Sesongen har vært som en berg og dalbane. Rennene før jul var bra, men midtsesongen var litt mindre god.

Derfor var oppturen på slutten av sesongen, med seier på selveste 5-mila i Holmenkollen, som en drøm som gikk i oppfyllelse.

Kranglete rygg
Sjur går dessverre ikke lørdagens 5-mil i klassisk under NM del 2 i Harstad. Grunnet ryggproblemene han har slitt med i hele sesongen blir det ikke deltakelse i noen klassiskrenn.

Ryggen til Røthe begynte å krangle før sesongen startet, men han merket det først for alvor under åpningsrennene på Beitostølen.

Nå jobber de med å utrede skaden og finne årsaken. Sjur håper at han slipper operasjon og at treningsøvelser kan gjøre skaden god.

Skøyting fungerer imidlertid helt fint og torsdag stiller han til start sammen med Vebjørn Turtveit. De ønsker å bite godt fra seg i teamsprinten.

Deretter står et par turrenn på planen. Haukelirennet den 11. april har blitt en tradisjon for Vossingen og det hele blir avsluttet med Skarverennet i slutten av april.

– Det blir tid til noe påskeferie og kos sammen med familie og venner. Våren blir brukt til mange skiturer på fjellet og det finnes ikke noe finere enn å gå lange, rolige skareturer i solskinn og gode temperaturer, forteller Røthe.

Viktig med god evaluering
Evalueringsarbeidet for sesongen har allerede startet og for en som vil mye og ønsker å forbedre seg hver eneste dag, finnes det ikke mye tid til å suge på karamellen fra Holmenkollen.

– Det er ikke planlagt noen spesiell ferie, men det blir nok en tur til Syden i løpet av sommeren, smiler Sjur.

– Selv om det blir mye ski i april er det ikke slik at pulsklokka er på og at det regnes som trening inn mot neste sesong, presiserer Røthe. Det er veldig lystbetont og veldig væravhengig i forhold til hvor mye det blir og hvor lange turene strekker seg.

Mer løping foran neste sesong
Forbedringspotensialet mener 26-åringen fra Voss er stort og inn mot neste sesong er det klart at han må løpe mer og bedre kapasiteten enda et hakk, samt videreutvikle det han allerede behersker.

– I år ble det i overkant av 850 timer med trening og kanskje litt for stort fokus på nettopp skigåing. Våren, sommeren og høsten blir det mer løpetrening og noe mindre rulleski, forklarer Sjur.

Evalueringsarbeidet er en svært viktig del av arbeidet nå på vårparten, og her brukes det mye tid sammen med trener for allroundgutta, Knut Nystad.

Tour-sesong
– Neste sesong er mesterskapsløs, men det er to veldig fine tourer som får hovedfokus neste år. Både Tour de Ski ved juletider og avslutningstouren i Canada blir de store høydepunktene.

Holmenkollvinneren ser positivt på jobben som må gjøres og legger ikke skjul på at seieren i Holmenkollen kom på et perfekt tidspunkt.

– Motivasjonen er på topp og med resultatene i starten av sesongen og ikke minst noe av det som skjedde på enkelte distanser i VM i Falun og seieren i Holmenkollen, gir en god trygghet på at det er mulig å være blant de beste.

– Det gjør noe med hodet å få en slik avslutning og vite at en kan hevde seg helt i tetsjiktet, avslutter en fornøyd Røthe.