om, kommer han fram til at sekken kanskje burde vært med på flere økter.

- Det er jo en fin styrketrening, så jeg har vurdert å begynne å ta den med på flere turer.

- Jeg tror jeg har nytte av å gå med sekk, fortsetter han.

Lader opp med Hafjell Ski Marathon
Slik vinterplanene ser ut nå, skal Jevne gå ett turrenn før Birken, nemlig Hafjell Ski Marathon. Rennet går i hjemkommunen Øyer, og arrangeres av klubben Øyer-Tretten IF, som Jevne representerer.

- Det går omtrent en måned før Birken, så det er et veldig fint renn å lade opp med. Det kan bidra til at jeg hever meg før Birken, sier Jevne.

- I tillegg regnes det som et seedingrenn, fortsetter han.

Selv om Jevne har en rekke seiere å se tilbake på i Birkebeinerrennet, vedgår han at ambisjonene har falt med årene.

- Hovedgrunnen til at jeg melder meg på nå, er fordi det er nyttig at det ligger i bakhodet. Da blir det lettere å komme seg ut på skiturer, sier Jevne.

- Ambisjonene har falt med årene. Om jeg får mange fine skiturer i løpet av vinteren, er jeg fornøyd, avslutter han.