Resultatliste KM langdistanse,14.03.2010
 
G 10 år 1,0km klas.
OK,Eirik Jakobsen, Førde IL, 06:29,
OK,Tisthamar Nikolai Reed, Førde IL, 05:00,
OK,Mathias Meløy, Hafslo IL, 05:00,
OK,Jesper Uhre Hammersvik, Førde IL, 05:29,
OK,Eirik U Cirotzki, Hafslo IL, 04:59,
OK,Benjamin Flo Flo Aarøen, Førde IL, 06:17,
OK,Henrik Husevåg Strømmen, Førde IL, 04:55,
OK,Fredrik Kårstad Lilleaasen, Gaular IL, 05:05,
OK,Knut Nornes, Førde IL, 05:15,
OK,Lars Jørgen Rundereim, Førde IL, 05:43,
 
G 9 år 1,0km klas.
OK,Marius Eimhjellen, Hyen IL, 04:59,
OK,Atle Nornes, Førde IL, 06:28,
OK,Sivert Kapstad, Gaular IL, 04:46,
OK,Hermund Lingjerde, IL Bjørn, 06:06,
OK,Sigve Mandelid, Førde IL, 06:04,
 
J 10 år 1,0km klas.
OK,Kristine Erfjord, Hafslo IL, 06:09,
OK,Maria Lund, Kaupanger IL, 04:58,
OK,Synneva Iren Kvile, Førde IL, 05:08,
 
J 9 år 1,0km klas.
OK,Gyrid Øygard, Jølster IL, 05:12,
 
G 8 år 1,0km klas.
OK,Johannes Ø Larsen, Gaular IL, 08:45,
OK,Jakob Ø Larsen, Gaular IL, 07:19,
OK,Rolf Magnus Karsch, Førde IL, 07:31,
OK,Håkon Nordeide Berg, Førde IL, 05:04,
OK,Oliver Bosdal Thorsen, Førde IL, 05:42,
OK,thristan ullebø, Høyang, IL, 05:13,
OK,Simen Rauset, Fjellhug/Vereide IL, 05:08,
OK,Magne Elias Aarøen, Førde IL, 10:39,
OK,Håvard Nikolai Gjervik Hagenes, Førde IL, 08:13,
OK,Henrik Kårstad Lilleaasen, Gaular IL, 06:15,
 
J 8 år 1,0km klas.
OK,Ida Krtistine Rotnes, Førde IL, 07:50,
OK,Synnøva Kårstad Skaar, Førde IL, 06:04,
OK,Henriette Hegrenes, Førde IL, 06:09,
OK,Kristina Hegrenes, Førde IL, 06:41,
 
J 11 år 2,0km klas.
1,Inga Kårstad Skaar, Førde IL, 06:54,
2,Kristin Dvegedal, Årdalstangen IL, 07:25,
3,Irene Steig, Luster IL, 07:26,
4,Elida Madslien, Årdalstangen IL, 07:55,
5,Kaia Øvregard Røhme, IL Bjørn, 08:10,
6,Thea Aamot Hegrenes, Førde IL, 08:11,
7,Trude Kveane, IL Bjørn, 08:31,
8,Ingrid Bukve, Jotun IL, 09:33,
9,Rakel Rose Øvretveit, Gaular IL, 11:51,
 
G 11 år 2,0km klas.
1,Eirik Stedje, Sogndal IL, 06:47,
2,Vetle Uhre Hammersvik, Førde IL, 06:55,
3,Runar Sekse, Hafslo IL, 06:56,
4,Håvard Bergheim Holvik, Fjellhug/Vereide IL, 07:02,
5,Håvard Moen Taule, Førde IL, 07:11,
6,Brage Burø Sunde, Førde IL, 07:15,
7,Eirik Rauset, Fjellhug/Vereide IL, 07:19,
8,Eirik Nordeide Berg, Førde IL, 07:34,
9,Tore Eimhjellen, Hyen IL, 07:41,
10,Marcus Leirdal Henden, IL Bjørn, 07:58,
11,Matias Sollid Eide, Fjellhug/Vereide IL, 08:01,
12,Vetle Holsen Kyte, Førde IL, 08:08,
13,Ruben Elvebakk Nesdal, Fjellhug/Vereide IL, 08:29,
14,Isak Aarøen, Førde IL, 09:07,
 
J 12 år 2,0km klas.
1,Andrea u Cirotzki, Hafslo IL, 07:27,
2,Renate Øye Pollen, Førde IL, 07:31,
3,Åsa Lerum, Førde IL, 07:44,
4,Irene  Vassdal, Gaular IL, 12:11,
5,Anna Kamilla Ø Larsen, Gaular IL, 12:21,
 
