onsdag, nov 29, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 26,074,640
3 Ida Dahl 25,962,653
4 Andreas Nygaard 25,204,937
5 Kasper Stadaas 24,731,571
6 Max Novak 24,408,540
7 Johan Hoel 24,239,242
8 Tord Asle Gjerd... 24,225,126
9 Johannes Eklöf 23,955,612
10 Emilie Fleten 23,861,586
11 Stian Hoelgaard 23,820,021
12 Oskar Kardin 23,698,180
13 Britta Johansso... 23,577,507
14 Herman Paus 23,515,423
15 Karstein Johaug 23,444,611
16 Magnus Vesterhe... 23,224,579
17 Morten Eide Ped... 23,141,153
18 Runar Skaug Mat... 23,109,109
19 Amund Riege 23,044,039
20 Thomas Ødegaard... 22,858,194
21 Torleif Syrstad 22,823,158
22 Axel Jutterströ... 22,774,131
23 Marcus Johansso... 22,386,541
24 Magni Smedås 22,272,121
25 Petter Stakston 22,264,110
26 Eddie Edström 22,191,731
27 Chris Andre Jes... 22,150,822
28 Torgeir Sulen H... 21,672,716
29 Thomas Joly 21,571,165
30 Nils Dahlsten 21,377,545
31 Klas Nilsson 21,163,179
32 Joar Thele 20,952,782
33 Anders Aukland 20,900,567
34 Patrick Fossum ... 20,725,034
35 Vetle Thyli 20,533,206
36 Jan Šrail 20,312,327
37 Alvar Myhlback 20,273,712
38 Fabián Štoček... 20,037,927
39 Anikken Gjerde ... 19,974,875
40 Jeremy Royer 19,887,147
41 Stian Berg 19,871,502
42 Karolina Hedens... 19,660,713
43 Alfred Buskqvis... 19,528,517
44 Einar Kalland-O... 19,510,307
45 Kati Roivas 19,340,721
46 Lina Korsgren 19,332,942
47 Silje Øyre Slin... 19,228,754
48 Stanislav Řezáč... 19,025,752
49 Juuso Mäkelä 18,981,645
50 Jenny Larsson 18,963,798
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Gode ski kommer med erfaring

Skismørning og det å smøre ski skal ikke være vanskelig eller ta lang tid. Jo bedre rutiner man har med hvordan man smører ski, jo mer artig blir treningsturen og konkurransen.

Et godt smøreresultat handler om å lage seg faste rutiner. Det man trener på, blir man bedre på. Slik er det med skismørning også.

Grunnprinsippet er det samme
- Det er greit å ta noen lette varianter en gang iblant, men man bør være klar over mulige konsekvenser, samt kjenne til den optimale fremgangsmåten, forteller Ronnie Frydenlund Hansen.

De grunnleggende måtene å smøre ski på er like enten du er den vanlige personen i gata, som har lyst å gå noen mil i måneden for å få frisk luft, eller om du er en som jager timer for å ta merket i Birken, eller bli best i verden, sier glisjefen.

Det er mange måter å smøre ski på, og mange eksperter bruker litt forskjellige teknikker og ord, men grunnprinsippene er tilnærmet like

- Gjør grunnarbeidet rett, forstå prinsippene, og juster smørningen etter ambisjonsnivået. Husk at det som er rett smørning for noen er kanskje ikke rett for deg.

Les videre nedenfor bildet
vc-ruhpolding-13-01-f-manzoni.jpg
Fra innsiden i en av de mange smørebussene som følger verdenscupen i langrenn og skiskyting. Illustrasjonsbilde: Manzoni/NordicFocus.

Ingen målestokk for mosjonisten eller barneidretten
Det smørerne til skilandslaget driver med på verdenscup og i mesterskap bør ikke være noen målestokk for hva den vanlige mosjonist eller merkejegeren i Birken må gjøre. Dette gjelder da også i høyeste grad for barn og unge.

Smørerne i traileren kjemper en hard kamp om tusendeler og hundredeler.

Akkurat dette er viktig å ha i bakhodet. De har akseptert at det er det nivået de jobber på. Små variabler og marginer er enormt viktig.

Noe fasitsvar sitter de heller ikke på og de kan ikke alt. Svaret på akkurat det rennets smøring og gliprodukter er ikke gitt på forhånd.

Derfor jobber skismørerne i traileren svært lange dager og tester mye. Hver dag er en ny dag og de benytter enhver mulighet til å teste.

Les videre nedenfor bildet
vc-davos-13-01-laiho.jpg
Grundig arbeid med testing, nedtegning av notater og analyser er en viktig del av det å bygge kunskap rundt smøring og preparering av ski. Men det er også viktig å huske at ting også fra tid til annen både kan og bør gjøres enkelt. Illustrasjonsfoto: Laiho/NordicFocus.

Ingen dag er lik, ei heller med skismørning
De vet aldri hva de skal smøre med når de står opp om morgenen. Hver dag stiller de nysgjerrige opp med spørsmål og ulike testmetoder, som skal gi de svarene de leter etter.

Etter at konkurransen er over, uansett hvordan resultatet ble, er de flinke til å evaluere og noen ganger kjører de testen på nytt, for å lære noe til neste gang.

- Det er mange nyanser med smørning, ulike typer ski og hvordan hver enkelt ski oppfører seg på de ulike snøforholdene.

I smøretraileren kan to skismørere som smører likt få noe ulikt resultat. Stivheten på skien og noe ulik mengde kan utgjøre en forskjell.

- Skismørning er der og da. For å få gode ski handler det meste om hardt arbeid og erfaring med nettopp det skiparet. Fagkunnskap kommer med erfaring og læring, avrunder Frydenlund Hansen.

▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ å ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å, ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒å. ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ø▒▒▒▒▒ ▒▒▒å.

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒
- ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ å ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒ ▒ø▒ ▒æ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒å▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒.

▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒▒▒▒ å ▒▒ø▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ å ▒å ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒å▒▒▒▒▒ ▒▒▒ å ▒å ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ å ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒&#

Du er på rett sted! Velkommen til det digitale hjemmet til langrenn.

Fortsett å lese artikkelen som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester
  • Treningsvideoer​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 75 kr per månad
Månedsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester
  • Treningsvideoer​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 75 kr per månad Årlig betaling 890 kr
Månedsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr Månedsbetalning
Mest lest
Bli medlem nå