G 12 år 2,0km klas.
1,Jon Rolf Skamo Hope, Hyen IL, 05:59,
2,Sedrik Ullebø, Høyang, IL, 06:13,
3,Vegard Aafedt Bukve, Jotun IL, 06:23,
4,Jonas Skjeldestad Hove, Sogndal IL, 06:30,
5,Vegard Øyre, Sogndal IL, 06:35,
6,Brage Sandvoll, Førde IL, 06:36,
7,Aleksander Sunde Kvile, Førde IL, 06:53,
8,Håvard Tonheim, Eikefjord IL, 07:02,
 
J 13 år 4 km klas.
1,Olaug Grut Andersen, Syril, 13:50,
2,Marita Sekse, Hafslo IL, 14:06,
3,Anne Marte Lingjerde, IL Bjørn, 14:22,
 
J 14 år 4 km klas.
1,Ane Øvregard Røhme, IL Bjørn, 11:46,
2,Bertine Thorsnes Lefdal, IL Bjørn, 12:03,
3,Ingrid Lund, Kaupanger IL, 12:51,
 
G 13 år 4 km klas.
1,Håvard Ruud, IL Bjørn, 11:48,
2,Andreas Rauset, Fjellhug/Vereide IL, 11:58,
3,Håvard Stedje, Sogndal IL, 12:09,
4,Espen Røysum, Syril, 12:46,
5,Mats Sollid Eide, Fjellhug/Vereide IL, 13:12,
6,Adrian Helgheim, Førde IL, 13:29,
7,Elias Ø Larsen, Gaular IL, 17:05,
 
G 14 år 4 km klas.
1,Vegard S Hegrenes, Førde IL, 10:41,
2,Sondre Sandvoll, Førde IL, 10:59,
3,Erlend Taule, Førde IL, 11:01,
4,Rune Steig, Luster IL, 12:00,
5,Håvard Nummedal Os, Førde IL, 12:42,
 
J 15 år 7,5km klas.
1,Marte Erfjord, Hafslo IL, 25:29,
 
J 16 år 7,5km klas.
1,Frida Øygard, Jølster IL, 23:54,
 
G 15 år 7,5km klas.
1,Torstein Bu, Førde IL, 20:20,
2,Geir Steig, Luster IL, 20:51,
3,Eirik Hovland, Årdalstangen IL, 21:42,
4,Bendik Grimsbø, Førde IL, 21:49,
5,Kennet Dvergedal, Årdalstangen IL, 22:13,
 
M 19/20 år 30km klas.
1,Martin Hegrenes, Førde IL, 1:25:40,
2,Simen Nyland, IL Bjørn, 1:29:28,
3,Vegard Nes, Sogndal IL, 1:32:27,
4,Odd-Anders Grimsbø, Førde IL, 1:41:40,
 
Menn senior 30km klas.
1,Andre Haugsbø, Gaular IL, 1:21:36,
2,Asgeir Mandelid Årdal, Jølster IL, 1:24:14,
3,Jon Inge Kusslid, Førde IL, 1:27:50,
 
K 17 år 15km klas.
1,Karoline Holsen Kyte, Førde IL, 49:32,
 
K 19/20 år 15km klas.
1,Elisabeth Ida Hildenes, Eid IL, 48:44,
 
Kvinner senior 15km klas.
DNF,Bodil Ryste, Gaular IL, 00:00,
 
M veteran 20km klas.
1,Kjell Øygard, Jølster IL, 1:01:47,
2,Eivind Skaar, Førde IL, 1:03:25,
3,RUNE ARDAL, Jølster IL, 1:06:44,
4,Torbjørn Os, Førde CK - sykkelgruppe, 1:06:57,
5,Olav Kåre Kusslid, Førde IL, 1:08:02,
6,Olav Herstad, Tambarskjelvar IL, 1:11:20,
7,Vidar Halland, Jølster IL, 1:12:09,
8,Terje  Kveane, IL Bjørn, 1:14:01,
DNF,Ola Hegrenes, Førde IL, 00:00,
 
M 17 år  20km klas.
1,Håvard Gjelsvik, Førde IL, 1:01:07,
2,Jakob Meløy, Hafslo IL, 1:02:40,
 
G 16 år 10km klas.
1,Mats Bjørnar Leirdal, IL Bjørn, 27:04,
2,Gjøran Tefre, Førde IL, 27:31,
3,Roger Øye Pollen, Førde IL, 29:05,
4,Oddne Munkvold, Førde IL, 29:39,
5,Johannes Lund, Kaupanger IL, 30:42,
6,Daniel Tormodset, Førde IL, 30:50,